食材明细:
主料::南瓜适量,
辅料::糯米粉适量,鸡蛋适量,
配料::盐适量,
【美好的一天从早餐开始】松软南瓜饼的做法步骤:
1.南瓜一块。
2.南瓜去皮洗净切块,放锅里蒸熟。
3.蒸熟的南瓜用勺子压成蓉。
4.加入糯米粉、盐。
5.调成类似这样的糊糊。
6.鸡蛋一只打散,舀一小勺面糊,裹一层蛋液。
7.锅底刷一层薄薄的油,放入裹好蛋液的南瓜糊小火煎制。
8.煎制底部稍硬,翻个面,再用勺子压扁。
9.煎制两面金黄即可。
食材明细:
主料::高筋面粉250g,淡奶油40g,鸡蛋45g,奶粉12g,精盐3g,
辅料::玉米油30g,全蛋液适量,绵白糖30g,牛奶80g,酵母粉3g,
-盈太美食俱乐部--美好的一天从早餐开始--蛋奶排包的做法步骤:
1. 1.将除全蛋液外的所有原料依次加入面包桶中,
2. 2.启动面包机和面25分钟,然后发酵40分钟,
3. 3.将发酵好的面团,排气后,分割成6份,
4. 4.取一份面团,擀长,
5. 5.卷起,搓长,
6. 6.全部做好后,码入不粘烤盘,
7. 7.烤箱底部放一碗热水,面包坯放入,选择发酵功能,发酵40分钟,
8. 8.在发酵好的面包坯表面刷上全蛋液,
9. 9.入预热好的烤箱,中层,175度,上下火,烤18分钟。
10.成品图
11.成品图
12.成品图
食材明细:
主料::蛋清3个,蛋黄3个,低筋面粉180g,牛奶180g,糖75g,黄油30g,
原味华夫饼——健康能量早餐,美好的一天可以从华夫开始的做法步骤:
1.准备所需材料
2.蛋黄与30g糖混合拌匀,加入牛奶和融化的黄油、过筛的面粉,搅拌成均匀柔滑的面糊
3.蛋白中分三次加入剩余的白糖,至打发到蛋白出现尖角的硬性发泡状态
4.取三分之一蛋白糊加入蛋黄糊中,用上下翻拌的方式拌匀
5.再将拌好的蛋黄糊倒入到蛋白糊中,继续翻拌均匀
6.模具抹好黄油后预热一两分钟
7.倒入面糊
8.中小火加热,每一面烘烤一两分钟后翻面,翻面2次大约3-4分钟左右即可
9.准备脱模
10.充满甜腻味道的早餐时光,快乐思密达~~
食材明细:
主料::鸡蛋2个,玉米碴适量,黄豆适量,火腿肠小半根,
辅料::盐少量,植物油少量,番茄酱适量,
【美好的一天开始于一份健康早餐】米饭鸡蛋卷+玉米碴豆浆的做法步骤:
1.黄豆、玉米碴提前洗净用水泡上(比例可根据个人喜好)
2.泡好的玉米碴和黄豆倒入豆浆机,调到五谷档,打好即可
3.鸡蛋搅打均匀,锅中用刷子刷一层油,倒入蛋液摊成蛋饼(我一定要买个煎锅,这用炒锅煎蛋饼太费劲啦)
4.用刷子在蛋饼上刷一层番茄酱
5.铺上一层煮好的米饭
6.火腿肠切成薄片
7.将火腿肠片铺在米饭上
8.大拇指按住一端,其余四指按住火腿肠卷起成为蛋卷就可以了
食材明细:
主料::圆白菜半个,粉条100克,面粉350克,燕麦适量,红豆适量,
辅料::橄榄油适量,葱适量,姜汁适量,盐适量,味精适量,海鲜酱油适量,香油适量,花椒面适量,
【美好的一天开始于一份健康早餐】圆白菜素馅饼+燕麦红豆米糊的做法步骤:
1.燕麦和红豆洗净,用清水浸泡
2.将泡好的燕麦和红豆倒入豆浆机,调到五谷档,打成米糊就可以了
3.粉条用水泡软,切成小段
4.圆白菜切碎之后,撒入一小勺盐用手抓匀,目的是让圆白菜的水分出来
5.用手攥去圆白菜的水分,和切好的粉条,用橄榄油、葱花、姜汁、味精、香油、海鲜酱油、花椒面、少许盐拌匀
6.将面粉用温水搅拌成絮状,再揉成面团,水加的稍微多一些,这样做出的面皮比较软,有些粘手也没关系
7.将面团中倒入适量橄榄油,这样就不粘手了,用手揪起一块面团,直接做成面皮
8.包入馅料,向中间揪起,去掉多余部分,拍成圆饼
9.锅中少许油,放入圆饼,小火烙饼,可以搭配锅盖,烙到两面金黄即可
食材明细:
主料::米饭二人份,猪瘦肉一小块,荷兰豆100克,桃3个,牛奶1袋,炼乳一大勺,
辅料::橄榄油少量,盐适量,味精适量,生抽少量,香油数滴,姜汁适量,葱1根,花椒面少量,
【美好的一天开始于一份健康早餐】荷兰豆肉丝饭+蜜桃牛奶汁的做法步骤:
1.桃洗净去皮,切成小块
2.将切好的桃倒入豆浆机,倒入一勺炼乳、一袋鲜牛奶,加入适量白开水调到果汁档,打好的果汁根据喜好过滤一下即可
3.猪瘦肉洗净放入冷冻箱冻一会(这样便于切成丝)
4.猪瘦肉切成丝
5.荷兰豆洗净去除老线切成丝
6.锅中烧开水,倒入荷兰豆焯至断生
7.炒锅中少许油,放入葱花和姜汁爆香,倒入肉丝煸炒,放入花椒面、盐、味精、香油、生抽翻炒均匀,再放入荷兰豆翻炒
8.倒入煮熟的米饭炒匀即可
食材明细:
主料::洋白菜一颗,
辅料::韭菜蒜泥,葱段姜泥,
配料::鱼露盐,白糖辣椒粉,泡菜盐适量,
泡菜的一天的做法步骤:
1.卷心菜一颗。洗净。手撕成块。大小适中。放入不锈钢盆中。撒入适量的泡菜盐。并使菜叶上均匀分布。腌制一夜··入味·····
2.生姜。大蒜。碾成泥。葱与韭菜切段。放入盆中。倒入适量鱼露。白糖。辣椒粉。盐(少量) 待用
3.将用泡菜盐腌过的洋白菜捞出 洗净。淋干水分。与配好的调料混合 并拌匀。。(我是用手抓的。。。。哈哈 比较有手感)
4.然后用保鲜膜密封····继续腌一天至两天····网站上写的是冰箱冷藏一夜·(但偶老妈说 差不多两天···)。。嘿嘿···
5.就这就是小美做得泡菜咯····嘿嘿··还没腌好···所以我还没捞出来仔细拍···下次补上咯。
配上米饭····再来上一份热腾腾的养生炖菜 ···配上我的小泡菜 ···嘿嘿 人生得意须尽酒啊··
6.萝卜的 来个特写吧····
小贴士:
本网中有详细的做法··但是我找不到链接了···大家自己动手翻····哈哈
刚刚注册的账号 ··第一次发图···大家多多包涵噢!
感谢您阅读“97美食网”的《美好的一天从快手早餐开始——火腿奶酪煎蛋的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了洋葱火腿煎蛋专题,希望您能喜欢!