食材明细:
主料::平菇500g,鸡精适量,鸡蛋2枚,
辅料::面粉适量,五香粉适量,味达美适量,盐适量,
香酥蘑菇柳的做法步骤:
1.蘑菇摘洗干净
2.开水稍微烫一下
3.将适量鸡蛋、面粉、食盐、鸡精、味达美混合调匀 调成面糊状
4.蘑菇撕成长条 面糊撒入五香粉
5.将撕好的蘑菇倒入调好的面糊中搅匀
6.放油锅炸至金黄时捞出
7.喷香的五香香酥蘑菇就做好了!
夏天的时候在外自助烧烤时烤香菇那筋筋的口感,吃过一次后就忘我忘不了了。而我一直也都是比较喜欢各种菌菇的,所以在我家的餐桌上,菇类是常常有的。今天就做了这一份香草烤蘑菇来过瘾。柏翠复古米白色烤箱,温度很精准、火力柔和,上色匀称,所以实际使用温度就是真实温度,在使用烤箱的过程中自己必须要摸清楚自己烤箱的脾气,这样才能做出好看又好吃的美味!
材料:
鲜香菇75g,杏鲍菇150g,口蘑230g,大蒜8瓣,干香草1g,鲜迷迭香2根,盐10g,黑胡椒适量,橄榄油30g,,
香草烤蘑菇的做法的做法步骤:
步骤1,食材
步骤2,香菇、口蘑用盐水浸泡一会再冲洗干净,切三瓣,杏鲍菇和大蒜都切片。
步骤3,炒锅放橄榄油,将大蒜炒香。
步骤4,将香菇、杏鲍菇和口蘑一起放进炒锅中翻炒匀,撒上香草和迷迭香炒匀。
步骤5,将食材全部放入烤盘中,撒上盐、黑胡椒、再撒适量橄榄油。
步骤6,放入预热好的烤箱中,200度,40分钟左右,待水分蒸发差不多干即可,中间需要取出搅拌。
步骤7,成品
步骤8,成品
步骤9,成品
想吃炸鸡怕热量太高?快来试试橄榄油和平菇做成的酥炸小零食吧^_^热量减半,健康又解馋!橄榄油比一般食用油热量低营养高,平菇代替肉类与淀粉同时吃不易长胖,简单易学,像我一样贪嘴又怕长肉肉的小伙伴一定喜欢喔
材料:
平菇一个,面粉一大勺,面包糠两大勺,橄榄油五大勺,黑胡椒少量,食用盐少许,
香酥椒盐蘑菇「吃它」的做法的做法步骤:
步骤1,将平菇洗净切成小块,其他食材备用
步骤2,锅里放水先把平菇煮熟,接着过凉水,再把水分捏干净备用
步骤3,面粉加水调成稀糊状,把煮熟的平菇在面粉糊里充分蘸一下
步骤4,然后再均匀蘸取面包糠,使其被面包糠包裹住
步骤5,锅里放橄榄油,大火烧热后转小火
步骤6,再把包裹面包糠的平菇一一放入锅里炸至两面金黄
步骤7,捞出后,充分洒满研磨好的黑胡椒碎和少许盐调味!酥脆美味的椒盐蘑菇就完成啦^ _ ^
食材明细:
主料::鲫鱼适量,辣椒适量,
辅料::香菜适量,姜适量,豆豉适量,油适量,
配料::冰糖适量,盐适量,陈醋适量,
香酥烤鲫鱼的做法步骤:
1.准备好原料。
2.鲫鱼剖好去内脏,鳃,黑膜和鳞,在鱼的两面划花刀,均匀抺上盐。
3.辣椒切碎,姜切末,香菜头切末。
4.锅烧热放油烧七成热,放鲫鱼煎,此时不要用锅铲去铲,可以晃动锅底让油均匀的淋到鱼身上,等鲫鱼一面酥黄再翻边煎另一面。
5.取一张锡纸,把煎好的鱼包在锡纸里。
6.锡纸两头一定要挤紧,中间可以稍留点缝。
7.烤箱200度预热,将鱼入烤箱上下火180度烤6分钟取出,打开锡纸。
8.锅内放油,入冰糖小火化成琥珀色糖水。
9.放入辣椒,姜末,香菜末,陈醋,盐,适量水煮开淋在鲫鱼上。
10.再将锡纸复原包好鱼,放烤箱继续上下管200度烤5分钟即可。
食材明细:
主料::鳊鱼1条,
辅料::洋葱1/3,香菜适量,虾米适量,
配料::盐适量,鸡精适量,老抽1汤匙,生抽3汤匙,黑胡椒适量,生姜适量,葱适量,
香酥烤鳊鱼的做法步骤:
1.鳊鱼洗净擦干,在两面抹上薄薄一层生粉
2.油锅大火加热,放鳊鱼进去煎
3.改小火煎,煎好一面再翻另一面,尽量保持鱼皮不破,煎至两面金黄
4.把生抽和老抽混合,加适量黑胡椒粉,盐和鸡精调一个汁
5.在烤盘里垫一张锡纸,把煎好的鱼放上去,把调好的酱汁均匀的倒在鱼身上
6.在鱼肚子里塞进生姜片和葱结
7.盖上锡纸,烤箱220C,20分钟
8.平底锅加小汤匙油加热,把虾米和切细的洋葱末入锅煸炒,炒出香味
9.把炒好的小料放在鱼身上,放上香菜末增加香味
10.成品图
小贴士:
这个鱼没有事先腌制,所以鱼肉比较鲜嫩和清淡,但是炒香的虾米是咸鲜口,配上清淡的鱼肉刚刚好,是很不错的搭配
把兔子洗干净,分割成四肢和躯干。加入盐、生抽、花椒、八角、姜丝、鸡精。盖上保鲜膜腌制。
材料:
主料:兔肉500g,,
辅料:植物油适量,细香葱适量,八角适量,生抽适量,姜适量,,
香酥烤兔肉的做法步骤:
1. 把兔子洗干净,分割成四肢和躯干
2. 加入盐、生抽、花椒、八角、姜丝、鸡精
3. 盖上保鲜膜腌制
4. 烤盘放铝箔纸,把腿摆放在烤盘里,刷食用油
5. 进入烤箱,200度50分钟,这中间每隔十分钟刷一次油,撒上孜然粉即可
材料:
蘑菇6个,芝士2片,黑胡椒适量,蒜头3个,盐少许,橄榄油少许,台湾香肠2根,,
芝士烤蘑菇的做法的做法步骤:
步骤1,蘑菇洗干净,去蒂(蒂千万不要扔掉哦!)。用一些些盐和黑胡椒腌制一下。涂一些橄榄油,也可以不涂。
步骤2,刚刚取下的蘑菇蒂切碎备用
步骤3,取一片芝士切碎,加入刚刚的蘑菇蒂碎里
步骤4,接下来是大蒜碎,用量随心,喜欢可以多放一些,不喜欢不放也行,也可以用洋葱代替。
步骤5,然后是香肠碎。可以用碎肉。也可以用别的口味的香肠。无差别
步骤6,加入少少少许盐(不加也行),一些橄榄油,黑胡椒,搅拌均匀。这时候烤箱200度开始预热。
步骤7,把还有一片芝士切成六份,刚才的馅酿进第一步腌制的蘑菇中间,上面盖一小块芝士。
步骤8,入烤箱,200度,烤20分钟,大家的烤箱温度有差别,最好看着点。蘑菇流出鲜美的汁水就好了。
步骤9,选择不同的芝士会有不同的效果和口味哦超好吃还有营养呢照片都是做的时候用手机拍的。不够精美但是真的很好吃哦
食材明细:
主料::紫菜20克,
辅料::麻油15克,盐0.5克,芝麻5克,
香酥烤紫菜的做法步骤:
1.所有原材料。
2.将紫菜用手撕成薄薄的片状。放入一个大盆里加入香油(也可以是任何其他的植物油,随你喜欢)拌匀。
3.放入芝麻和盐,盐千万不能多。
4.拿个比盆大的盖子盖上。然后使劲的摇匀所有调料。此时可以预热烤箱140度上下火。
5.将紫菜均匀的铺到烤盘上。入烤箱中层,上下火140℃,15分钟。看情况只要够脆就可以。烤好的紫菜放凉吃不完就要装罐子。烤紫菜容易受潮,一定要密封保存。不过我一炉直接吃还不够,不用保存哒。
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