早餐汤粉的做法

发布时间 : 2019-12-04

食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，没有好食材，就没有好美食。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，对于食材你知道的有哪些呢？小编花时间特意编辑了早餐汤粉的做法，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

早餐习惯了在家做，总觉得自己在家里煮的怎样都比外面强，除非实在没时间才会到外面随便吃一点。自己做一点也不麻烦，十来分钟就可以煮好。随意地添加自己喜欢吃的食材，家人还吃的开心满足。

材料：

猪肉80克，米粉2个，金针菇200克，冬菇猪肉丸6个，番茄2个，盐适量，油适量，鸡粉少许，淀粉少许，胡椒粉少许，香油少许，，

早餐汤粉的做法的做法步骤：

步骤1，准备所有食材：米粉丝、冬菇肉丸、番茄、猪肉、金针菇。

步骤2，米粉用温水浸泡软，猪肉肥瘦分开切片，瘦肉用少许盐、鸡粉、酱油、淀粉搅拌腌制片刻。

步骤3，金针菇去掉头部，清洗干净捞起。

步骤4，番茄去皮切片，肉丸洗净切刀花。

步骤5，热锅，下肥肉煸炒出油。

步骤6，加入番茄翻炒片刻。

步骤7，炒至出沙。

步骤8，加入2碗清水煮开。

步骤9，倒入肉丸。

步骤10，加入瘦肉。

步骤11，倒入泡软的米粉丝，翻炒均匀。

步骤12，保持大火，加入金针菇。

步骤13，调入盐、鸡粉。

步骤14，加入少许香油。

步骤15，调入胡椒粉、搅拌均匀即可。

步骤16，铲起，开吃！

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早餐营养谷物粉的做法

材料：

黑豆250g，红豆250g，绿豆250g，黄豆250g，薏仁250g，，

早餐营养谷物粉的做法的做法步骤：

步骤1，准备好黑豆

步骤2，准备好黄豆

步骤3，准备好绿豆

步骤4，准备好红豆

步骤5，准备好薏仁

步骤6，将所有食材分别洗净沥干,分别放入烤箱，160度，20分钟

步骤7，取出冷却，分别置入料理机中

步骤8，选择磨粉键运行至结束

步骤9，分别倒出备用

步骤10，煮燕麦粥时可随意加入，增加营养与风味

步骤11，加点水果更加美味

步骤12，是一道营养丰富的早餐选择

#早餐#元气早餐——高汤卤肉粉

食材明细：

主料：：米粉一碗，

辅料：：高汤适量，西红柿1个，葱适量，卤肉适量，鸡蛋1个，

#早餐#元气早餐——高汤卤肉粉的做法步骤：

1.西红柿洗净切小丁，有时间的话可以先把皮烫掉。

2.锅里放高汤，因为当时炖的就很浓，所以兑了些水，煮开后放入西红柿丁，中小火慢煮，调入盐味。这时另起一锅烫粉。

3.碗里放葱花，撒点花椒粉，胡椒粉，粉烫好后捞入碗内，加入煮好的西红柿高汤，再切点卤肉。煎个鸡蛋！

4.早上吃一碗热乎乎的汤粉再去上班，真的好舒服啊！

江西汤粉的做法

人的口味真顽固。喜欢吃粉的永远会点粉，喜欢吃面的永远会点面，喜欢炒饭的从不点水饺和汤圆。人的感情就不同了，看到小鲜肉的外表，就忘了老腊肉的内涵。真该跟人的嘴学习，就算意淫着澳大利亚来的海鲜，也不会嫌弃胡同里的春卷。好吃的东西是可以解馋，但想吃的东西才能挠痒。是先挠痒还是先解馋，你的手会作出正确的判断。作为一个地道的江西老表，即使来到了天府之国的成都，我也没有辜负鱼米之乡的嘱咐。很多人知道云贵的米线，但极少人知道江西的汤粉。说得文艺一点，老表的一生，有多少个早晨和多少个夜晚就是在这碗汤粉中开启和落幕的。说得怂一点，你的大饼油条和肉包，不如我的汤粉一大瓢。考虑到难度系数极低，我该怂恿怂恿男人，做碗汤粉吧，让你的方便面休息一下。

材料：

江西米粉（网购）150g，猪肉丝150g，酸菜100g，干辣椒、花椒、蒜瓣、小葱、香菜、小米辣适量，辣椒粉、五香粉（可选）根据口味，，

江西汤粉的做法的做法步骤：

步骤1，猪肉切成丝，小葱切成粒，酸菜、蒜瓣、小米辣、香菜都切成较小的形状。装在碗里备用。

步骤2，取出网上买的江西米粉（干货），放入锅中，加入足量的冷水，大火，煮开后，煮7分钟左右。

步骤3，关火，让米粉在热水中再闷5分钟左右。

步骤4，然后倒入沥水盆中，用冷水冲洗米粉至热量完全消失，待其沥干水分。

步骤5，空锅烧热，倒入食用油，先放入猪肉丝，翻炒。

步骤6，记得翻炒干水分，这样后面的汤汁更香，约2分钟左右。

步骤7，再把所有的配料全部倒入锅中，混合翻炒，约2分钟左右。

步骤8，加入少许生抽翻炒几下，再加入热水。热水的量根据米粉的量来自行决定，道理等同于煮面条。煮约2分钟左右。

步骤9，此时加入事先煮好的米粉，再加入一大勺干辣椒粉和一大勺五香粉。煮3-5分钟，我喜欢吃软糯的，所以一般5分钟。