食材是美食味道最原始的来源，食材好，方能食得好！食材在美食文化中占据重要位置，哪些食材让你感兴趣？小编特别整理来自网络的花毛一体（花生伴毛豆）的做法，请收藏好，以便下次再读！
材料：
花生，毛豆，八角，花椒，香叶，丁香，桂皮，葱，姜，，
花毛一体（花生伴毛豆）的做法的做法步骤：
步骤1，花生泡水洗净用手捏开一个小口
步骤2，毛豆一头剪口洗净
步骤3，把各种香料煮出香味放花生20分钟在放毛豆
步骤4，放毛豆后煮10分钟就好了不用成出来先盖上盖闷一会凉凉了就可以吃了
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冰爽花毛一体的做法
炎炎夏日一定少不了的凉菜就是花毛一体啦！媛媛今天带来的这道菜是深得南锣鼓巷的豆姐真传！在最短时间做出做入味最好吃的花毛一体！喵招居然是搓搓搓？快来看~
材料：
花生500克，毛豆300克，花雕20克，白酒10克，葱1根，姜1块，大料2块，桂皮1个，小米辣5个，，
冰爽花毛一体的做法的做法步骤：
步骤1，毛豆用剪刀剪去两头的尖，方便入味
步骤2，花生捏开口
步骤3，放入香叶和一个掰开的肉桂，少许辣椒
步骤4，姜切大片，放入少许花椒
步骤5，撒入适量的盐
步骤6，带上手套将所有材料反复揉搓，使其入味
步骤7，锅中放入开水，烧开
步骤8，加入大碗花雕酒
步骤9，将刚才的香料挑拣放入锅中，熬煮
步骤10，煮到水开后，放入少许小二
步骤11，将花生挑拣出来先放入锅里，煮20分钟
步骤1220，分钟后放入毛豆
步骤13，一根葱切大段，放入锅中
步骤14，最后放入适量的盐
步骤15，盖上盖子煮5分钟后，关火焖5分钟
步骤16，碗中放入冰块，迅速倒进花毛一体
步骤171，秒入味，完成！赶紧来个啤酒吧！
丝丝入味的家常毛花一体的做法
一说毛花一体，很多人都一愣，其实就是毛豆和花生呀
材料：
花生500克，毛豆300克，八角2块，桂皮1个，香叶3片，生抽1大勺，
丝丝入味的家常毛花一体的做法的做法步骤：
步骤1，花生洗净捏开口
步骤2，毛豆剪去两头
步骤3，放入锅中，加入大料
步骤4，加入生抽
步骤5，加入没过食材的清水
步骤6，大火煮开转中火煮30分钟
步骤7，煮好浸泡过夜
步骤8，丝丝入味
步骤9，好吃到嗦指
饭菜一体之臭豆腐搭饭
食材明细：
主料：：臭豆腐适量，青椒适量，
辅料：：蒜片适量，
配料：：豆豉酱适量，糖适量，蔬之鲜适量，
饭菜一体之臭豆腐搭饭的做法步骤：
1.臭豆腐洗去外面那一层汁，青椒、蒜切片，一勺豆豉酱。
2.热油煎臭豆腐，四面八方都要煎到。
3.每个面都呈现黄色后，盛起。锅内放少许油。煸香豆豉和蒜片，下煎好的臭豆腐，炒匀后加水，不用太多。千万别加盐。
4.臭豆腐的颜色呈现酱色后，即可放入青椒，断生收汁，盛起。
5.臭豆腐与豆豉都有咸味，所以搭配饭吃特别棒。不要别的，两块臭豆腐，一碗饭真的不够。多多的吃！
饭菜一体之浓汁带鱼面
食材明细：
主料：：带鱼适量，
辅料：：面粉适量，油适量，姜适量，
配料：：料酒适量，八角适量，桂皮适量，冰糖适量，生抽适量，老抽适量，盐适量，
饭菜一体之浓汁带鱼面的做法步骤：
1.带鱼是事先撒了盐滚了面粉，煎炸过了，放在冰箱里的。碗里的是要烧带鱼用的调料。
半片桂皮，一个八角，两片生姜，大约8块冰糖。
料酒加一半的水，加入两勺老抽，5勺生抽，还有碗里的调料慢慢熬煮，熬出香味后，尝下味道，如果没味的话，适量加酱油或是冰糖，我后来又多加了点冰糖。
2.带鱼化冻，放入熬煮的调料里，小火慢炖。
3.慢慢开始上色，不用管它，继续炖着
4.烧好的带鱼，颜色很棒。
5.带鱼可以就这样吃，但是重头戏真的是满是鲜味的调味汁啊……所以。
6.上锅，煮面，稍微加一点点盐。
7.面盛碗中，码上两块带鱼，一定要浇点调料汁，浓浓的，颜色红红的，特别香。
我切了三片黄瓜，清清口。
饭菜一体之代饭千张
食材明细：
主料：：千张适量，
辅料：：绿豆芽适量，青椒适量，火腿适量，黄瓜适量，香葱适量，
配料：：盐适量，蔬菜精适量，生抽一点，
饭菜一体之代饭千张的做法步骤：
1.千张卷起来，切成一卷片一卷片，然后抖散。
2.绿豆芽、青椒、黄瓜洗净，青椒黄瓜与火腿切丝。
3.香葱切丝，锅热油，下香葱爆香。
4.放入绿豆芽略炒，加一点盐，入下底味。
5.放入青椒与火腿丝，炒匀后，加入千张，千张一定要抖散，不然容易纠缠在一起。
6.炒至断生后，加入一点点生抽，刚才加过一点盐，火腿本身就有咸味。代替饭作为主食的千张不能太咸，清清淡淡就不错。放入黄瓜，炒散。
7.拌匀后盛起，大家可以分食。
8.觉得太清淡的话，可以滴上几滴红油，比如说辣酱上的一层红油，点几滴，特别香。
煮花生毛豆的做法
去早市，看到一堆堆的花生、毛豆，好多人抢着买，感叹时间过的真快，又是一个大排档的季节，赶紧买回来一些，煮上一锅，顺便再烤上一些鸡翅根、鸡脖子啥的，一大家子围在桌旁边聊边吃，老公喝着凉爽的小啤，孩子小手忙活着扒毛豆，小嘴填的满满的，这一刻就是满足......老公边吃边夸，这毛豆花生煮的不错，花生脆脆的还这么入味，小儿子说他更爱吃毛豆，哈哈，大儿子无所谓，俩都爱吃！其实花生毛豆快速入味我只多做了一步，往下看哦！
材料：
带壳鲜花生260克，毛豆500克，十三香2大汤匙，八角3个，生姜1小块，葱2段，盐3汤匙，，
煮花生毛豆的做法的做法步骤：
步骤1，花生、毛豆洗净
步骤2，花生顶端捏开个小口，毛豆剪去两端，这样处理一下可以快速入味
步骤3，花生、毛豆放入小锅里，加入和食材齐平的水量，放入八角、葱、姜（水量不宜过多，汤浓入味快）
步骤4，加入十三香搅匀
步骤5，放入盐
步骤6，大火烧开后中小火煮12分钟，关火放至凉透即可捞出食用
色香味聚全?一毛豆?
食材明细：
主料：：毛豆适量，
辅料：：油适量，辣椒适量，盐适量，
色香味聚全?一毛豆?的做法步骤：
1.拿水冲洗毛豆。
2.放进锅里，再加上水煮。
3.切辣椒
4.加油
5.加辣椒
6.加盐
7.煮到到豆超过水的时候，就可以开始炒豆了。
8.把豆放进盘子里。
9.???完成???
清凉一夏——五香花生毛豆的做法
材料：
花生500g，毛豆500g，八角3g，花椒3g，干辣椒3g，盐30g，水1500ml，，
清凉一夏——五香花生毛豆的做法的做法步骤：
步骤1，准备调料：花椒，大料，干辣椒，盐
步骤2，花生，毛豆买来洗净后。将花生挤开口，毛豆用剪刀剪去头尾（煮制时容易入味）。锅内做水下入花椒，大料，干辣椒，盐。先将花生下入锅内煮制二十分钟后下入毛豆再煮十分钟即可
迷迭香烤羊腿—老板电器新品蒸烤一体机C906食谱的做法
今天我们来个超过瘾的硬菜，迷迭香烤羊腿！烤羊腿做起来其实不难，主要是要有一个好烤箱，这样在烘烤的同时还能锁住肉中的水份，吃起来一点也不干不老，肉质鲜嫩！这时候我就要和推荐老板电器新品蒸烤一体机C906，既能蒸还能烤，还可以烤蒸结合使用；它独特的蒸汽烤功能正好能帮助我做出口感完美的烤羊腿！老板蒸烤一体机C906即将登陆全国门店进行销售，现在可申请免费试用，试试运气吧。https://
材料：
羊腿1个，柠檬1个，土豆2个，胡萝卜2根，西兰花适量，大蒜1头，干迷迭香适量，新鲜迷迭香适量，盐适量，黑胡椒适量，
迷迭香烤羊腿—老板电器新品蒸烤一体机C906食谱的做法的做法步骤：
步骤11，.羊腿洗干净，擦干水份，去掉表面的筋膜。用叉子在羊腿上多叉一些洞洞。
步骤22，.把新鲜的柠檬汁挤在羊腿上，用新鲜的柠檬汁可以更好的去除羊腿的腥味和膻味。两面都要挤。
步骤33，.在羊腿上洒适量的盐、黑胡椒、干迷迭香，可以放开了洒，多洒一些，羊腿很厚，不容易入味。两面都要洒。
步骤44，.再在羊腿上抹一层蒜泥。
步骤55，.用你干净的小手给羊腿按摩，充分的揉搓均匀。
步骤66，.然后用保鲜袋包裹好，放入冰箱冷藏24小时以上，如果能冷藏2天更好。
步骤77，.羊腿腌制好取出以后放在烤架上，表面洒一些橄榄油，底下放一个烤盘接油用。烤盘垫上锡纸。
步骤88，.今天用的是老板电器电器C906蒸烤一体机，打开以后会有这样的显示屏，全部都是触屏操作的，今天我们先用到烤这个功能。
步骤99，.选择烧烤，温度调节200℃，时间60分钟。按下启动。
步骤1010，.把羊腿放在烤箱的中下层。让羊腿保持在烤箱的中间位置。
步骤1111，.机器在工作时可以看到右上角有个加蒸汽按钮，按一下，给食物加湿，这样做可以锁住食物的水分，烤出来的羊腿不会太干。
步骤1212，.这个时候可以准备一些你喜欢吃的蔬菜，西兰花，胡萝卜土豆都洗净切块，放一些橄榄油、盐、黑胡椒、迷迭香搅拌。
步骤1313，.等烘烤30分钟的时候把烤盘取出来，放上蔬菜。
步骤1414，.再放回烤箱里继续烘烤。
步骤1515，.烤60分钟基本上就烤熟了。
步骤1616，.开吃吧，可以沾一些你喜欢的酱料吃，其实这样直接吃也很美味了！
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