食材品类非常的丰富，食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材的发展推动着美食文化的发展，你对哪些食材情有独钟呢？下面的内容是小编为大家整理的猫爱上鱼便当的做法，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！
猫与鱼仿佛就是天生一对,连米饭都离不开对方...
材料：
五常米半杯，糙米半杯，鸡蛋3只，紫甘蓝1叶，红萝卜一小根，亚麻籽10克，虾皮10个，青瓜少许，芝麻酱少许，番茄酱少许，
猫爱上鱼便当的做法的做法步骤：
步骤11，.五常米与糙米1:1比例准备,
步骤22，.加水,
步骤3，加入亚麻籽下锅煮成糙米饭
步骤43，.煮好的米饭拌散备用
步骤54，.炒锅中下油,炒香红萝卜粒,
步骤65，.下虾皮再翻炒,
步骤76，.加入紫光甘蓝与青瓜粒,加盐调味
步骤87，.将拌散的糙米饭加到杂菜中炒拌翻匀,
步骤9，将炒好的饭装碟,
步骤108，.重新下油,下打好的两蛋,摊开,
步骤119，.小火煎到5成熟,关火,加盖焖至全熟,完全不粘锅,这样的蛋糕的口感也相对嫩些
步骤1210，.将煎好的蛋皮移到大碟上,16.煎好后,小心取出到碟上,挤入番茄酱作为鱼的轮廓,完成了!
步骤1311，.把炒好的米饭装入小碗中,轻压一下,倒扣在蛋皮中间
步骤1412，.然后四边向中间的炒饭聚折,折成包饭
步骤1513，.小心将包饭再翻过来,平整的一面朝上,14.用芝麻酱装饰小猫的五官及写上自己喜欢的字.
步骤1615，.重新起锅,煎一只蛋,先将蛋白与蛋黄分离,先下蛋白,再下蛋黄,蛋黄放置蛋白的一角,也是用焖的方法去做.
步骤1716，.煎好后,小心取出到碟上,挤入番茄酱作为鱼的轮廓,完成了!
步骤18，好吃又形象,小朋友肯定喜欢
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鱼香豆腐便当
食材明细：
主料：：豆腐1块，西兰花适量，熟牛肉适量，米饭适量，大葱1段，
辅料：：鱼香肉丝调料1袋，
鱼香豆腐便当的做法步骤：
1.准备好上述所需食材。
2.将鱼香肉丝调料用清水调匀备用。
3.西兰花焯水放凉备用。
4.豆腐切块放入油锅里煎炸。
5.豆腐块呈金黄色即可盛出。
6.葱粒炝锅，倒入鱼香调料汁煮开。
7.放入炸好的豆腐。
8.焖5分钟，汤汁收干即可。
小贴士：
经典的鱼香汁可根据自己喜爱的口味调配，用现成的调料可以偷懒哦。
健身便当——金枪鱼沙拉的做法
随着天气变暖，为了夏天穿衣可以纤细些，健身大潮每年一度的卷土重来。想要瘦，迈开腿，管住嘴。这个便当以蔬菜为主！两片全麦面包，配以金枪鱼沙拉。低脂沙拉酱林在蔬菜上。些许水果，健身后，加餐的不错选择。蔬菜自由选择。沙拉酱最好选择低脂的，选择低脂的凉拌汁更好。水果选你喜欢吃的就好拉。希望夏天前，大家都能瘦下来。
材料：
全麦面包2片，紫甘蓝适量，生菜适量，西红柿适量，奶酪片一片，低脂沙拉酱少许，泉水浸金枪鱼罐头50克，黑胡椒适量，盐适量，，
健身便当——金枪鱼沙拉的做法的做法步骤：
步骤1，青菜切丝备用
步骤2，金枪鱼罐头沥干水分，加入盐。
步骤3，加入少量低脂沙拉酱，因为是泉水浸的，肉质脱水后会比较散比较干，加一点点低脂酱进去，为了它可以成团，便于涂抹在面包上，也降低了肉质干造成的粗糙感。
步骤4，现将蔬菜放入便当盒中垫底，它才是主角，多放些。
步骤5，面包片摆放进去，然后放上金枪鱼沙拉。
步骤6，火龙果切片
步骤7，用专门的模具，压出形状。这个随意。如果没有模具，可以根据自己喜好切完放进去就好
步骤8，奶酪片，是同样的处理方法。然后摆放在你喜欢的位置就好拉。
步骤9，动起来！
杂蔬鳕鱼猫饭团—宝宝从此爱上吃蔬菜
食材明细：
主料：：米饭200克，鳕鱼50克，胡萝卜半根，西兰花4朵，娃娃菜叶30克，
辅料：：柠檬一片，
杂蔬鳕鱼猫饭团—宝宝从此爱上吃蔬菜的做法步骤：
1.鳕鱼切小块，挤几滴柠檬汁腌制一下去腥。
2.将胡萝卜切碎。
3.紧接着将蔬菜都焯一下，胡萝卜，西兰花，娃娃菜叶热水里焯过后捞出来备用。
4.焯好后，我看胡萝卜还是有点大，再一次给它切切碎。西兰花、娃娃菜叶也都切切碎。蔬菜的大小根据自家宝宝的咀嚼能力决定哦。
5.热锅倒一点油，倒入鳕鱼，将鳕鱼一边炒一边铲铲碎，看见鳕鱼变色盛出来备用。
6.继续放入胡萝卜炒。
7.炒30秒后加入米饭，柚子妈的熟米饭是大米、小米、藜麦三者煮成的。
8.米饭炒散炒香后将其余蔬菜全部加入，再炒30秒。最后倒入炒好的鳕鱼，翻炒均匀关火出锅。
9.如果不造型，就可以开吃了。
10.下面来做几只小花猫 海苔 一片，模具 1个，模具全都放入热水中烫一下晾干。
11.把底板放桌上，海苔放在底板上，用模具将五官压出来备用。
12.五官压好了，开始来做饭团，底片放进去，饭用勺子盛进去，压实后倒在盘子里。
13.将猫的五官，胡须都贴上。
14.看，一群可爱的小花猫。这样的饭团，2个就够宝宝的一餐了。
15.再来做一只黑猫，用剪刀在海苔上剪出猫的轮廓，将海苔放入模具，接着放入米饭，压出猫的形状后将黑猫倒扣在盘子里。
16.黑猫的五官是用芝士片压出来的。
17.萌吧，做好后刚好来了2个宝宝，4只眼睛直冒光，胖乎乎的爪子立马伸过来了。
18.你手头有什么模具就用什么模具，如果你的宝宝也喜欢这样萌萌的造型，给我留言，我会出各种创意米饭的做法哦。
小贴士：
本菜谱有配套视频，在微信公众号“yzmmfood”里可查看，看我的菜谱有不明白的也来公众号提问，里面有营养师妈妈做过的500道宝宝营养餐哦，从此不再为宝宝吃啥而发愁。
草菇爱上豆苗的做法
六一啦，做一道孩子大人都爱吃的素菜！
材料：
草菇，豆苗，耗油，海鲜酱油，淀粉，，
草菇爱上豆苗的做法的做法步骤：
步骤1，豆苗用开水烫一下捞出，铺在盘里垫底。
步骤2，草菇对开切，用刚刚煮过豆苗的水煮五分钟捞出，倒一点点油，翻炒草菇，加入调好的薄芡（一点点淀粉，海鲜酱油两勺、耗油一勺、鸡精、水），迅速翻炒，草菇裹上汁后起锅，淋在平铺的豆苗上即可，记住芡汁不要厚了，薄薄的就好！
猫耳朵的做法
材料：
面粉适童，荞麦粉适量，水适量，，
猫耳朵的做法的做法步骤：
步骤1，盆中放面粉.荞麦粉活成面团备用。
步骤2，把面团揉搓成长条.盘盆中。
步骤3，用手揪一小块，在手鱼际搓成猫耳朵。
步骤4，锅里烧开水，下锅煮熟。
步骤5，捞入碗中。
步骤6，浇上自己喜欢的调料，一碗Q弹筋道的猫耳朵完成。
牛肉便当的做法
蔬菜与水果按自己喜好哦。
材料：
牛排150，玉米笋30，油菜4根，海苔拌饭30，水果适量，圣女果适量，水煮蛋1个，，
牛肉便当的做法的做法步骤：
步骤1，玉米笋焯水，鲜的罐头的都可以
步骤2，其他蔬菜和水果。油菜烫熟沥干水分
步骤3，牛排我用的腌制好的，将肉放到烤盘中，刷少量油，ACA北美电器烤箱180度烘烤只熟，程度根据自己喜好
步骤4，米饭中加入海苔碎，搅拌均匀
步骤5，把它们摆放在便当盒了就好啦
青椒爱上螺蛳的做法
爱吃辣的以及重口味，敢于尝鲜的朋友可以尝试，属于江西某个小山区里的地道农家菜。虽然少了嘬螺蛳的乐趣，但是一大口辣椒和螺蛳拌在一起的味道，会让你尝到更加刺激且满足的味觉体验。
材料：
带壳螺蛳1250g\1500g，青椒5-7个，大蒜2瓣，生姜3片，料酒，生抽，盐，香葱2根，
青椒爱上螺蛳的做法的做法步骤：
步骤1，买来新鲜带壳螺蛳约2斤半-3斤，用清水洗净
步骤2，放入清水、生姜、料酒，一共煮开过5分钟关火
步骤3，准备生姜、大蒜和香葱，切好备用
步骤4，煮好的螺蛳用牙签一个个的挑出头部，用清水清洗几遍
步骤5，青椒取出辣椒籽
步骤6，青椒切两半放入热锅油里煸炒
步骤7，煸炒7.8成熟后取出放到切菜板上
步骤8，把煸好的辣椒切切碎
步骤9，锅放油，放入生姜、大蒜炒香
步骤10，放入螺丝翻炒2分钟
步骤11，倒入切好的辣椒、料酒、生抽一共翻炒3-4分钟，放盐和香葱出锅
步骤12，超好的螺蛳，吃的时候要辣椒螺蛳一起吃。比较适合愿意吃辣的尝试，虽然少了嘬螺蛳的乐趣，但是这样一口青椒螺蛳，也是别有一番刺激且满足的味道哦。
牛蛙爱上虾的做法
材料：
牛蛙1500g，虾300g，四季豆300g，青辣椒300g，小红辣椒（超辣）100g，姜大蒜花椒适量，耗油生抽山胡椒油料酒盐适量，，
牛蛙爱上虾的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材牛蛙洗净后泡去血水沥干，然后用盐两勺，料酒少许腌制半小时左右。虾洗净后去头，然后用盐一勺，同样料酒少许腌制半小时左右。其他食材准备如图。
步骤2，放油适量，待油烧热后将姜片和大蒜以及花椒爆香，然后放牛蛙翻炒，待全变色后放入四季豆，辣椒。加入调料耗油，生抽，山胡椒油适量。待翻炒均匀后，盖上锅盖焖五分钟左右，加入准备好的虾，再次盖上锅盖焖三分钟左右，就完成了。
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