只有正常的食材才能有正宗的美食，因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对食材的看法是怎么样的呢？小编推荐你不妨读一下银鱼炒蛋金龙鱼外婆乡小榨菜籽油的做法，供您参考，并请收藏本页！
居住在太湖边每年都可以吃太湖三白，银鱼为三白之一，肉质细嫩、无刺、蛋白质含量丰富，特别适合老年人和孩子吃，银鱼煎蛋就是最为方便快捷大众化的做法，但是我朋友说她炒出来还有一股鱼腥味，儿子不爱吃，我让她照我的方法做出来没有腥味了，儿子从此爱上了银鱼煎蛋参与活动:#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油邀你秀出外婆味#
材料：
银鱼250g，鸡蛋4个，姜丝、料酒适量，盐、糖、鸡精适量，小葱稍多，香油少许，
银鱼炒蛋金龙鱼外婆乡小榨菜籽油的做法的做法步骤：
步骤1，银鱼用水多洗几次沥干水分，放入料酒、姜丝、少许盐腌制一会儿
步骤2，腌制后将料酒水分倒掉，再次放入一勺料酒、适量胡椒粉、盐、糖、鸡精、香葱调和均匀
步骤3，热锅准备外婆乡小榨菜籽油，菜籽油做菜另有一股香味，从小就吃用菜籽油做的菜所以情有独钟
步骤4，热锅冷油等油温上升后倒入一点香油，再倒蛋液翻炒，喜欢吃嫩的鸡蛋凝固、银鱼变白即可起锅，我喜欢吃老一些的，多炒一会儿蛋更香
步骤5，好吃的银鱼炒蛋，这样做孩子爱吃了
步骤6，菜籽油做出来的银鱼炒蛋有股淡淡的菜籽香
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葱爆羊肉金龙鱼外婆乡小榨菜籽油的做法
新鲜食材以旺火爆炒，搭配健康好油，就是一盘经典的家常小炒。参与活动:#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油邀你秀出外婆味#
材料：
羊肉片400g，大葱1根，大蒜1个，生姜1块，盐适量，孜然粉适量，金龙鱼外婆乡小榨菜籽油适量，，
葱爆羊肉金龙鱼外婆乡小榨菜籽油的做法的做法步骤：
步骤1，主要材料备齐。
步骤2，大葱洗净斜刀切片，生姜去皮切丝，大蒜拍了切末；
步骤3，羊肉片下沸水锅焯烫至八成熟捞出；
步骤4，炒锅中加入适量金龙鱼外婆乡小榨菜籽油；
步骤5，锅中入油烧热，下葱姜蒜爆香；
步骤6，接着下焯好的羊肉片爆炒；
步骤7，接着下盐调味，下适量孜然粉炒匀；
步骤8，接着翻炒1分钟即可。
肉末粉丝金龙鱼外婆乡小榨菜籽油的做法
粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。粉丝是选用优质的绿豆为主要原料，结合传统工艺的基础上，采取现代科技生产而成。其丝条匀细，纯净光亮，整齐柔韧，洁白透明，烹调时入水即软，久煮不碎不糊，吃起来清嫩适口，爽滑耐嚼，风味独特。粉丝含丰富的蛋白质、淀粉，与各种蔬菜、鱼、肉、禽、蛋等搭配，可烹调出中、西式家常便菜和宴席佳肴，春夏秋冬皆可食用，可凉拌、热炒、炖煮、油炸，是家庭及饮食业热烹、凉拌之佳品。参与活动:#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油邀你秀出外婆味#
材料：
粉丝30g，鸡胸脯肉20g，葱5g，姜3g，蒜10g，红椒5g，食用油1勺，一品鲜酱油1勺，料酒1匙，糖1匙，黑胡椒粉1匙，味精0.3匙，蚝油1匙，，
肉末粉丝金龙鱼外婆乡小榨菜籽油的做法的做法步骤：
步骤1，鸡胸脯肉切薄片备用
步骤2，鸡胸脯肉用一品鲜酱油、蚝油、料酒、糖、胡椒粉、盐、味精腌制入味
步骤3，腌制入味的鸡胸脯肉切成碎肉丁
步骤4，准备好粉丝
步骤5，粉丝用开水煮软（但不要太软哦）再用冷水浸泡一会儿
步骤6，粉丝沥干水份备用
步骤7，锅中放入底油烧热放入葱姜蒜爆香
步骤8，放入肉末翻炒
步骤9，炒制肉末变色
步骤10，放入一品鲜酱油、料酒、糖、蚝油、黑胡椒粉再次翻炒入味
步骤11，炒制肉末入味后放入粉丝
步骤12，肉末和粉丝翻炒均匀适当可以添加一点清水或高汤防止粘锅底
步骤13，切红椒和小葱备用
步骤14，最后放入盐和味精调味撒入蒜末和葱末即可出锅
步骤15，做好的肉末粉丝盛入盘中撒上红椒
步骤16，肉末粉丝是一道传统老菜味道鲜美
步骤17，喝着小白烧品着肉末粉丝幸福是什么呢
步骤18，肉末粉丝是老少皆宜的美味哦
步骤19，亲们也一起来热闹一下吧
步骤20，美味到没底线噢
慈姑烧鸡 金龙鱼外婆乡小榨菜籽油的做法
感谢豆果、感谢金龙鱼，让我有了这次的试用机会。小的时候，外婆家一直吃的都是现榨菜籽油，在我的记忆中，那种特殊的芳香，特别的让人口舌生津，胃口大开。印象最深的就是用来炒米饭，黄灿灿的颜色，飘着一种特别的香味。吃完的时候，碗底还会留着余油，看着都非常的有食欲，每次都可以吃很大一碗炒米饭。小榨菜籽油，颜色金黄，菜籽的香气沁人心脾，香气扑鼻，粘稠度合适。水乡盛产慈姑，洁白的花朵，高高的矗立在水稻田中，非常漂亮。慈姑做不好，会很苦。可以炒，可以烧炖。我比较喜欢用慈姑跟肉类一起烧，肉的味道可以很好的遮盖一些慈姑特有的味道。这个节气，慈姑还比较的鲜嫩，饭桌上自然不能少了它。参与活动:#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油邀你秀出外婆味#
材料：
慈姑8个，鸡大腿1只，小葱1根，姜片3片，六月鲜红烧酱油15克，盐适量，白胡椒粉2克，料酒10克，白砂糖3克，鸡粉3克，
慈姑烧鸡 金龙鱼外婆乡小榨菜籽油的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料。慈姑洗掉表面的淤泥，用不锈钢勺子刮掉表皮。鸡大腿洗净剁小块。小葱切段。
步骤2，慈姑切滚刀块。
步骤3，倒入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油适量，烧热，放入鸡块，翻炒均匀。
步骤4，鸡块翻炒至开始出油，水汽蒸发。放入葱姜，煸炒匀。
步骤5，倒入老抽，料酒。翻炒均匀。
步骤6，放入慈姑块，翻炒至均匀的裹上酱汁。
步骤7，加入和鸡块平行的水，大火烧开。转中火，烧30分钟。
步骤8，加入盐、白胡椒粉、白糖、鸡粉，拌匀。再转大火，收汁至汤汁浓稠。
步骤9，成品
步骤10，成品
步骤11，成品
步骤12，成品
——牙签肉金龙鱼外婆乡小榨菜籽油的做法
小时候，最爱带着孜然和一点辣椒的牙签肉！肉弹弹的，吃起来香香的，吃完了肉再用牙签剔剔牙，还能在舔舔牙签回味下那个香气~记得那时候只有在商场的熟肉柜台能买的，每次路过都会盯着牙签肉看好久，然后磨着妈妈买给我吃。我妈是个特别巧手的人，看到我爱吃牙签肉，她家回家自己给我做。于是牙签肉就成了我家逢年过节肯定会出现的“下酒菜”哇（因为老爸也爱吃……）参与活动:
材料：
瘦牛肉300g，辣椒粉6g，干辣椒几根，牙签n根，酱油5g，蚝油5g，糖3g，盐3g，花椒粉2g，红油10g，大葱半根，姜3片，花椒适量，丁香1个，八角2个，桂皮一块，白蔻3个，草蔻2个，香叶3片，熟的孜然和辣椒面适量，熟白芝麻适量，食用油适量，
——牙签肉金龙鱼外婆乡小榨菜籽油的做法的做法步骤：
步骤11，，牙签或者小号的竹签，提前泡水1小时，充分吸水的牙签不会和肉黏在一起
步骤22，，牛肉切小片，可以厚一点，但是不要太长
步骤33，，牛肉片加入酱油，蚝油，糖抓匀腌制5分钟
步骤44，，再加入盐，辣椒粉（辣的），辣椒粉（不辣但是比较红），花椒粉腌制10分钟
步骤55，，倒入红油再腌制20分钟。
步骤66，，腌好的牛肉片，一片穿在一根牙签上，依次串好
步骤77，，炒锅烧热，加入食用油，下入葱姜炒香，再加入干辣椒，花椒适，丁香，八角，桂皮，白蔻，草蔻，香叶熬出香味，然后捞出调料，只留下油，烧热至180度
步骤88，，下入串好的牛肉，大火炸到牛肉变色
步骤99，，炸好的牛肉串捞到一个干净的容器里，撒上焙熟的孜然、辣椒和熟的白芝麻，搅拌均匀即可。
-金花菇脆金龙鱼外婆乡小榨菜籽油的做法
又到了该巴拉拉说年夜饭的时候了。每年春节前这10几天都是最忙碌的时候。以前过年都是大鱼大肉的，吃的满嘴流油才开心，不过今年过年，蓝蓝和大民民还是觉得要多吃一些青菜，荤素搭配才是健康的过年方式哦~金针花，有个美丽的名字——忘忧草。据说，吃了它的人都会忘记忧愁。从营养学的角度，这说法还真是很靠谱。黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，卵磷脂是身体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对注意力不集中、记忆力减退等情况有改善的效果，所以也叫它“健脑菜”。同时，黄花菜还能辅助降低血清胆固醇的含量，可作为高血压患者的保健蔬菜。大鱼大肉的春节家宴上，来点小清新吧。几朵忘忧花打结，肥妹的香菇切片，甜脆的菜花掰块，只加一点盐翻炒，就是来自食物最原本的味道。高VC的菜花能清肠通便提高身体抵抗力；黄花菜有很好的清血脂和增强记忆力的效果；香菇更是每天都要吃一点的健康食物，通便润肠还能帮助清洁牙齿。一盘清爽的金花菇脆，越吃越瘦哦。参与活动:#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油邀你秀出外婆味#
材料：
白色菜花300g，干金针花10g，干香菇3朵，盐一点，食用油5g，，
-金花菇脆金龙鱼外婆乡小榨菜籽油的做法的做法步骤：
步骤1，干香菇和干金针花冷水泡发，香菇切大厚片，金针花打结；
步骤2，白色菜花切成一口大小的块儿，焯水到变透明
步骤3，炒锅烧热，加入5g食用油，下入香菇和菜花翻炒，最后下入金针花，加入盐翻炒均匀即可
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