任何可吃的东西，都可称之为食材，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，想必你对食材了解很多吧？小编现在推荐你阅读一下燕麦小米南瓜粥的做法，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
南瓜是个好东西，不管做菜还是煮粥，都非常好吃，而且颜色很好看，金黄金黄的看起来很有食欲！自然的甜味，再加上一些粗粮，比如燕麦、小米、玉米渣等，我选的都是黄色粗粮，这样跟南瓜一起煮出来颜色好看，而且还健康营养，当然也可以加其他的五谷杂粮，都是不错的选择哦
材料：
米，燕麦，小米，玉米渣，南瓜，，
燕麦小米南瓜粥的做法的做法步骤：
步骤1，（用电饭锅配的那个量杯）大米小半杯+一点点小米+一点点玉米渣+一点点燕麦片，这样的量可以煮出来全家四口人的量哦
步骤2，洗干净浸泡半个小时，这样煮出来的粥更好吃
步骤3，南瓜切小块备用
步骤4，电饭锅里加水，水与米物的比例是1:4加入南瓜，启动电饭锅的煮粥功能就好了！一般是提前晚上做好准备工作，这样就可以安心去睡觉，第二天早上起来就可以喝到营养美味的早餐粥了！
步骤5，成品
步骤6，再配上鸡蛋饼，油条，一天元气美味早餐就够了
97msw.cOm延伸阅读
小米燕麦红枣粥
食材明细：
主料：：小米50克，燕麦15克，红枣2个，
辅料：：水500ml，
小米燕麦红枣粥的做法步骤：
1.小米和燕麦淘洗干净。
2.红枣去核，切成小块。
3.把三样食材放入水中。
4.设定2小时的炖煮时间即可。
小米燕麦红豆粥
食材明细：
主料：：红豆适量，小米适量，燕麦适量，冰片糖适量，
小米燕麦红豆粥的做法步骤：
1.红豆，小米，燕麦。
2.红豆洗净，浸泡1个小时。
3.小米，燕麦洗净，浸泡1个小时。
4.把材料倒入电饭锅煮。
5.煮开后再煮2小时。
6.煮好后加入适量冰片糖。
小米燕麦枸杞粥
食材明细：
主料：：小米适量，燕麦适量，枸杞12颗，
辅料：：冰糖1块，
小米燕麦枸杞粥的做法步骤：
1.小米洗净放入砂锅加入适量的水煮。
2.开锅后转小火焖煮15分钟左右（中间记得要搅拌）
3.加入燕麦。
4.加入洗净的枸杞。
5.加入碎冰糖焖5分钟即可。
6.在暖暖的阳光下拍照感觉真好。
7.来一碗。
8.昨晚做的吐司。
南瓜小米白果粥的做法
白果又称银杏，是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴
材料：
小米40克，南瓜泥150克，白果20粒，红枣适量，水适量，，
南瓜小米白果粥的做法的做法步骤：
步骤1，小米、红枣洗净
步骤2，白果去除外壳、外皮
步骤3，红枣小米放入锅中大火煮开后改小火
步骤4，.粥煮20分钟时放入白果
步骤5，等米粥浓稠时放入南瓜泥
步骤6，再煮3分钟即可
食材大全《燕麦小米南瓜粥的做法》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了小米南瓜粥专题，希望您能喜欢！
