姜末鱼片
主料:草鱼
辅料:姜末
调料:盐、鸡精、料酒、鸡蛋清、水淀粉、香油、葱段、姜片
做法:
1、将草鱼去鳞、去内脏,再从脊背切开,剔去大骨片去鱼皮后,把鱼肉切成一寸长的块,再片成2分厚的片放到碗里,加入盐、料酒、鸡蛋清、水淀粉拌匀待用;
2、坐锅点火放入清水、盐、葱段、姜片,待锅开后将浆好的鱼片一片一片放入锅中,用勺轻轻搅动,鱼片漂起来时捞出,控干水分;
3、将氽好的鱼片放入器皿中,放入姜末、盐、鸡精、香油拌匀即可食用。
特点:味鲜肉嫩,色白清淡爽口。
天天提示:把浆好的鱼片再放入一些油,下锅后鱼片不粘连;拌鱼片时要小心,鱼片易碎。
冰箱里还剩下一块超市里买来的净鱼肉,忽然想起牛肉豆花这道菜,就发挥做了个鱼片豆花,不难做,也好吃。
1)准备材料,看图说话,就不罗嗦了。
2)豆腐切成小块,放到可以用于微波炉的碗里。
3)葱姜蒜切末,干红辣椒一掰两半。鱼片用刀片成薄片,用料酒,淀粉,盐,酱油,糖腌上入味。
4)锅热油,加红辣椒,加葱姜蒜末,倒入鱼片用筷子小心地划散,变色以后,加酱油,糖,一点点醋,加点水,烧开以后,用水淀粉勾芡,撒一把葱段调颜色,浇在已经用微波炉打热的嫩豆腐上,就可以吃啦。最后的成品看着有点多油的样子,其实,我是冤枉的,估计是勾芡以后在阳光下拍照的角度的问题吧?反正,其实,没有看着那样油的。
用微波炉加热的时候,不要加热过久,豆腐会炸开的,曾经的教训啊。我现在一般都是转1分30秒,750瓦的微波炉,温热就好了。
我们大家都知道,鱼肉含有丰富的蛋白质,好消化易吸收,日常生活中应该多吃鱼类食物。生活在内地的朋友,鱼类品种比较少,且以淡水鱼为主。最常见的有草鱼、鲢鱼、鲳鱼、鲤鱼、鲫鱼、淡水鲈鱼等。鲫鱼个头通常比较小,刺比较多,以炖汤为主。淡水鲈鱼和淡水鲳鱼通常在一斤至两斤之间,适合清蒸。鲢鱼要比较大的才好吃,最近常常买大鲢鱼,回家自己分割,然后各种吃法也非常好。今天这个菜就是用鱼片搭配西红柿做出来的,鱼肉嫩滑汤汁酸香,非常开胃也非常下饭。西红柿富含各种营养素,被称为神奇的菜中之果。丰富的维生素A原,在体内能转化成维生素A,促进骨骼生长,防治佝偻病,预防各种眼疾。西红柿维生素C也非常丰富,常期食用可以美白皮肤,提高人体抗氧化能力。西红柿还含有大量有机酸,能帮助消化,调整肠胃功能。用西红柿搭配肉质细嫩营养丰富的鱼片,无论口感还是营养,都非常棒。
材料:
鱼片200克,西红柿一个,大蒜小量,姜小量,色拉油10克,生抽10克,盐3克,胡椒粉小量,
蕃茄鱼片的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料,鱼片已经片好洗好,用料酒、盐、生抽和胡椒粉抓均匀后再用淀粉抓均匀。
步骤2,西红柿上面个大十字,放在开水锅里烫一下,把皮撕掉。
步骤3,西红柿切碎,大蒜和姜切碎。
步骤4,炒锅倒油,先下大蒜碎和姜炒香。
步骤5,再下入西红柿块翻炒,之后加入一碗高汤煮开。
步骤6,将之前腌过的鱼片下锅煮熟,煮鱼片的时候可以用勺子轻轻推动避免鱼片粘底,但不能过度搅拌避免鱼片碎掉。
步骤7,用盐、生抽和胡椒粉再次调味,
步骤8,最后放上毛豆、荆芥稍煮即可出锅。毛豆和荆芥对于这个菜来说不是必须的,这个时节,毛豆和荆芥都很新鲜,放一点儿能起到提鲜的效果。
步骤9,装盘上桌,淋一点儿芝麻油可以提香,淋一点藤椒油可以改变风味,试试看吧。
材料:
青鱼片250g,青椒两个,生粉适量,蛋清适量,盐适量,料酒适量,
熘鱼片的做法的做法步骤:
步骤1,青椒洗净去蒂切小块
步骤2,青鱼去骨斜刀法切片,用盐,料酒,生粉,蛋清拌匀,我在菜场直接买了处理好的鱼片,鱼骨去的很干净
步骤3,油锅加热后放入青椒,煸炒出香味。有些微辣的那种青椒最好
步骤4,加入腌制好的鱼片进行翻炒,锅铲不要动得太厉害,不然鱼片会散。
步骤5,三分钟左右可出锅
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