中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。食材文化是美食文化的一大构成，你对食材的看法是怎么样的呢？推荐你看看以下的日式煎饭团急速早餐的做法，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！
不太正宗的日式煎饭团，因为没有加日式酱汁煎，但是加沙拉酱和木鱼花味道也不错哦，关键是快手简单！参与活动:#【开学季】挑战十分钟，早餐你能有多快#
材料：
剩饭1碗，芝麻适量，沙拉酱适量，木鱼花适量，盐适量，，
日式煎饭团急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，取适量剩饭用保鲜膜包着，然后整成三角形或者圆形都可以。
步骤2，不粘锅内放少许油烧热后放饭团，先不要移动饭团，因为刚开始饭团很粘锅，一定要煎好了再动，中途可以轻轻晃动锅子，如果饭团很容易就和锅分离了，就代表这边煎好了，我煎得不是很金黄，不过也是脆脆的，两面都煎好就可以上碟了！哦，记得煎的时候撒点盐在饭团上再翻面哦！
步骤3，饭团上撒适量芝麻，沙拉酱和木鱼花，搞定！趁热吃表皮还是脆脆的，如果不够咸可以蘸酱油吃。
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肉松面包急速早餐的做法
参与活动:#【开学季】挑战十分钟，早餐你能有多快#
材料：
高粉250g，盐2g，砂糖48g，酵母6g，全蛋液50g，水90g，黄油30g，肉松适量，色拉酱适量，，
肉松面包急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，将高粉，盐，砂糖，和酵母倒入厨师机，然后倒入鸡蛋液和水，开低速搅拌均匀。然后高速搅拌至面团光滑，加入黄油，打至面筋完全扩展。
步骤2，把打好的面团平均分割成6只，滚圆，盖上保鲜膜松弛10-15分钟。
步骤3，然后把面团擀成梭子型状
步骤4，均匀地放入烤盘进行醒发至1.5倍大小
步骤5，然后表面涂上蛋液，入炉烘烤，炉温上火200度，下火170度，烤15分钟。
步骤6，待面包冷却后，从上横切一刀，注意不要切断。里面夹上少量肉松。然后表面淋上色拉酱。
步骤7，再覆盖上肉松就完成了，自己家里做的料足吧～
步骤8，成品图
步骤9，成品图
吐司布丁急速早餐的做法
这个吐司布丁只需五分钟，加上煎鸡蛋冲麦片，十分钟一顿早餐那是妥妥搞定！参与活动:
材料：
吐司片2片，牛奶200ml，鸡蛋1个，果干适量，
吐司布丁急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，吐司切成小方块！
步骤2，放入容器中，加喜欢的果干，我今天加了核桃仁和蔓越莓。
步骤3，鸡蛋加200ml牛奶打散！
步骤4，浇在吐司块上！
步骤5，微波炉高火3分钟就好了！
步骤6，在微波炉加热的时候，可以煎个鸡蛋，冲个麦片。好了，十分钟，一顿简便不简易的早餐完成了。
香蕉松饼急速早餐的做法
昨日看见苗苗做了香蕉松饼，口水一地，赶紧讨教做法，今天早上做给帆少吃。第一次做，还是不够苗苗师傅的漂亮，继续加油。搭配松饼的有小杯糖浆和姐妹送我的椴树蜂蜜，另外还有切片香蕉、新鲜草莓和麦片粥。这样的早餐快速又好吃，10分钟之内解决，是上班族妈咪的好选择哦。参与活动:#【开学季】挑战十分钟，早餐你能有多快#
材料：
低筋面粉75g，香蕉1条，带皮重约220g，鸡蛋1个，带壳重约65g，牛奶90g，黄油10g，，
香蕉松饼急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，食材合影图。我们会用到香蕉1条（带皮重约220克），低筋面粉75克，牛奶90克，鸡蛋1个（带壳重约65克），常温融化的黄油10克。
步骤2，香蕉碾碎成泥（使用任何方式，苗苗用擀面杖碾的，我切片剁碎之后再松肉锤敲打，确实很快。当然，家里有搅拌机料理机的，就不用费这个神了，嘻嘻。）鸡蛋打散，面粉过筛。
步骤3，香蕉泥、鸡蛋液、牛奶、黄油混合搅拌均匀。
步骤4，加入过筛后的低筋面粉，再拌匀，因为面粉吸水与香蕉的出汁有差异，观察干稀程度，如果觉得干了，可适当再加一点牛奶。静置10来分钟。
步骤5，平底锅不放油，先小火烧热。
步骤6，舀入面糊，慢慢煎，请给予足够的耐心，一直保持小火的火力。
步骤7，差不多三、四分钟，看到面糊起泡，并且泡泡有一些爆开破裂之后再翻面，切记不要着急哦，翻面太早，着色不太好看，我今天煎了另外一锅，有两个就不是很焦黄。
步骤8，另外一面也煎得金黄，铲出来，搭配你喜爱的辅料（黄油、糖浆、水果、蜂蜜、果酱，随心所欲），赶紧享用美妙早餐吧！
步骤9，再来一张早餐全景图。
步骤10，过几天又做了一次，造型更美了呢。
米饭饼急速早餐的做法
每家每天煮的米饭都不会那么准的能吃光光，而再加工的米饭营养成分会流失不少，怎么才能让剩米饭又不浪费又能提高营养价值，今天这道米饭饼可以解决！参与活动:#【开学季】挑战十分钟，早餐你能有多快#
材料：
凉米饭1碗，鸡蛋2个，
米饭饼急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，将两个鸡蛋打散！
步骤2，将凉米饭倒入到鸡蛋液中！
步骤3，按自己喜好，可加盐或加糖调味。
步骤4，热锅凉油，将米饭倒入锅中，抹平，用中火将米饭饼两面煎至金黄即可！
步骤5，一道即快又有营养的早餐完成咯！
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