食材明细:
主料::鲍杏菇200克,培根6片,
辅料::李锦记黑椒汁少许,蒜粒少许,
黑椒培根鲍杏菇的做法步骤:
1.准备好黑椒汁一瓶。
2.鲍杏菇切成大片。
3.锅内放入少量的油,把鲍杏菇放入锅中煎,一次放不下可分两次放,不要全部一次放入。
4.煎成此程度就可以了,鲍杏菇很快就可以煎好的。
5.超市买来的培根改刀切成片。
6.放入油锅里煎,再翻成另一面煎出油。
7.把鲍杏菇倒入锅里和培根混合,放入蒜粒,倒入一些黑椒汁,放少许盐,淋入酱油,翻炒片刻即可出锅。
小贴士:
鲍杏茹切得大些厚些,煎塌下去很快就好了。
食材明细:
主料::杏鲍菇300g,猪肉馅200g,
辅料::油适量,盐适量,味精适量,生抽适量,蚝油适量,鸡蛋适量,白糖适量,芝麻油适量,葱适量,淀粉适量,姜适量,
杏鲍龙的做法步骤:
1.猪肉馅加芝麻油、盐、味精、生抽、蚝油、鸡蛋清顺时针搅拌上劲,再加葱姜末搅拌均匀。
2.杏鲍菇洗干净。。
3.杏鲍菇切成连刀片。
4.在两片之间添加肉馅。
5.依次添加好,完成杏鲍菇肉龙坯
6.将杏鲍菇肉龙坯入电蒸锅蒸熟。
7.油菜择洗干净入煮锅焯水后捞出沥干水,放在盘底。
8.蒸熟的杏鲍菇肉龙放在油菜上。
9.蒸杏鲍菇肉龙的原汁倒入锅中,视情况再加适量水。
10.加蚝油。
11.加白糖。
12.加盐、味精。
13.开锅淋入水淀粉,水淀粉熟,调味汁即可。
14.将调味汁浇在杏鲍菇肉龙上。
15.即可享用。
小贴士:
油菜垫盘底可有可无。
食材明细:
主料::杏胞菇适量,
辅料::杭椒适量,
配料::鲍鱼汁适量,鸡精适量,
杭椒鲍汁杏胞菇的做法步骤:
1.准备食材。
2.用手捏挤出水份。
3.用手捏挤出水份。
4.平底锅中放少量油烧热入杏脆菇。
5.杭椒用刀拍扁,切成段。
6.将杏胞菇煸炒至外表略带黄壳的色。
7.加入杭椒。
8.加入鲍鱼汁。
9.翻炒匀后,加入鸡精调味出锅。
小贴士:
1、在煸炒时不用放油太多,正常炒菜就可。
2、煸炒时不要加水,口感更佳。
3、鲍鱼汁已经有咸味,我没有加盐,请根据自已的口味来定。
食材明细:
主料::杏胞菇中段适量,海肠200克,韭菜十棵,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,
配料::芝麻油少许,
杏鲍三丁的做法步骤:
1.杏胞菇取中段。
2.海肠洗净备用。
3.韭菜少量洗净备用。
4.杏胞菇切约1厘米的丁。
5.海肠剪成1厘米左右的小段。
6.韭菜切成1厘米左右小段。
7.准备葱姜蒜。
8.锅内下姜末炒海肠,大约二十秒,海肠起鼓即刻装盘。
9.另起锅入蒜片,葱丝干煸杏胞菇,放盐调味。
10.干煸杏胞菇,后加入海肠、韭菜段,即刻关火炒匀。
11.加入芝麻油几滴,出锅装盘。
小贴士:
1、海肠入锅略翻炒即可出锅,起鼓即熟,过度加热会使其变老
2、海肠可用其他海鲜代替
大小孩子抢着吃的回味拌饭菜
今天的这款菜菜,很好做,基本上这样的口味,孩子都会喜欢,侄子也来跟弟弟玩了,两小家伙都是喜欢吃鸡肉的货,所以选了这样一道菜,嫩滑的鸡腿,加上爽滑的杏鲍菇,哈哈,再趁机加上营养丰富的红黄甜椒(小朋友平时不太爱吃,趁机拌进去骗他们吃,哈哈!)端上餐桌,侄子先试吃,给上这么一句:姨姨,味道不错哈!结果,是大小两家伙抢着吃这菜,当然,涛妈也有份抢的呢!
蜂蜜杏鲍鸡丁
材料:鸡腿3个,杏鲍菇1个,姜2片,红、黄甜椒各1/4个。
腌鸡调料:料酒适量。
调料:蜂蜜1又1/2勺,生抽2勺,老抽2勺,水4勺,黑胡椒适量,淀粉水(1勺淀粉,2勺水搅拌均匀即可),另准备2勺的水(用来煸炒杏鲍菇)。
蜂蜜杏鲍鸡丁的做法
1、鸡腿去骨,开片,切成鸡丁,姜切丝,加入一点料酒,腌渍10分钟。
2、杏鲍菇和红、黄甜椒切成丁备用。
3、将所有调料除黑胡椒外倒进碗里,搅拌均匀备用。
4、平底锅放入适量的油,烧热后放入鸡丁滑炒至鸡丁变色后捞出。
5、平底锅再放入一点点油,下杏鲍菇丁,煸炒2分钟后,慢慢多次倒入少量水。
6、待菇丁变软后,倒入鸡丁,拌炒。
7、将事先准备好的调料倒入锅中,大火炒约1分钟,加入红、黄甜椒,稍煮一下,再加入淀粉水,现磨入一点黑胡椒,收浓汁即可。
美食小贴士:
1、杏鲍菇炒香后,慢慢加入少量水,每次炒干后再加水,约3-4次。
2、鸡腿肉要去骨切丁,一来口感比较好,二来更容易煮熟。
3、黑胡椒用现磨的味道才会最好,不用放太多,只是用来调一下口味,太多味道重了,孩子会不太喜欢的哦。
4、酱汁的口味咸甜是按自家口味来调制的,大家可以按自家口味的咸甜度来调整哈!
食材,全部切成小粒,鸡腿去了骨,这样吃着方便,特别适合孩子们吃,味道很不错,很下饭,荤素都有了哦!营养美味又健康!网站小提示
黄瓜和蜂蜜能一起吃:黄瓜与蜂蜜搭配食用,有清热解毒的作用,适用于小儿夏季发热等症。
西红柿和蜂蜜能一起吃:西红柿配以生津养颜的蜂蜜,能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。
食材明细:
主料::杏鲍菇一根 300克,青椒一个,胡萝卜半根,
辅料::葱末适量,姜末适量,蒜末适量,郫县豆瓣一汤匙,剁椒一汤匙,
配料::生抽一汤匙,醋一汤匙,白糖一汤匙,盐一茶匙,料酒一汤匙,清水小半碗,淀粉5克,
鱼香鲍菇丝的做法步骤:
1.杏鲍菇切丝、青椒和胡萝卜切丝。碗汁也调好备用。
2.锅中放少量油,放入杏鲍菇丝煸软后盛出备用。
3.锅中放油,放入葱姜末炒香,放入郫县豆瓣和剁椒炒出红油。
4.放入胡萝卜丝和青椒丝炒至断生。
5.放入杏鲍菇丝翻炒均匀。
6.淋入碗汁,翻炒均匀后撒入蒜末即可出锅。
小贴士:
1、调味料请根据自家口味酌量添加。
2、切杏鲍菇要顺着纤维走向切,这样口感比较有韧性。
3、杏鲍菇先把水分煸出去,这样可以去除杏鲍菇的泥土味,也可以使杏鲍菇更加入味。
4、淋入碗汁时一定要边搅拌边淋,否则淀粉很容易沉底。
5、这种调味方法适合做任何的鱼香类菜。
这么够味道的菜,热量却很低,怕胖的我们大口的吃吧!
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
材料:
番茄1个,杏鲍茹1个,鸡蛋1个,香葱适量,
茄汁杏鲍茹炒蛋的做法的做法步骤:
步骤1,所有食材洗净备用
步骤2,杏鲍茹切片,番茄去皮切小丁,鸡蛋划散备用
步骤3,杏鲍茹焯水,大约2分钟左右
步骤4,热油,倒入鸡蛋液划散翻炒,大约一分钟,不要炒老了,盛出备用
步骤5,锅内底油,倒入番茄丁翻炒,可适量加点盐使汁水出来(如果不喜欢太酸可以只放半个)
步骤6,倒入杏鲍茹和鸡蛋一起翻炒
步骤7,调入盐和鸡精,加入适量凉白开,大火收下汁,撒葱花出锅即可
步骤8,成品,很开胃。
步骤9,成品
最近有点视力疲劳,决定买点猪肝补充一下维生素A。参考提示:猪肝不可天天吃,一周吃1-2次即可,每次吃建议不超过50g/人,所以一次不要买太多哦,购买渠道要注意。
材料:
猪肝150g,杏鲍菇49g,蒜2瓣,菜椒120g,(猪肝腌料):,酱油1汤匙,味醂1汤匙,盐少量,葱姜汁料酒半汤匙,(调味汁):,酱油1汤匙,味醂1汤匙,白胡椒适量,糖半汤匙,耗油1汤匙,(其它),食用油适量,地瓜粉适量,
菜椒杏鲍炒猪肝的做法的做法步骤:
步骤11,.先将整片猪肝洗净加点食醋浸泡2小时左右;2.洗净蔬菜。
步骤2,准备(调味汁)部分
步骤3,再将1瓣蒜切片加入拌匀
步骤4,菜椒、杏鲍菇切片
步骤5,浸泡后的猪肝切片,用水冲洗一下,倒入(猪肝腌料)腌制约6-8分钟左右。
步骤6,猪肝滤水撒上地瓜粉后抹少许食用油拌匀。(备注:地瓜粉不要加太多)
步骤7,开锅入蒜爆香,倒入猪肝翻炒3分钟左右至断生装出待用。
步骤8,倒入蔬菜翻炒
步骤9,蔬菜快熟前再倒回猪肝,倒入(调味汁),翻炒2分钟。
步骤10,加入少许水,用中火煮5分钟左右,关火焖1分钟。(期间注意锅底不要烧焦)
步骤11,装出摆盘。
食材明细:
主料::杏鲍茹200G,西红柿100G,红椒50G,
辅料::番茄酱50G,糖10G,盐适量,大蒜3瓣,
番茄烩杏鲍茹的做法步骤:
1.原料备用
2.杏鲍茹切片,西红柿切成小块,红椒切丝,备用
3.锅内倒入少许植物油烧热,入蒜沫炒香。
4.倒入切好的蔬菜炒软
5.加入番茄酱,盐,糖调味。
6.加水煮至蔬菜软烂,出锅装盘即可。
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