食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，美食文化的重点就是食材，你见过哪些低中高食材呢？以下为小编为你收集整理的夏日冰品不能少蓝莓芝士吐司的做法，请收藏好，以便下次再读！
材料：
吐司1片，蓝莓10粒左右，芝士25克，蜂蜜适量，
夏日冰品不能少蓝莓芝士吐司的做法的做法步骤：
步骤1，吐司片准备好，刷一层蜂蜜
步骤2，芝士切丁备用
步骤3，切好的芝士丁均匀的撒在面包片上
步骤4，在撒上适量的蓝莓
步骤5，烤箱180度预热好，放中层烤6分钟出炉
步骤6，很有食欲吧！
步骤7，夏天的早上，配上一杯咖啡，快手早餐做起来吧
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夏日冰品不能少蓝莓香蕉冰奶昔的做法
经过几天的高温，这两天总算是凉爽了一些，即便是这样，也阻挡不住了我想喝冰凉饮品的想法。昨天先森去超市的时候带回了两盒迷你蓝莓，家里也有香蕉，那就来一个蓝莓香蕉冰奶昔吧！为了装装样子，我把蓝莓和香蕉分开搅打，做成了双色奶昔，色彩上丰富一些，喝的时候搅拌均匀就可以了。你分开与否都可以哈！我不是专业人士，做出来分层不是很好，大家就将就看一下吧！哈哈……
材料：
蓝莓20g，香蕉肉60g，纯奶200ml，蜂蜜根据个人口味，冰粒3粒，，
夏日冰品不能少蓝莓香蕉冰奶昔的做法的做法步骤：
步骤1，材料简单，但你要有个料理机。
步骤2，先打蓝莓奶昔。20g蓝莓加110g牛奶，加点蜂蜜（5g），用料理机搅打细腻。杯子放三几粒冰粒。
步骤3，打好的蓝莓奶昔倒入杯中。
步骤4，香蕉切碎（我只用了半条香蕉60g肉），加入剩余的牛奶，适量蜂蜜（5g），搅打细腻。
步骤5，打好的香蕉奶昔用勺子沿杯壁慢慢导入杯中。香蕉奶昔打出来是比较蓬松的，气泡比较多，慢慢导入它会浮在上层。
步骤6，蓝莓奶昔上层也是会有一层泡沫的，所以还是难免会有蓝莓混上来。我这是在为我的笨手笨脚找借口吗？哈哈……
步骤7，好喝的蓝莓香蕉奶昔就做好啦！喝的时候搅拌均匀就可以啦！还没拍完小帅就在催着他要喝了，汗￣^￣゜￣^￣゜￣^￣゜
夏日冰品不能少❗凉拌毛豆❗的做法
夏天来一盘好吃入味的凉拌毛豆，再来一杯啤酒饮料，爽歪歪，10分钟就可以搞定，追剧低卡小零食，比那些薯片饼干不知道要健康低卡多少倍记住几点让你的凉拌毛豆入味又漂亮……
材料：
毛豆250克，调味材料:，姜片2片，蒜3瓣，花椒10粒，调味料:，生抽1勺，香醋1小勺，白糖1勺，食用油1大勺，盐适量，辣椒油1勺，芝麻油1小勺，，
夏日冰品不能少❗凉拌毛豆❗的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料
步骤2，毛豆加盐搓洗干净，剪去两头，让毛豆更进味
步骤3，炒锅烧开水，加盐和油，放入毛豆煮7-8分钟
步骤4，捞出过凉开水
步骤5，姜蒜辣椒切末，调好酱汁，生抽，香醋，白糖，芝麻油，炒锅放油小火炸香花椒后捞出，关火下姜蒜辣椒末和酱汁
步骤6，毛豆控干水，倒上调料汁，拌匀
步骤7，拌匀可以放置一会儿更进味
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