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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”想必你家里也有类似的菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你是不是在研究这些菜谱呢?小编经过整理,为你编辑了【美好的一天从早餐开始】松软南瓜饼,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

食材明细:

主料:南瓜适量

辅料:糯米粉适量,鸡蛋适量

配料:盐适量

【美好的一天从早餐开始】松软南瓜饼的做法步骤:

1,南瓜一块。

2,南瓜去皮洗净切块,放锅里蒸熟。

3,蒸熟的南瓜用勺子压成蓉。

4,加入糯米粉、盐。

5,调成类似这样的糊糊。

6,鸡蛋一只打散,舀一小勺面糊,裹一层蛋液。

7,锅底刷一层薄薄的油,放入裹好蛋液的南瓜糊小火煎制。

8,煎制底部稍硬,翻个面,再用勺子压扁。

9,煎制两面金黄即可。

97Msw.com相关知识

南瓜饼


食材明细:

白糖适量,面粉适量,南瓜适量,盐适量

南瓜饼的做法步骤:

第1步南瓜切块,蒸熟到筷子可以轻易插孔为止先弄成南瓜泥

第2步加少许淀粉,拌匀后分批次加入面粉,直到粘度增加到能拉丝取部分面糊出来放到案板上,加面粉揉匀,注意不要太硬,图片中轻轻一戳就能留印

第3步按压成圆饼状,下锅小火煎炸,表面金黄即可

辞牛迎虎--牛年最后一天的传统早餐


食材明细:

绿豆50g,花生50g,核桃50g,小白芸豆50g,薏仁10g,水,鸡蛋,思念油条,植物油

辞牛迎虎--牛年最后一天的传统早餐的做法步骤:

1.提前把材料洗干净,加入水浸泡一夜;(夏天需要蒙上保鲜膜入冰箱冷藏)

2.早上起来,把水倒掉,滤干;称泡好豆子的重量,然后按豆子:水=1:3或者1:4的比例磨豆浆;(这样的豆浆,粘稠,香味浓郁 ,比外面卖的好喝)

3.磨好的豆浆倒入锅内,中火烧开(小心溢出),改小火再熬2-3分钟。即可食用!(其间不断用木锅铲刮底轻轻搅拌。)

4.炒锅内倒入适量植物油,烧至九成熟,改小火。敲入鸡蛋,撒几粒盐,煎至蛋黄熟透即可!

5.锅内倒入油烧至九成熟,改小火。放入思念油条,炸至表皮金黄,即可起锅!

小贴士:

1、豆子泡涨后,磨豆浆,按照豆子:水=1:3或者1:4的比例,豆浆比较稠,好喝! 2、:熬豆浆是个体力活,必须守着,并且拿把木锅铲一直搅拌,不然会糊底。(虽然累点,可是这样的豆浆好喝,我喜欢这样做豆浆!不喜欢那种买的豆浆机直接按他的比例一步到位,感觉清汤寡水的。)

南瓜形南瓜饼


食材明细:

面团材料:南瓜泥200克,糯米粉110克,糯米粉(后又加了)4大勺,内馅材料:南瓜泥80克,低粉0.5大勺,炼乳(大概)1大勺,细砂糖0.5大勺

南瓜形南瓜饼的做法步骤:

1.将南瓜去皮去瓤后切成小块放入微波炉高火6分钟,搅成泥。

2.做馅:取80g(多点也行)南瓜泥,加入低粉、糖和炼乳搅拌均匀备用。可以根据个人口味调配。

3.取200g南瓜泥加入糯米粉和糖揉成面团。

4.搓成长条,分成12等份。

5.取一份搓圆按成扁片,包入事先做好的南瓜蓉馅,收口,搓圆稍稍按扁,用牙签压出南瓜的花纹,最后在顶端插上切成适当大小的红色梅肉。

6.蒸屉涂油,上锅蒸10-15分钟。

小贴士:

1. 做南瓜泥时我懒得用打蛋器打,等稍凉些后带上一次性手套用手抓一下也很好。 2.个人认为做馅时糖可以省略因为炼乳挺甜的,最好再加些奶粉,这个奶味不是很浓。 3. 造形时手心涂油防粘。 4. 收口时在收口处撒些糯米粉便于收口。 5. 上锅蒸之前在每个小南瓜上刷一点点油,蒸好后可提亮。(不刷也行) 6. 蒸熟后在锅中稍稍放一会散散热气后再出锅,免得拿出来不完整。

自制南瓜饼


食材明细:

南瓜适量,糖适量,糯米粉适量

自制南瓜饼的做法步骤:

第1步南瓜去皮蒸熟(蒸到筷子可以戳透)南瓜要买黄色皮的南瓜蒸熟了后趁热倒入白糖,喜欢吃甜的可以多放点。反正放的挺多的。捣成泥。我的南瓜太粉了水分少。后面糯米粉就需要倒水

第2步把捣好的南瓜倒入糯米粉拌匀捏碎。南瓜水分足够多的话不需要倒水。如果觉得太干了,加少许水慢慢加要不然一次性太多了也不好。好了后就是这样的,我还稍微干了点。

第3步电饼铛或者平底锅倒油加热,取一块搓成汤圆那样在压扁。煎至金黄反面。两面金黄即可。还可以放芝麻更香。

小贴士:

注意控制水,以免太湿。注意火不要太大,容易焦

桂花南瓜饼


食材明细:

南瓜600克,糯米粉600克,桂花35克,白砂糖180克,花生油120克

桂花南瓜饼的做法步骤:

1. 将南瓜洗净,去皮,挖瓤和籽,洗净;

2. 制成南瓜泥,备用;

3. 将糯米粉放在盆内,加入糖与桂花,拌和;

4. 倒入适量水调成稠糊;

5. 放入南瓜泥,拌匀;

6. 平锅内倒入花生油烧热,舀入面糊,用手转动,一面炸透后翻炸另一面;

7. 炸至两面焦黄时,捞出沥油装盘,趁热食用。

小贴士:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

简易南瓜饼


食材明细:

南瓜适量,糯米粉适量,盐适量

简易南瓜饼的做法步骤:

第1步南瓜去皮切片,入锅蒸熟。把蒸好的南瓜用勺子捣成南瓜泥,加入少量食盐调味。

第2步在南瓜泥中加适量糯米粉,粉量加到能和成面团就行。和面团,这步基本就遵循“三光”原则,面光,手光,盆光。把和好的面团分成若干个小份,先揉圆再按扁。饼饼雏形就出来了。

第3步热锅放油,把饼两面煎熟就OK了

芝麻南瓜饼


食材明细:

南瓜适量,白砂糖适量,黄油适量,白芝麻适量,糯米粉适量

芝麻南瓜饼的做法步骤:

第1步将南瓜洗净,去皮去瓤切成小块,平铺盘中覆上保鲜膜(膜上扎两孔)放入微博炉中,中火高“叮”熟(大约5、6分钟);取出南瓜放入大盆中捣碎,趁热将白砂糖、黄油倒入拌匀,摊凉备用;糯米粉过筛加入盆中;分次添加糯米粉,搅拌搓揉至面团不粘手时即可;

第2步将面团饧发15分钟左右,取适量面团掌心搓揉成团后轻轻按扁成圆饼状,两面轻拍上白芝麻,煎锅烧热刷道薄油,将饼胚逐一制好排入锅中,煎至双面金黄酥香即可。

小贴士:

1.南瓜饼也可根据个人口味夹馅制作,如红豆沙馅、芝麻馅,莲蓉馅等。 2.南瓜饼可以一次多做些(我通常一次要做三、四十个),平排在大盘中放入冰箱冷冻,冻硬实后再将其取出放入保鲜袋中密封冷冻保存。速冻的南瓜饼随取随用,冻柜取出直接放入煎锅中煎软透就可以食用,几分钟就可以搞定又一顿早餐,很方便的说。

南瓜饼的做法


南瓜饼的做法

主料:南瓜

配料:豆沙馅、糯米粉、芝麻、白糖

南瓜饼的做法步骤:

步骤一、南瓜洗净,去皮去瓤,切成小块,放入盆中

步骤二、将南瓜放蒸锅上蒸熟,捣成泥状,加入白糖(根据个人口味)搅拌均匀

步骤三、加入糯米粉,和面,和到面团不沾手,不沾盆

步骤四、将面分成比鸡蛋稍大的面团,放在手掌中压扁,呈圆形

步骤五、在中间放入适当的豆沙馅,再用面包裹好,在压平,呈饼状;

步骤六、将一面沾一些芝麻;

步骤七、将饼放到加油的电饼铛中,煎至两面金黄就可以了

步骤八、南瓜饼就做好了

南瓜的功效

南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医认为南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。

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