食材指制作食物时所需要使用的原料，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你是食材达人吗？以下由小编为大家精心整理的“美味蛋包饭的做法”，请收藏并分享给你的朋友们吧！
材料：
米饭320g，玉米粒适量，火腿肠1条，豌豆适量，香葱适量，鸡蛋4只，生粉适量，水适量，胡萝卜粒适量，黑椒粉适量，胡椒粉适量，盐适量，番茄酱适量，，
美味蛋包饭的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料
步骤2，鸡蛋打散加入少许盐、水和生粉
步骤3，锅里热油后放入胡萝卜粒
步骤4，再放入火腿肠粒，爆出香味
步骤5，加入豌豆和玉米粒翻炒，然后再加入少许盐和番茄酱
步骤6，加入米饭
步骤7，炒散炒香后放入香葱
步骤8，取另一平底锅热油后倒入鸡蛋
步骤9，控制好火候，然后一边用铲撕开一点，待会好让米饭漏出来
步骤10，放入米饭
步骤11，包上，边缘用铲粘合
步骤12，完成
步骤13，用水果点缀
步骤14，上面淋点番茄酱
步骤15，这是另一份
步骤16，另一份只包半边，像嘴巴状，哈
步骤17，配上猪骨玉米汤，午餐开始啦
步骤18，好吃
步骤19，成品图
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美味营养蛋包饭
食材明细：
主料：：鸡蛋110g，米饭400g，
辅料：：洋葱50g，午餐肉100g，黄瓜100g，
配料：：油适量，盐适量，胡椒粉适量，水淀粉适量，
美味营养蛋包饭的做法步骤：
1.鸡蛋打散成液。
2.加入适量水淀粉搅拌均匀。
3.午餐肉、黄瓜、洋葱切丁。
4.锅中倒入适量油烧热。
5.放入黄瓜丁和洋葱丁。
6.炒出香味。
7.加入午餐肉丁。
8.加入盐和胡椒粉调味。
9.倒入米饭。
10.加入适量番茄酱。
11.继续翻炒片刻即可出锅。
12.另起锅倒入油烧热。
13.倒入搅拌好的蛋液，摊成饼状。
14.蛋液快凝固时，在一侧放入适量炒好的饭。
15.对折，压好边缘。
16.出锅淋上番茄酱即可。
小贴士：
因为加了番茄酱和午餐肉，盐不用加的太多。
营养美味~蛋包饭的做法
早上不知道吃什么了，打开冰箱按照家里现有的食材做了这道自创式蛋包饭，没想到儿子超级爱吃(^_-)参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料：
鸡蛋2个，火腿丁适量，红柿椒丁少量，胡萝卜丁适量，紫甘蓝适量（配菜用），鲜玉米粒适量，番茄酱适量，米饭一碗，沙拉酱适量，洋葱粹末少量，水淀粉适量，，
营养美味~蛋包饭的做法的做法步骤：
步骤1，备好食材
步骤2，还有番茄酱，米饭。
步骤3，将洋葱末爆香，胡萝卜丁，火腿丁爆炒至软，（忘记先放洋葱末了(>﹏<)）
步骤4，再放入鲜玉米粒，红椒丁继续翻炒（同时放入了洋葱末(>﹏<)）
步骤5，炒好后放入米饭继续翻炒
步骤6，米粒炒散后加入适量盐及胡椒粉
步骤7，再挤入番茄酱继续炒匀
步骤8，鸡蛋液打散加入调好水淀粉搅匀
步骤9，锅内取少量玉米油小火加热，倒入蛋液。
步骤10，小火煎成蛋饼
步骤11，在蛋饼的一边抹上炒好的米饭
步骤12，蛋饼边缘涂抹蛋液，用铲子按压边缘部使其粘合。
步骤13，盛在盘内，挤上番茄酱或沙拉酱，搭配上蔬菜沙拉即可。
步骤14，再榨点香蕉牛奶汁，开始享受美食吧(^_-)
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