食材明细:
主料::猪肉适量,芸豆适量,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,干红辣椒适量,
配料::植物油适量,红烧酱油适量,盐适量,料酒适量,白胡椒适量,
肉炒芸豆的做法步骤:
1.1.芸豆摘去头尾,洗净切断;猪肉切小片,用料酒、白胡椒腌上;葱姜蒜干辣椒切末
2.2.炒锅烧热后倒入适量植物油,加入葱姜蒜红辣椒末爆香
3.3.倒入腌好的肉片,煸炒至肉色发白
4.4.加入芸豆,翻炒均匀后,加少量的水,焖2分钟断生
5.5.最后加入适量盐和酱油调味即可
材料:
猪里脊350克,土豆2个,花椒大料适量,葱花适量,酱油、盐、白糖适量,芸豆500g,清水适量,,
芸豆土豆炒肉的做法的做法步骤:
步骤1,如图备料
步骤2,芸豆如图备好
步骤3,热锅凉油,放花椒大料,葱花煸香,放里脊翻炒
步骤4,倒入备好的芸豆,大火翻炒一段时间最好芸豆变色
步骤5,添加土豆继续翻炒,添加酱油、盐、白糖、清水,清水最好没过菜,大火炖,一定要把芸豆炖熟!
步骤6,大功告成~美味下饭菜
材料:
瘦肉,芸豆,姜,蒜,油,酱油,料酒,盐,鸡精,,
肉炒芸豆丝的做法的做法步骤:
步骤1,芸豆捏尖后洗净。
步骤2,均匀切成丝。
步骤3,肉切成丝,姜切丝蒜切片后备用。
步骤4,锅内加色拉油爆香姜蒜,加肉炒,加料酒。
步骤5,加入芸豆丝后,加酱油,盐。快好时加入鸡精装盘。
步骤6,出锅装盘。
材料:
芸豆,葱,糖,盐,水,,
素炒芸豆的做法的做法步骤:
步骤1,芸豆洗净切丝,葱切丝。
步骤2,锅热入玉米油,爆香葱花,倒入芸豆丝,糖少许,翻炒,倒入少许水,以防止干锅。
步骤3,炒熟后加入盐入盘。
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材料:
芸豆5两,猪肉(颈背肉最佳)2两,葱适量,姜适量,蒜5瓣,酱油见详细步骤,老抽见详细步骤,蚝油见详细步骤,盐见详细步骤,干红辣椒3个,花椒适量,八角一个,
芸豆小焖肉的做法的做法步骤:
步骤1,芸豆撕去两边经络,掰成4cm长的段。肉切3mm左右厚的片。拍蒜切末,细姜丝,葱花成丁。
步骤2,热锅凉油,撒一把花椒和八角爆香,将花椒捞出。下葱花姜丝,加肉片快炒。
步骤3,肉略发白,加入芸豆翻炒片刻。调入两小勺酱油,一勺老抽上色,一勺耗油提鲜,适量盐调味。
步骤4,翻匀加热水没过芸豆,放入掰开的干辣椒,烧开后盖盖转小火。
步骤57,、8分钟后起盖,加蒜末,翻炒一下,淋麻油关火撒香菜出锅。
芸豆营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、萝卜素等,凉拌、热炒都好吃。
材料:
芸豆400克,五花肉100克,香菜少许,生抽2勺,盐半小勺,蚝油一勺,食用油少许,热水适量,蒜3-4瓣,姜2片,
炒芸豆丝的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料。
步骤2,蒜切片,姜切丝,香菜切断。
步骤3,芸豆洗净切细丝。
步骤4,五花肉切片。
步骤5,锅中倒入少许食用油,下入五花肉片,煸至肉片出油。
步骤6,下入蒜片和姜丝爆香后,再加入生抽翻炒一下。
步骤7,下入芸豆丝中小火翻炒至变软下,然后加入适量的热水,大火烧开转中火,盖上锅盖中间翻炒几次。
步骤8,加入蚝油,翻炒均匀。
步骤9,加入香菜段翻炒均匀。
步骤10,装盘出锅。
材料:
芸豆大蒜生姜葱小米椒花椒味达美醋花生油,,
清炒芸豆的做法的做法步骤:
步骤1,芸豆切丝备用.切蒜片姜丝葱花花椒若干;一个红米椒切段.先热锅然后倒入少许花生油随即放入切好的葱姜蒜花椒米椒炒香.然后倒入芸豆丝翻炒直至九分熟.然后倒入适量清水加入适量味达美少许醋.最后加入适量盐翻炒出锅即可。
食材明细:
主料::五花肉40克,芸豆100克,
辅料::蒜2瓣,姜2克,盐适量,胡椒少许,淀粉3克,生抽5克,干辣椒碎2克,花椒粉1克,食用油适量,
五花肉炒芸豆的做法步骤:
1.原料:芸豆、五花肉、干辣椒碎、蒜、姜。
2.五花肉切片,用盐、生抽、胡椒粉、淀粉抓匀腌制,蒜拍扁,姜切姜丝。
3.芸豆择洗干净,用开水焯一下,至熟。
4.捞出后用凉开水过一下,改刀成段备用。
5.开火,锅内倒入油,油热后加入五花肉片炒制。
6.炒至肉变色时,加入蒜碎、姜丝,炒出香味。
7.加入芸豆段,翻炒均匀。
8.加入盐、花椒粉,炒均匀。
9.撒入干辣椒碎,炒匀后,关火。
10.盛盘。。。。
小贴士:
芸豆先焯至熟,过凉开水,会保持芸豆的鲜绿色。
材料:
青尖椒2个,芸豆300克,剁椒2勺,大蒜5克,
素炒芸豆丝的做法的做法步骤:
步骤1,材料准备齐全了!
步骤2,热油好了放入麻椒烹香,然后捞出去,避免吃的时候嚼到。
步骤3,加入蒜瓣。
步骤4,放入青尖椒和剁椒翻炒大概2分钟。
步骤5,红白绿多好看。
步骤6,加入芸豆丝,少许老抽,盐,一点陈醋,均匀翻炒大概6分钟就可以了!
步骤7,美味佳肴,特别好吃。
材料:
芸豆300克,肉70克,油适量,葱花适量,耗油少许,盐少许,味精少许,,
清炒芸豆丝的做法的做法步骤:
步骤1,芸豆洗净切丝,过沸水三分钟。热锅冷油,油热后葱花爆香,倒入肉翻炒变色。
步骤2,放入芸豆丝,大火翻炒,加入盐,两三分钟后淋入耗油、味精出锅。
步骤3,出锅装盘
步骤4,开动
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