不管什么季节,对于女人的保养,是一道永远不能停的学问,没有凭空而来的年轻美丽,时光总会夺走我们的青春,所以保养一定不能松懈,尽管现在的美容技术和药物越来越发达,是药三分毒,自己做得补品总是健康得多。
材料:
银耳适量,大枣3个,枸杞适量,桂圆2个,百合适量,干玫瑰花2个,
美容养颜汤的做法的做法步骤:
步骤1,大枣3个,枸杞百合银耳适量,干玫瑰花、桂圆各两个备好
步骤2,银耳最好先在水中泡15分钟,选材不要超级白的银耳,银耳不是约白越好,除了干玫瑰花以外的都洗净准备好
步骤3,倒入锅里开火
步骤4,干玫瑰花用手掌把它捏碎。
步骤5,放入锅中之后,就等锅沸腾吧~~
步骤6,煮到有点黏黏的赶脚,就差不多可以咯
步骤7,盛一碗,凉的热的都好喝,美容养颜
食材明细:
主料::西红柿两个,酸奶适量,
辅料::白糖少量,
美容养颜的西红柿酸奶的做法步骤:
1.西红柿洗净底部划个十字口
2.去皮切块放原汁机里摇好
3.摇好的渣和汁
4.倒入适量自制酸奶
5.再倒入适量西红柿汁喜欢甜的可以加少量白糖
6.酸酸甜甜的西红柿酸奶做好了听说西红柿酸奶还美容养颜哦
食材明细:
主料::红枣适量,红豆适量,花生适量,银耳适量,核桃一个,桂圆适量,
辅料::红糖少许,
美容养颜汤的做法步骤:
1.这个不能高压锅,一定要慢炖锅,最少五个多小时,慢慢炖出来,一般上班把东西准备好放水然后不用管了,两个小时来看一下,这个炖出来香味可是甩高压锅几条街。
2.出来的效果。
3.痛经的人可以这样吃。
小贴士:
一周吃一次,补血养颜暖宫驱寒,真的很好,血糖高的人少吃,感冒的人不要放桂圆,月经期间就红糖姜枣茶,这个活血的就不能吃了。
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