在家做饭总要比出去吃健康很多把冰箱里能炒在一起的菜随意搭配也能做出好味道参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
鸡胸肉两块手掌大小,西芹四根,香菇9个,红椒半个,大蒜5瓣,香葱2个,豆瓣酱1勺,料酒2勺,酱油2勺,生粉,
香菇西芹炒鸡胸肉的做法的做法步骤:
步骤1,鸡肉切块拿生粉酱油料酒腌制十分钟左右
步骤2,西芹斜切香菇切条红椒切块蒜切片葱切小段
步骤3,开火热油下蒜和葱爆香后下香菇加豆瓣酱快炒
步骤4,加如腌制过的鸡胸肉待鸡胸肉半熟时加入西芹加一些水继续翻炒
步骤5,最后加入红椒等食物都熟后可以盛出装盘
食材明细:
主料::西芹100g,胡萝卜50g,洋葱50g,鸡胸脯肉100g,
辅料::淀粉5g,盐2g,色拉油20g,豆瓣酱50g,
西芹胡萝卜洋葱炒鸡胸脯肉的做法步骤:
1.胡萝卜切丝。
2.西芹切丝。
3.洋葱切丝。
4.鸡胸脯肉,切丝。加入水淀粉盐,备用。
5.锅里倒入油,把豆瓣酱炒香。然后炒鸡胸脯肉。鸡胸脯肉炒好捞起放盘。锅里不用加油炒西芹,胡萝卜,洋葱。各种菜炒熟后再放入已经炒熟的鸡胸脯肉。
6.不用加味精,直接装盘,营养又健康,这道菜的热量为484千卡。
简单易学的家常菜颜色鲜艳清爽利口
材料:
西芹少许,彩椒少许,洋葱少许,盐少许,黑胡椒少许,料酒少许,淀粉少许,大蒜少许,鸡粉少许,糖少许,
清炒西芹的做法的做法步骤:
步骤1,选择选择食材
步骤2,西芹坡刀片开彩椒切片西芹飞水
步骤3,放入蒜片洋葱炒香
步骤4,让后放入西芹彩椒加少许水调味淀粉收汁
步骤5,淋上少许香油就好了
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