从古至今，人们一直都喜欢美食，生命的意义，很大程度上来自于美食，有好美食，才有了好心情，所以为了更好的生活，多品尝美食吧。你也是这样的看法吗？下面是小编为大家整理的“金沙南瓜条”，仅供参考，大家一起来看看吧。
炒熟的南瓜，裹上一层咸蛋黄、美味无比！
材料：
1/4个南瓜，
金沙南瓜条的做法步骤：
1，南瓜洗净去皮
2，南瓜切成条状，蛋黄烤熟压成泥，蒜头切片
3，油锅中放入蒜片炒香
4，加入南瓜炒熟
5，将炒好的南瓜先取出
6，锅中放少许油和蛋黄碎
7，翻炒
8，加入已炒熟的南瓜条，快速翻炒，让每一根南瓜条都沾上咸蛋黄。
9，香喷喷的黄金南瓜条出炉啰！
10，金灿灿
11，好味道！
97Msw.com相关知识
金沙黄金炒饭怎么做好吃 金沙黄金炒饭的做法,步骤
金沙黄金炒饭
米饭是我们经常吃的食物，可是如果一次吃不了，剩下一点，在焖一次不值当的，如果为了那么一点点米饭在炒个菜，现在这个炎热的季节真是不愿意呢，所以，一般剩米饭就做炒米
食材配方
主料：
白米饭
咸鸭蛋
色拉油
香油
做法 共9个步骤
1.准备好材料
2.把咸蛋黄挖出来，加一小勺香油
3.慢慢的把蛋黄压碎，与香油调匀
4.蛋白切碎备用
5.锅中加适量色拉油，放入蛋黄，小火慢慢炒
6.炒到蛋黄像这样变成泡沫状的时候，加入少许白糖提鲜
7.白糖炒匀后加入米饭，继续小火炒
8.见米饭完全包裹上蛋黄后，加入切好的蛋白
9.翻炒均匀即可
沙拉酱金沙滋味虾
沙拉酱+芝士+咸蛋黄，真的超级美味
材料：
8只虾，适量沙拉酱，适量橄榄油，半个咸蛋黄，适量芝士碎，
沙拉酱金沙滋味虾的做法步骤：
1，虾洗净，挑去虾线，用刀或剪刀在虾背上切到腹部但不要切断，如图
2，在虾身抹上一层橄榄油
3，挤上沙拉酱抹均匀
4，放上芝士碎
5，最后放上咸蛋黄碎
6，入烤箱150度10分钟至芝士融化即可
7，成品
8，成品
四川金沙回锅肉怎么做好吃 四川金沙回锅肉
四川金沙回锅肉
回锅肉口味独特，色泽红亮，肥而不腻。四川家家户户都能制作，随便在四川搞个调查，选举“川菜之王”，绝对是回锅肉以压倒性的优势获胜。这道菜一上桌，满室洋溢香辣味道。
食材配方
主料：
猪肉
250g辅料：
蒜苗
250g豆干
5块四川郫县豆瓣
适量豆豉
适量甜酱
少许生姜
少许食用油
适量
做法 共7个步骤
1.准备好所需食材。
2.把选好的猪肉去毛洗净，放入锅中，加入生姜块（生姜洗净不用去皮），煮至7~8成熟。
3.把煮好的肉放凉，然后切成薄片。蒜苗洗净晾干后（蒜苗头）斜切成节，豆干斜切成宽状备用。
4.锅中放入食油，烧至8成熟后放入切好的肉片，加入少量豆豉翻炒。
5.肉炒至有点起卷时放入适量郫县豆瓣，再加入适量甜酱翻炒。
6.炒至一分钟后放入蒜苗和豆干，继续翻炒。
7.闻到蒜香后即可关火装盘。美味可口的金沙回锅肉上桌了。
葱香金沙鲫鱼的做法大全2021
葱香金沙鲫鱼的做法
主料:鲫鱼2条、小葱100克、姜8片、花椒6粒
配料:花生油适量、食盐3克、生抽3勺、白糖2克、
葱香金沙鲫鱼的做法
步骤一、鲫鱼摘洗干净，鱼籽去掉黑膜、筋膜。(鱼腹内黑膜去除干净)
步骤二、香葱切两半，葱青铺盘底，葱白备用
步骤三、锅内放花生油，均匀在锅底撒少许盐
步骤四、下姜片、花椒烹香，放入鲫鱼油煎，鱼身上撒少许盐
步骤五、鲫鱼一面煎金黄后翻面
步骤六、放入葱白段、鱼籽一起油煎，用铲子按碎鱼籽块
步骤七、鲫鱼两面煎黄、鱼籽煎变色、葱香散发时放入生抽
步骤八、倒入开水，撒少许白糖，大火炖开，小火收汁
步骤九、鲫鱼盛盘，鱼籽铺在鲫鱼上，撒上香葱碎装饰
葱香金沙鲫鱼的烹饪技巧
1、煎鱼要点无非是鱼身干、锅底撒盐擦姜。
2、生抽+白糖，完胜味精的鲜味，有利于激发肉类本身的清甜。
3、香葱一定要煎的略糊，才够香。
芝麻香酥条
小时候经常吃的一款中式小点心，现在还有好多店铺在售呢。没有馅料酥那么甜，就是很单纯的面香味~好多朋友喜欢吃，于是隔几天就要做一次。分享下噢~
材料：
200克水油皮部分:中筋面粉，20克白糖，20克玉米油，90克清水，120克油酥部分:低筋面粉，50克白糖，80克玉米油，
芝麻香酥条的做法步骤：
1，准备食材
2，先来制作水油皮部分，将白糖倒入面粉中拌匀
3，把玉米油倒入拌匀
4，清水边加边搅拌
5，揉成面团，盖保鲜膜松弛20分钟
6，再来制作油酥，油酥部分的糖和面粉拌匀后，把油烧热，趁热倒入面粉中。拌匀成团，可借助刮刀，小心烫手
7，醒发好的水油皮面团，揉成更光滑的面团，盖保鲜膜再次醒发15分钟
8，醒发好的面团可轻松拉出手套膜
9，不用揉面，直接把水油皮面按扁圆，包上油酥，尽量不要包进空气
10，包好的面团，按扁圆，油酥尽量按压均匀
11，用擀面杖擀成厚度为0.3cm的薄饼
12，卷起，尽量卷的紧一点
13，鸡蛋液打散备用
14，将面团长条按压成扁长状，厚度约为0.6cm,用刷子刷上鸡蛋液
15，撒上黑芝麻
16，用刀切成宽度为1cm左右的长条，也可以切成三角状，具体根据自己喜欢。
17，烤箱上火170.下火150预热下
18，烤盘铺一层油纸，将酥条摆入，每个之间留出一定的距离。(撒芝麻的那面朝上)
19，然后放入预热好的烤箱中层，大约烤25分钟左右
20，期间也可以这样翻面烤一下，这样可以烤的时间短一点。不翻也可以
21，出炉~
22，凉透后就可以装盘了
23，吃起来吧~酥酥脆脆，香着呢
24，成品图
土豆黄瓜条
土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。
材料：
一个土豆，半个黄瓜，
土豆黄瓜条的做法步骤：
1，将土豆、
2，黄瓜洗净切条块
3，佐料准备：葱姜蒜切碎
4，开小火加热，锅中倒入油
5，倒入切好的土豆
6，土豆煎熟，将多的油倒出到小碗里，再将葱姜蒜放入锅中
7，翻炒几下加入黄瓜条，再撒上适量盐、花椒粉、孜然粉
8，翻炒几下盛出
蜂蜜黄瓜条
黄瓜的营养价值非常高，含有维生素C、胡萝卜素等。特别是黄瓜中含有的丙醇二酸，能抑制糖类转化为脂肪，蜂蜜久服令人光泽、好颜色、不老，蜂蜜黄瓜条结合蜂蜜和黄瓜的优点，是一道减肥美容的佳品
材料：
1根黄瓜，
蜂蜜黄瓜条的做法步骤：
1，黄瓜削皮，用削皮刀刮成薄片
2，把削好的黄瓜条冻在冰箱里
3，20-30分钟后取出，淋上蜂蜜
油炸鲔鱼条
食材明细：
金枪鱼40克，四季豆10克，番茄10克，白酒1克，酱油1克，白砂糖3克，淀粉(豌豆)3克，花生油8克
油炸鲔鱼条的做法步骤：
1. 将鲔鱼切成细条状，放入腌料内，腌5-10分钟。
2. 用厨房用纸巾吸去腌鲔鱼表面的酱汁后，沾撒上太白粉。
3. 炸油加热至中温程度，鱼稍微炸一下随即捞起，盛入盘内，放上煮熟且切成小块的四季豆和切成一半的小番茄衬托即成。
小贴士：
番茄：西红柿忌与石榴同食。
牛肉萝卜条
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，马上就要到冬天了，适量的吃些白萝卜养生功效是很多的。白萝卜入肺，胃，大肠经，具有清热生津、凉血止血、消食化滞的作用，可以促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化，还可以提高巨噬细胞的活力，防癌抗癌，非常适合胆结石、高血压、高血脂、动脉硬化等患者食用。 今天分享一道白萝卜做法，加入了牛肉，荤素搭配，即营养又美味，好吃又下饭哦！
材料：
一块牛肉，两个白萝卜，两个青红椒，
牛肉萝卜条的做法步骤：
1，牛肉一块，取适量切成细丁丁；
2，清水抓洗两次后，调入少许盐、料酒、淀粉腌渍一下；
3，白萝卜两个，切成筷子粗的条状；
4，锅中加适量水，放入萝卜条，调入少许盐和食用油；
5，再烧开焯水，将萝卜条煮软煮熟后捞起沥干备用；
6，青红椒各一个；
7，切成均匀的细丁丁；
8，再准备蒜末，葱花备用；
9，锅中入适量油，下蒜末煸出香味；
10，下入腌渍过的牛肉丁，炒至牛肉变色，再调入一勺豆瓣酱和黄豆酱炒均匀；
11，接着倒入青红椒碎丁炒一下，再调入少许生抽、胡椒与鸡精炒均后盛起来；
12，将锅洗净，调入适量油，下萝卜条炒几下；
13，再将炒好的牛肉丁倒一半进去炒均匀；
14，最后调入适量生抽、胡椒和鸡精炒均匀，洒葱花起锅装盘，将剩下的另一半牛肉丁倒在上面即成。
15，成品图！
南瓜糕/南瓜羊羹
逛超市时看到南瓜打折，金黄金黄的颜色一看心情超级好，于是买下一块南瓜，做起了南瓜糕。不过这个方子做起来口感是绵密的口感。
材料：
300克南瓜，
南瓜糕/南瓜羊羹的做法步骤：
1，1、南瓜切小块上锅蒸熟到可以筷子轻易插进去；吉利丁片剪小块，用冷水或者冰水泡软；
2，2、蒸熟的南瓜丁压扁成泥状，但是还是不够细腻；
3，3、南瓜泥放入搅拌机内打成细腻的南瓜泥；倒出放盆里，加入细砂糖、炼乳搅拌均匀。
4，4、吉利丁片隔水加热融化成水状，并倒入南瓜泥中搅拌均匀
5，5、加入所有配料的南瓜泥倒入过滤网中过滤到容器中；我用的是塑料的长方形盒子，大家可以选择自己喜欢的形状即可。
6，6、过筛好的南瓜泥震出小泡泡，盖上盖子或者盖上保鲜膜，放入冰箱保鲜柜中，等待四小时以上，凝固即可。
7，7、拿出凝固好的南瓜泥，用电吹风吹盒子四周方便脱模，倒扣在案板上，切好摆盘。
8，
麻辣茄条怎么做好吃 麻辣茄条
麻辣茄条
用火锅底料做的麻辣茄条，味道也是一级棒哦！之前买了一包素食火锅店秘制底料，红红的一包，打开闻闻，我觉得非常的麻辣，正好今天我去早市买了几个非常新鲜的茄子，我就想
食材配方
主料：
茄子
4个红椒
1个麻辣火锅底料
10g辅料：
油
适量盐
适量香菜
10g
做法 共10个步骤
1.食材：茄子4个，红椒一个，麻辣火锅底料适量，香菜适量
2.首先把茄子洗干净，切成长条
3.撒上一些干淀粉
4.锅烧热后放入玉米油
5.等油温有5成热的时候就可以放入茄子来过油了
6.我一般都是过2次油，捞出控油
7.还是用刚才的锅，锅里放入一点点的油，等有热了放洋葱爆锅，在放入适当的火锅底料翻炒
8.少放一些水在里面，放入盐调味，等汤开了后放入茄子翻炒，稍微炖一会
9.等汤汁收干后，放入切碎的红椒和香菜就可以出锅啦！
10.超级好吃的下饭菜
健胃肚条汤
健胃肚条汤
材料：猪肚500克，薏米300克，枸杞20克
调味料：姜片5克，蒜片5克，高汤200克，盐3克，鸡精1克，植物油适量
健胃肚条汤的做法
1、将猪肚洗净切条，汆水沥干；薏米、枸杞均洗净，备用；姜、蒜均洗净切碎。
2、锅倒油烧热，加入姜片、蒜片爆香，倒入高汤、猪肚、薏米、枸杞大火烧开，改小火煲约2小时。
3、调入适量盐、鸡精，拌匀即可。
营养功效：祛寒养胃
猪肚含有蛋白质和消化酶，有消食化积的功效；薏米营养丰富，有减少胃肠负担的作用。两者搭配煲汤对慢性胃炎有较好食疗效果。
猪肚的营养价值
猪肚的营养价值：猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用猪肚适合人群适宜虚劳瘦弱者食用；适宜脾胃虚弱，食欲不振，泄泻下痢者食用；适宜中气不足，气虚下陷，男子遗精，女子带下者食用...[更多]
小提示
金针菇和猪肚能一起吃:金针菇与猪肚搭配食用，有消食开胃的作用。用于消化不良、食欲不振、肠胃不适等症。
猪肚和豆芽能一起吃:猪肚有补虚损、健脾胃的功效，可帮助消化，增进食欲；豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。两者搭配，常吃可洁白皮肤及增强免疫功能，还可抗癌。
感谢您阅读“97美食网”的《金沙南瓜条》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了炸南瓜条专题，希望您能喜欢！
