食材明细:
主料::富强粉352克,黑米糊210克,蜂蜜35克,玉米油30克,
辅料::酵母3克,盐2克,蛋液适量,
黑米面包的做法步骤:
1.准备凉的黑米糊。
2.将主科中的所有材料混合,揉成光滑的面团,一点点加入玉米油,揉至能拉出不破的膜。醒发至2点五倍大。
3.将发酵好的面团排气,分割成九个等量的面团整圆松驰二十分钟左右。
4.搓成长条。
5.将长条对折后,搓两下。
6.将尾端穿进图5手提的部分。
7.发酵至两倍大刷蛋液。
8.烤箱175度预热,中上层,18分钟左右即可。
小贴士:
因为黑米糊的浓度不同,请根据自已家的情况决定用量
食材明细:
主料::黑米粉半杯,高筋粉一杯半,
辅料::红糖3匙,黄油20克,鸡蛋1个,牛奶100ml,酵母1克,
黑米面包条的做法步骤:
1.先把牛奶、蛋、红糖、黄油放进面包机内桶,再放面粉、黑米粉,最后放酵母粉,然后启动选和面功能就行。
2.发酵好以后就可以排气,然后压成厚饼状用刮刀切成小条,再把小条拉一下两头反方向拧一下,排好在烤盘上喷点水,再放回烤箱发酵十五分钟。
3.发好再取出来,烤箱预热190度后再放在中层烤,十分钟就行。有时也不一定,要看切的面包条大小跟自家烤箱的脾气了,总之表面有点泛黄就行。
4.这样就好了,凉透后开吃吧。
小贴士:
这里的杯是指面包机配来的量杯,大概一般饭碗的大小容量。
我又来霍霍面包啦~~最近特别迷恋紫米类食物,尤其做馅儿。紫米做成甜点做成馅儿真的好好好好吃,糯糯的口感,自身的香甜简直让人欲罢不能!外皮是抹茶味的,也可以把抹茶粉替换成紫薯粉,可可粉,颜值相当高,冷藏更加好吃比配方可以做16个量,因为我烤箱大,爱吃,每次都做的多,8个话配方减半哦!
材料:
面包体:,高筋面粉400g,抹茶粉20g,细砂糖40g,耐高糖酵母6g,淡奶油60g,纯牛奶120g,盐2g,黄油40g,紫米馅儿:,紫米300g,炼乳适量,细砂糖适量,,
抹茶紫米面包的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材
步骤2,除黄油以外的所有材料放入面包机,启动揉面功能揉面20分钟
步骤3,第一次揉面结束放入室温软化的黄油,再揉面20分钟。
步骤4,直到揉出手套膜。
步骤5,放温暖处发酵至两倍大,内部蓬松。
步骤6,取出放到硅胶垫上,撒上干面粉揉捏排气,再分成12等份,揉圆,盖上保鲜膜再醒发15分钟。
步骤7,紫米提前浸泡6小时,电饭煲蒸熟。或者不浸泡直接高压锅压熟,趁热放入炼乳和白糖搅拌融合。
步骤8,紫米馅儿要提前做哦!冰箱冷藏方便捏成型,备用。
步骤9,取一份面包,擀面杖擀平,包入紫米馅儿。
步骤10,收口捏紧朝下。
步骤11,烤盘垫上油纸,依次做好全部。烤箱25度,放一碗水,二次发酵15分钟。
步骤12,取出表面喷水,撒上白芝麻。
步骤13,烤箱提前预热,放入烤箱中层,上下火,150度烤20分钟。中途盖上锡纸,避免上色过度和表皮干硬。
步骤14,完美!咬一口,软糯香甜~~
步骤15,来张嘴喂你呀!
紫米面包最近很火,我买了个吃,感觉酱应该是加工过的,而且紫米吃的很不过瘾
材料:
红糯米多来点我大概煮了半斤,沙拉酱适量,糖适量,蜂蜜适量,
紫米奶酪面包紫米沙拉酱面包的做法的做法步骤:
步骤1,选用紫糯米,我是在网上买的红糯米,如果只有普通紫米的可以一半糯米一半紫米,先浸泡四个小时以上,我没泡,直接用电饭煲做的,期间续加了四次水。最后加糖拌匀焖一下。
步骤2,把糯米铺在面包上,多来点,浇一点蜂蜜
步骤3,沙拉酱用甜一点的,正规是再放一层面包涂,我懒得就涂在一起了
步骤4,对折起来吃行了!
上班需要带便当,又来不及炒菜,想着做点不需要就菜吃的主食吧。黑米入口有嚼劲又饱腹,紫薯营养丰富自带甘甜,时间来得及的话捏成小饭团,吃起来也方便。
材料:
黑米一杯,紫薯两小个,东北大米两杯,热水适量,
黑米紫薯饭的做法的做法步骤:
步骤1,超市买的东北大米,颗粒饱满圆润晶莹剔透,一杯的分量,差不多就是煮出来一碗饭这样子,刚好够我吃。今天要多做一点,而且它也是今天的配角了。两杯。
步骤2,黑米一杯。其实就是黑米:大米=1:2的分量来做的。光用黑米的话会过于粘稠,吃起来可就不舒服了。
步骤3,倒入电饭锅里
步骤4,小紫薯两个,洗干净,我没有去皮。概念中总觉得紫薯皮是有营养的。
步骤5,切成易熟的小块
步骤6,三样食材都放入电饭锅里
步骤7,淘洗干净。我用的热水。理论上来说还是凉水的好。煮饭的水不能太多,一个测试的小技巧是把食指插进去,水没过米一个关节的高度。
步骤8,按下煮饭后就该忙啥忙啥去吧。熟了之后你会发现它很粘稠。我也吓了一跳,但不用担心,它就是这个样子的。晾一会儿就可以装进便当盒里了。
步骤9,摆了个造型,拍完照就吃掉了,不是很甜,很饱腹。好了,可以带着便当出门了。
黑米好吃有营养,但不宜煮的软糯,我常常去卖五谷杂粮粉的店铺打一些杂粮粉,黑米粉家里常年不断,做馒头做发面饼的时候加一些,即能增香又有营养。
本打算作黑米酸奶芝麻面包,看到冰箱里的黑芝麻酱,临时起意做了今天这个版本。
黑米黑芝麻酱,再加了少许小麦胚芽粉,面包体香气十足,加上天然酵母的微酸,整体风味不错,有兴趣的朋友可以试一试。
天然酵母系列--黑米酸奶面包
天然酵母酵头:高筋面粉240g,天然酵母120g做法在这里,水120g
做法:以上混合室温12小时.
主面:金像高筋面粉110g,黑米粉80g,小麦胚芽粉10g,黑芝麻酱25g,全蛋液40g,盐6g,太古细砂糖70g,奶粉20g,原味酸奶90g(根据面团情况增减),总统黄油25g,燕子酵母1/4小勺-1小勺(根据室温和自己的时间酌情添加),
黑米酸奶面包的做法
1、以上所有混合,用面包机揉面30分钟,至扩展。
2、发酵至两倍大。
3、等份16份,滚圆松弛15分钟。
4、再次滚圆按扁一些,放人烤盘中发酵至2倍大(我用了1/2小勺酵母,二发约90分钟)。
5、预热烤箱180摄氏度10分钟。
6、放入烤箱中层180摄氏度18-20分钟。
标配午餐三明治用料
原料:三文鱼,鸡蛋,黄瓜,生菜,牛油果
做法:将三文鱼用黑胡椒/海盐/柠檬汁/橄榄油拌匀放一会儿,然后用橄榄油煎香,煎好鸡蛋,切好黄瓜片,生菜,适量牛油果
美食小提示
1.每次买三文鱼除了生吃以外,我都会将一部分切好的鱼片加入黑胡椒/海盐/柠檬汁/橄榄油,拌匀入味10-30分钟(根据鱼片重量,一般一斤鱼片用30分钟),然后按照每个汉堡的用量,分装冷冻。每次直接从冷冻取出煎熟即可,比鱼罐头好吃很多。
2.现在很少用沙拉酱做汉堡,基本都是用牛油果果泥代替,更健康味道也不差。
网站小提示
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用,有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
草莓和酸奶能一起吃:二者同食,有一定的养心定神之功效
因紫米产地限制产量小,价值(格)高,在市场中销售的紫米多为黑米(10%黑米加糯米)或黑米(类黑米)类添加3-5%的纯天然紫米并非纯正的墨江紫米。在选购中可根据以下方法进行鉴定:
纯正的墨江紫米米粒细长,颗粒饱满均匀。外观色泽呈紫白色或紫白色夹小紫色块。用水洗涤水色呈黑色(实际紫色)。用手抓取易在手指中留有紫黑色。用指甲刮除米粒上的色块后米粒仍然呈紫白色。煮食纯正的紫米晶莹、透亮,糯性强(有粘性),蒸制后能使断米复续。入口香甜细腻,口感好。而黑米外观色泽光亮,黑色包裹整颗米粒。用指甲刮除色块后米粒色泽同大米。
黑米与紫米的区别
实际紫米并非黑米,紫米也并非黑糯米,两者不可混位于谈。这两者都是稻米中的珍品,它是近年国际流行的健康食品之一。与普通稻米相比,黑米和紫米不仅蛋白质的含量相当高,必需氨基酸齐全,还含有大量的天然黑米色素、多种微量元素和维生素,特别是富含铁、硒、锌、维生素B1、维生素B2等.我国民间把黑米俗称药米、月家米,作为产妇和体虚衰弱病人的滋补品,也用于改善孕产妇、儿童、贫血动物模型缺铁性贫血的状况。《本草纲目》和《神农本草经》中记载,黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。黑米和紫米中的膳食纤维含量十分丰富。膳食纤维能够降低血液中胆固醇的含量,有助预防冠状动脉硬化引起的心脏病。
这款黑米面包粉除了小麦粉和黑米还加入了黑芝麻,杂粮的营养粗粮的口感,加入现磨豆浆,整个面包味道非常香醇。冬季的早上一个面包加豆浆,粗细搭配,健康又温暖此配方可以做12个小面包,模具用的学厨12连方形模具
材料:
黑米面包粉250克,细砂糖30克,奶粉10克,全蛋液50克,豆浆130克,酵母3克,盐3克,黄油20克,
黑米豆浆面包卷的做法的做法步骤:
步骤11,、用破壁机提前打好豆浆冷却至室温。如果是夏天请冷藏后使用我是自己用黄豆加一点鹰嘴豆打的豆浆,没有加任何糖份,如果你的豆浆里加了糖或者用市售加了糖的豆浆粉冲的,配方里糖的份量请酌情减少豆浆的份量可以用清水或者牛奶替代,预留10%的液体酌情增减
步骤22,、将除黄油外的所有材料放入厨师机,酵母和盐分开放,先用刮刀将材料大致混合,开动厨师机最低档揉成面团
步骤33,、揉成光滑的面团后加入软化好的黄油,先开低速揉至黄油完全吸收,再开高速揉至扩展阶段
步骤44,、可以拉出透明薄膜即可做餐包这种程度就可以了
步骤55,、揉好的面团放入干净的盆里盖上保鲜膜,30度发酵至两倍大
步骤66,、发酵好的面团用手指戳洞,不塌馅不回缩即可
步骤77,、面团取出,排气,平均分成12份,滚圆,盖上保鲜袋,醒发15-20分钟一个面团大概40克左右
步骤88,、取一个醒发好的面团压扁,用擀面杖上下擀开
步骤99,、擀成长舌状
步骤1010,、左右两边往里对折
步骤1111,、用擀面杖上下擀长
步骤1212,、从两端分别往中间卷,卷到中间贴一起就行
步骤1313,、翻面,放进模具中,尽量放中间
步骤14,、依次做好12个
步骤1515,、放入烤箱,开发酵档,37度发酵40分钟左右,烤箱放一碗热水
步骤1616,、发酵好的面团,大约两倍大,满模的样子
步骤1717,、取出模具,面包均匀的筛上黑米粉,用锋利的刀割出花纹。烤箱上下火160度预热
步骤1818,、模具放入预热好的烤箱中层,上下火160度烤25分钟,出炉后脱模放凉
步骤19,成品图
步骤20,成品图
步骤21,成品图
步骤22,成品图
食材大全《黑米面包(紫米陷)的做法》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了黑米的做法专题,希望您能喜欢!