下饭,入味,没有肉的肉味菜
材料:
葱,姜,蒜适量,盐2克左右,糖2克左右,生抽1勺,醋一勺,茭白200g,青椒一个,木耳香菇适量,胡萝卜一根,郫县豆瓣酱一勺,料酒一勺,,
下饭菜~鱼香茭白的做法的做法步骤:
步骤1,木耳香菇,开水泡发,胡萝卜,茭白洗净去皮
步骤2,去皮后的茭白
步骤3,香菇木耳,青椒,胡萝卜切丝
步骤4,茭白切丝
步骤5,开水断生,捞出
步骤6,锅内葱蒜炝锅,小火放入豆瓣酱一勺(我好辣,放的多,颜色较重),炒出红油后,放入青椒,胡萝卜,香菇木耳,翻炒
步骤7,最后放入茭白,醋一小勺,生抽一小勺,糖一小勺,料酒一小勺,翻炒均匀
步骤8,成品,
鱼香茭白,虽然素,但是口感和味道都不输给鱼香肉丝,这道菜鱼香味浓郁,是一道很爽口的下饭菜喔~
材料:
茭白400克,水发木耳100克,青红椒各50克,白糖18克,泡椒30毫升,红油豆瓣酱15克,蒜蓉5克,姜丝2克,油50毫升,淀粉15克,醋30毫升,葱丝4克,水量50毫升,,
鱼香茭白—捷赛私房菜的做法的做法步骤:
步骤1,茭白去皮切丝,用15克淀粉拌匀,水发木耳、青红椒切丝备用;
步骤2,锅内倒油,依次放入姜,蒜、调料和切好的木耳、茭白以及水,盖好锅盖,启动【干锅】(或者【智烹】/【干锅炒】)功能;
步骤3,待烹饪结束后,放入醋和葱丝,快速搅拌均匀盛盘即可。
食材明细:
主料::茭白400克,青椒各50克,泡椒30克,蒜蓉5克,油50毫升,醋30毫升,水量50毫升,红椒适量,
辅料::水发木耳100克,白糖18克,红油豆瓣酱15克,姜丝2克,淀粉15克,葱丝4克,
鱼香茭白—自动烹饪锅食谱的做法步骤:
1.茭白去皮切丝,用15克淀粉拌匀;
2.水发木耳、青红椒切丝备用;
3.锅内倒油,依次放入姜,蒜、调料和切好的木耳、茭白以及水;
4.盖好锅盖,启动“干锅”功能;
5.待烹饪结束后,放入醋和葱丝,快速搅拌均匀盛盘即可。
小贴士:
1、调料里的淀粉是拌切好茭白使用的;
2、醋出锅时加入,以免烹制过程中挥发;
3、入锅时要按顺序下锅,茭白放在最上边。
最近热播的《舌尖》2家常中介绍了一道江南风味的下饭小菜虾籽茭白,鲜嫩的茭白裹上浓郁河鲜味道的干虾籽,让人垂涎欲滴,十分喜欢。
现在正好是茭白新上市的季节,只是干虾籽一时不好找,刚巧别人送了些野生小鲫鱼,肚子里满满的鱼籽,变通一下,拿来代替虾籽,同样可以起到提鲜和增加风味的效果呢。
非常鲜美、有特色的一道时令家常小菜,分享给大家。
#家常#时令下饭菜【鱼籽茭白】
材料:茭白3-4根、鱼籽1小碗、香葱1棵、生姜2片、食用油2大勺、黄酒1大勺、酱油1大勺、白糖2小勺、盐少许
鱼籽茭白的做法
1、茭白剥去外皮,去掉根部老硬部分,洗净切成滚刀块。鱼籽冲洗干净。生姜切丝、香葱切成寸段备用。
2、中火加热炒锅中的油至五成热,下入茭白翻炒,慢慢煎炒至茭白表面微微焦黄,盛出待用。
3、利用锅中的余油,放入姜丝、葱段煸炒出香味,然后放入鱼籽煎香。
4、鱼籽翻炒至变色,加入绍兴黄酒去腥烹出香味。
5、然后放入茭白,加入酱油、糖和盐翻炒均匀.
6、再加入少许开水焖烧一会入味,最后大火把水份收干即可装盘上桌。
美食小提示
1、挑选茭白的时候尽量选择表皮光滑亮丽,笋支肥厚的,可以先掂掂重量,轻者不佳,可能久放而失了水分,脆嫩度也会跟着打折。
2、这道菜的茭白事先用油煎过,这样处理过的茭白会更容易吸收鱼籽的鲜味,也更入味。
3、调味料里的酱油可以老抽、生抽混用,老抽上色、生抽提鲜。
鱼籽茭白食材搭配小提示
巴豆和茭白不能一起吃:茭白,味甘性冷,而巴豆辛热,两者相克。所以服用巴豆时,不宜吃茭白,否则会产生不良效果。
食材明细:
主料::鱼鲞310克,茭白265克,
辅料::干辣椒适量,姜片适量,香葱适量,料酒适量,生抽适量,白糖适量,
茭白烧鱼鲞 的做法步骤:
1.食材:鱼鲞(已清洗切开)、茭白(已剥壳清洗切开)、干辣椒、姜片、香葱
2.烧锅倒油烧热,下入切好的鱼鲞,搁入干辣椒和姜片翻炒翻炒。
3.随后,加适量的清水。
4.加适量的料酒。
5.煮开。
6.接着,合入切好的茭白翻动一下。
7.然后,加适量的生抽。
8.加适量的白糖。
9.调味煮开。
10.最后,煮至汤汁差不多了、搁入香葱,即成。
小贴士:
鱼鲞有咸味无需加盐。。。
茭白,也叫:水笋、茭白笋、脚白笋、菰、菰菜、篙芭,江淮地区称茭(高)瓜,南方地区有叫高笋。每当茭白上市季节,总忍不住买些回来做菜、很喜欢它脆嫩、清甜的口感。有它做菜,米饭靠边站,一碗菜吃下去、超级过瘾,等回过头想起米饭、已经吃饱了。
材料:
茭白300克,火腿1块,蒜瓣2个,葱1根,食用油适量,盐适量,蚝油1汤匙,鸡粉少许,
蚝香茭白炒火腿的做法的做法步骤:
步骤1,食材:茭白、火腿、葱、蒜瓣。
步骤2,茭白洗净切片、再切条。
步骤3,火腿切条、葱洗净切段、蒜瓣去皮拍碎。
步骤4,热锅放少许油,放下蒜蓉、葱梗爆香。
步骤5,倒下火腿条翻炒片刻。
步骤6,倒下茭白爆炒至发软。
步骤7,加上少许清水翻炒1分钟左右,让其均匀快速受热。
步骤8,调人鸡粉、少许盐。
步骤9,调人蚝油。
步骤10,撒下葱段翻炒均匀即可。
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