食材指制作食物时所需要使用的原料，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，哪些食材让你印象深刻？以下是小编为大家整理的“爱心便当——牛排盖饭的做法 ”,希望能帮助到你的学习和工作！
材料：
牛排一块，洋葱半个，话梅三粒，香米一盒，
爱心便当——牛排盖饭的做法的做法步骤：
步骤1，蒸一锅米饭备用
步骤2，牛排锤松切十字花刀，单面浅浅的就行千万不要切断了，目的是提升用洋葱腌制时的效果，把洋葱均匀涂抹在牛排的两面，腌制30分钟～3小时
步骤3，腌制完成后抹去洋葱，用盐和胡椒给牛排调味，下锅煎至喜欢的熟度
步骤4，用煎牛排剩下的汁液炒洋葱至金黄
步骤5，撰写制作步骤
步骤6，撰写制作步骤
步骤7，撰写制作步骤
步骤8，撰写制作步骤
97msw.cOm延伸阅读
圣诞爱心便当
食材明细：
主料：：熟米饭适量，秋葵适量，西红柿适量，黑芝麻酱适量，番茄酱适量，
辅料：：西兰花适量，芝麻油适量，盐适量，草莓适量，小番茄适量，胡萝卜适量，
圣诞爱心便当的做法步骤：
1.准备食材
2.胡萝卜压出形状、秋葵、西兰花一同焯水，切刀。
3.备用--
4.放点盐
5.鸡蛋液
6.白米饭分成2份、一份用番茄酱拌好、
7.、做圣诞老人脸部；西红柿做圣诞老人帽子
8.用白色米粉做胡子和帽子绒球。然后再再做鼻子、嘴巴！再画出眼睛。
9.处理好的蔬菜水果摆放在圣诞老周围即可。
爱心日式便当
食材明细：
主料：：红烧羊肉100g，太阳蛋1个，米饭150g，日式照烧鸡肉卷1个，
辅料：：胡萝卜2片，西兰花3小朵，香菇一朵，
配料：：盐1g，日式照烧酱一小碟，黑芝麻一小撮，
爱心日式便当的做法步骤：
1.红烧羊肉是早晨用高压锅焖出来的，直接装盒的时候用就可以，米饭蒸熟
2.用新鲜鸡胸肉片成薄薄的大片儿，里面包上用猪肉、香菇、胡萝卜、洋葱和酱油、香油、盐拌匀的馅儿，然后卷起成春饼状，最后用牙签固定，上笼屉蒸15分钟，取出放在平底锅里煎成微微发黄的漂亮颜色~~~（此时还不是照烧鸡肉卷哦~~）冷却，切厚片~~
3.把蔬菜焯熟，2分钟烧开就差不多
4.我用我可怜的味觉体会：用美极鲜、老抽和蜂蜜调制出日式照烧酱，味道和真正的照烧酱感觉差不多。。。。把米饭作为中心，红烧羊肉和照烧鸡肉卷摆好，用蔬菜点缀，在鸡肉卷上淋照烧酱，最后在米饭上撒上黑芝麻粒儿~~okay~
小贴士：
我个人觉得照烧酱这个 没必要出去买 少许老抽和一大匙美极鲜还有一大匙蜂蜜 自己做的还是味道好些。。。希望大家喜欢~
爱心小熊便当
食材明细：
主料：：米饭适量，
辅料：：生菜适量，胡萝卜适量，腊肉适量，西红柿适量，西兰花适量，蒜苗适量，莴苣适量，鹌鹑蛋适量，豆沙适量，黑芝麻适量，海苔适量，
配料：：盐适量，番茄酱适量，
爱心小熊便当的做法步骤：
1.腊肉切小丁，上笼蒸熟。
2.鹌鹑蛋洗干净，小火煮熟，放冷水中泡一会去皮。
3.生菜洗干净，铺在饭盒底部，把绿叶的一边放在外边。
4.米饭蒸熟，加入炒熟的黑芝麻和寿司醋搅拌均匀。
5.拌好的米饭，均匀的铺在生菜上，用勺子压平。生菜叶留少许在外边。
6.白米饭加入寿司醋搅拌均匀，包入豆沙，放在保鲜袋内，用手捏出想要的形状。
7.西兰花，胡萝卜，莴苣焯水，小香肠煮熟备用。
8.油热放入腊肉丁，炒片刻加入西兰花和胡萝卜。
9.加入番茄酱，炒均匀，放蒜苗和盐少许出锅。
10.用煮熟的香肠做小熊的耳朵和手脚，海苔和胡萝卜剪出小熊的眼镜，鼻子和嘴。
11.炒好的酱放在小熊的旁边，放上番茄花和莴苣花装饰。摆上鹌鹑蛋即可。可爱的小熊爱心便当就做好了。
牛排便当
前几天收到了靓禾五常稻花香米，非常高兴，最爱吃米饭的我，又可以品尝到靓禾五常稻花香米，还是新米，非常开心，感谢靓禾和新浪美食的活动支持！
这次收到了2.5KG的米，靓禾和新浪美食真真是让我省了买米的钱，我家米吃得很快，平时会买固定品牌，以前都是买金龙鱼的，食用次数一多，就觉得口感很一般了。
我平时吃米因为量少，所以都不使用电饭煲，上锅蒸制。蒸前浸泡半小时，让米料表面的直链淀粉软化，米饭口感会更好！此图为蒸好的米，粒粒分明，颗颗饱满，香气扑鼻，轻尝一口Q滑弹牙，口感甚妙！就来做一份营养又美味的便当吧！
Q弹营养的牛排便当
主料：靓禾五常稻花香米50克，鸡蛋1个，西兰花30克，南瓜20克，西葫芦10克，胡萝卜10克。
辅料：油，蒜，盐，生抽，黄油，黑芝麻。
牛排便当的做法
1.将靓禾五常稻花香米浸泡半小时。
2.加适量的水蒸25分钟。顺便旁边放个鸡蛋，一起蒸。
3.西兰花和南瓜用水焯1分钟变软，捞出备用。
4.锅里倒入油，爆香蒜粒。
5.放入西葫芦和胡萝卜翻炒。
6.加入焯熟的西兰花和南瓜，加盐和生抽翻炒。
7.牛排用黄油煎熟，浇上酱汁，加入少量水。
8.用水淀粉勾薄芡，汤汁略稠。
9.将蔬菜摆放在便当盒里，鸡蛋剥皮切片，牛排切块，浇上酱汁，填入靓禾五常稻花香米，撒少许黑芝麻。
美食小贴士
1.米已经提前泡过，蒸的时候水量不要过多，否则米饭过于湿粘，影响口感。
2.牛排是现成腌好的，可以买现成的冻起来备用，酱料就是牛排自带的。
3.配菜可自由选择。
新鲜的大米果然好吃，口感真的很棒，搭配上蔬菜特别下饭！
熊猫爱心小便当
食材明细：
主料：：饭110g，香菇适量，火腿肠适量，马铃薯适量，西兰花适量，橘子适量，
熊猫爱心小便当的做法步骤：
1.熊猫饭团制作步骤：
在保鲜膜里面包80g的饭，首先捏成三角饭团（脸部）。
2.用手捏三角饭团上面的角，稍微使之凹陷（脸部）。
3.再在新的保鲜膜内包15g的饭，围绕一圈，揉成与脸部凹槽匹配的椭圆形，做2个（耳朵部分）。
4.用刀切将海带薄薄地切成耳朵和眼的形状
将香菇切成圆圆的鼻子部分(海带也代用可)
蛋白用刀切成圆形做成眼白
5.将脸部与耳朵饭团贴合，再贴上海带做的眼睛和耳朵，饭团完成。
6.将所有材料炒熟，用模子或剪刀做出可爱的形状。
7.将饭团和材料摆放好，便当完成。
喜欢《爱心便当——牛排盖饭的做法》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了爱心便当专题，希望您能喜欢！
