参与活动:#金龙鱼黄金比例食用调和油爸秀厨艺#
材料:
银鱼500g,鸡蛋1个,面粉一勺,姜2片,料酒适量,盐适量,
干炸银鱼的做法的做法步骤:
步骤1,把鱼洗干静放盐打一个鸡蛋放姜片搅拌
步骤2,热油小火
步骤3,开始炸鱼啦一定要小火鱼炸至金黄色捞出
步骤4,这就是我的成果( ̄∇ ̄)
食材明细:
主料::丁香鱼适量,葱姜丝适量,干辣椒丝适量,
辅料::蒜片适量,蜂蜜或糖适量,芝麻适量,
干煸小银鱼的做法步骤:
1.锅中倒油(多一点)。
2.放入芝麻。
3.将小干鱼在清水里捞一下,去掉灰尘,沥干水份。
4.加入葱姜丝、干红辣椒丝翻炒均匀,改成小火煸炒。
5.煸至鱼酥脆时加入糖炒均。
6.最后加入蒜片翻炒均匀。(如果加蜂蜜要等到鱼放置温热时再加)。
小贴士:
加蜂蜜会有粘稠感,如果不喜欢可以加白糖提味,加白糖吃起来会比较干爽。根据自己的口味吧!或者你可以一半加糖,一半加蜂蜜。
爱钓鱼的哥哥给的野生鲫鱼,个头不大,和手掌差不多大小。除了炖汤喝,还可以干炸着吃,炸好的鲫鱼骨头都是酥的,佐粥下酒都不错。
材料:
小鲫鱼500克,盐适量,食用油适量,胡椒粉1小勺,料酒2汤匙,玉米淀粉少许,孜然粉少许,,
干炸小鲫鱼的做法的做法步骤:
步骤1,小鲫鱼去头,去鳞,去内脏,清洗干净。
步骤2,大些的鱼表面切几刀,小鱼就不用切啦,放入盐,胡椒粉,料酒腌20分钟。
步骤3,腌好的鱼表面撒玉米淀粉,抹匀。
步骤4,油热后逐条下锅,小火炸制20分钟。
步骤5,炸至鱼骨酥软后捞出,等油温升高后复炸一边制表皮酥脆即可。
步骤6,炸好的鱼撒孜然粉或辣椒粉都行。
姥姥的朋友送了很难买到的官厅水库银鱼,软嫩无骨,鱼肉细腻如豆腐,鲜美无比。
材料:
银鱼400g,面粉100g,盐适量,鸡精少许,白胡椒粉少许,淀粉50克,姜少许,,
香酥炸银鱼的做法的做法步骤:
步骤1,北京跟张家口交界的地方有个官厅水库,除了各种常见河鲜,还特产一种银鱼。
步骤2,这种银鱼鲜嫩无骨,肉质细腻如豆腐,但是体长通常在十厘米左右,比其他淡水银鱼肥大许多。
步骤3,银鱼除了拿来煮汤,更适合的做法是裹面糊油炸,来保留鲜嫩的口感。我这差不多有八两多的银鱼,用二两低筋面粉(没有就用普通面粉),一两淀粉,一块姜磨成姜蓉,少许白胡椒,少许鸡精,适量盐,一个鸡蛋,加一两水调成面糊。
步骤4,跟银鱼抓拌匀,让鱼都沾满面糊。
步骤5,锅里油烧滚热,一条条下入银鱼炸到表壳定型。
步骤6,都炸完捞出,再次把油烧滚、下去复炸一次,这样外壳更酥脆。
步骤7,外酥里嫩的炸银鱼,外壳香酥,鱼肉嫩滑。
步骤8,非常鲜美。
步骤9,吃给你看
食材明细:
银鱼200克,鸡蛋清180克,淀粉(玉米)25克,酱油20克,花生油50克
炸银鱼的做法步骤:
1. 将银鱼洗净;
2. 将蛋清打成雪花状;
3. 蛋液加淀粉,搅成蛋白糊;
4. 银鱼蘸匀蛋白糊,过油炸至呈金黄色捞出即成;
5. 吃时蘸酱油。
小贴士:
本品有油炸过程,需备花生油约200克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
材料:
小银鱼,洋葱,青椒,干辣椒,葱,味精,糖浆,大喜大,油,,
炝小银鱼的做法的做法步骤:
步骤1,首先将准备好的材料洗净、辣椒切丝、葱也切丝、干辣椒切一半、洋葱切丝。
步骤2,将辅料全都到锅里面炝一下锅。
步骤3,完成品。
宝宝开始添加辅食之后,妈妈们都会面临一个问题——宝宝吃饭如战场。每次宝宝吃东西都是「吃一半、洒一半」,场面极其壮观。而且也有妈妈发现:明明给宝宝吃的很营养,可就是不见长高。宝宝吃的少、营养摄入不足、营养搭配错误等都是影响宝宝生长发育的因素。给宝宝的每一餐都应该是营养和口味俱佳的。只有营养搭配得当,食物的性状选择合适,宝宝才能吃得一粒不剩。这道【银鱼小饭团】非常适合宝宝直接抓着吃,哪怕宝宝还不会用餐具也完全ok。其中搭配了BigTummy的高蛋白银鱼,它的蛋白质含量高达60%,吃一次银鱼胜过喝好几次牛奶Ps:这么一道外形可爱,味道鲜美的饭团,也非常适外出野餐哦。 PS:我是一个经常分享辅食的妈妈,如果你刚好正在为喂养问题犯难,请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》,一起用心、用爱做菜。
材料:
BigTummy银鱼干10g,熟米饭200g,胡萝卜10g,玉米粒10g,青椒10g,海苔碎适量,宝宝酱油3g,,
银鱼小饭团的做法的做法步骤:
步骤1,食材清单
步骤2,BigTummy银鱼干清水泡发10分钟
步骤3,胡萝卜、彩椒切碎后备用
步骤4,将泡发后的银鱼、胡萝卜、玉米粒中大火蒸约8分钟。Ps:妈妈们也可以根据自己的喜好,调整饭团里的蔬菜
步骤5,热锅倒入银鱼煸干水分。Ps:银鱼不要炒的太干,用铲子戳起来稍微有一点硬就好了
步骤6,加入彩椒、胡萝卜、玉米粒后翻炒熟透
步骤7,将炒熟的配料和宝宝酱油、海苔加入米饭中
步骤8,搅拌均匀
步骤9,寿司竹席上垫一层保鲜膜,铺上米饭
步骤10,将米饭压平后卷起。Ps:没有竹席的麻麻可以考虑直接用手卷成圆形哦
步骤11,切成均匀大小的小块即可摆盘。Ps:撒上一点海苔碎营养更佳哦~
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材料:
小银鱼300g,面糊适量,盐适量,十三香适量,油适量,,
油炸小银鱼的做法的做法步骤:
步骤1,小银鱼洗净,用少许盐,料酒腌制片刻。
步骤2,挂糊,准备入锅。面糊中放少许盐,十三香,喜欢其它口味可自调。
步骤3,热油入锅炸,尽量一条条的放,防止黏连,炸制过程中会有油点飞溅,小心不要烫伤。
步骤4,炸至金黄取出控油。
步骤5,成功。开吃,因油炸适量食用!
银鱼营养很丰富啊,因为小,所以是连骨头吃的,超级补钙,给宝宝买了些回来,才发现超级荇。但这样挺好,完全吃不出腥味宝宝又很能接受。虽然是炸的,但吃不了多少又不会常吃哦参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
银鱼一小把,面粉一点,玉米淀粉一点点,胡椒粉一点点,盐一点点,,
宝宝的健康小零食~~酥炸小银鱼的做法的做法步骤:
步骤1,干银鱼一小把凉水泡泡
步骤2,笠干水,拌入面粉淀粉和盐胡椒粉,宝宝吃的我就没用别的调料了
步骤3,入锅炸,我就用了一小点儿油
步骤4,第一次炸至微黄
步骤5,复炸一次,炸到这样,就可以吃了,超级酥脆,宝宝很喜欢哒
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