食材明细:
主料::花生1把,银耳1小朵,
辅料::冰糖适量,
花生银耳露的做法步骤:
1.准备、银耳提前一晚泡发。
2.参入适量清水。
3.开起破壁机、豆浆键、开始⋯25分钟。
4.浓浓的花生香味。
5.非常好喝。
小贴士:
水的多少决定、花生银耳露的浓稠度、看自己喜欢、加水多少自己定!
食材明细:
主料::雪梨2个,银耳13克,
辅料::冰糖适量,
雪梨银耳露的做法步骤:
1.准备食材。
2.银耳开水泡发4~6小时,泡发好的银耳淘洗干净,撕成小块。
3.梨洗净去皮去核,切成小丁。
4.将上述食品材一同倒入豆浆机中,加清水1100ML。
5.按下“米糊”键,煮至豆浆机提示做好。
6.根据自己的口味,加入适量冰糖即可饮用。
食材明细:
主料::铁棍山药100克,银耳5克,
辅料::蜂蜜适量,凉开水400克,
山药银耳露的做法步骤:
1.用料:铁棍山药100克,银耳5克,蜂蜜适量,凉开水400克
2.银耳用清水泡发后洗净,
3.山药洗净,切段。
4.将银耳与山药一起放入电饭煲中蒸熟。
5.出锅,稍凉。
6.将山药去皮,掰成小段。
7.处理好的银耳与山药放入料理机杯中,加水。
8.盖上盖子,
9.放入机座,
10.选择五谷键,启动。
11.搅打结束,取下料理机杯,揭盖。
12.倒入杯中。
13.加入蜂蜜调味。
小贴士:
山药与银耳的比例可以随意调整。
蜂蜜也可以一同加入料理机中搅打。
食材明细:
主料::银耳适量,花生一小把,山药一小段,
辅料::水一大碗,
银耳山药花生露的做法步骤:
1.山药去皮洗净切丁
2.花生提前泡开至少一小时
3.银耳提前泡发洗净撕小朵
4.把山药丁,花生和银耳放入豆浆机加一碗水选择豆沙键
5.成品
食材明细:
主料::迷你紫薯2根,银耳1朵,白糖适量,
辅料::清水适量,
紫薯银耳露的做法步骤:
1.紫薯去外皮切小块,银耳泡发后撕开小朵
2.放入豆浆机内,加水到水位线(我家人口多,我加的量比较多一点)
3.启动豆浆机的营养米糊功能
4.豆浆机工作结束后倒出容器,调入白糖到自己喜欢的程度即可
食材明细:
主料::银耳1朵,大红玫瑰适量,
辅料::红枣适量,枸杞适量,木瓜少许,
银耳玫瑰露的做法步骤:
1.把银耳泡好,清洗,摘成小朵,其他食材也洗好,切好,备用。
2.水开后,加入银耳、红枣(最好剥开)、冰糖片。
3.煮十分钟后,起锅时放入木瓜、枸杞、玫瑰花,即可。
4.可以开动了,玫瑰花的香味,让我陶醉呀~~如果冰镇过应该更好吃,不过、、嘻嘻,这几天忌忌口吧。
食材明细:
主料::红豆40克,薏米30克,银耳5克,
辅料::凉开水400克,糖适量,
红豆薏米银耳露的做法步骤:
1.用料:红豆40克,薏米30克,银耳5克,凉开水400克,糖适量
2.银耳用清水泡发后洗净去根蒂。
3.红豆薏米洗净,用清水浸泡2小时
4.将所有材料倒入容器,加适量水,放入电饭煲蒸屉中,
5.蒸熟,出锅,稍凉。
6.倒入料理机杯中,加水。
7.盖上盖子,
8.放入机座。
9.选择豆浆键,启动。
10.搅打结束,取下料理杯,揭盖。
11.倒出,加糖调味。
小贴士:
各材料比例可以根据自己喜好任意调整,
糖可以在打好后加入,也可以一起放入料理机中搅打。
秋季是进补的最佳时机,稍加滋补便能收到祛病延年的功效。李时珍在《本草纲目》中写道:“莲之味甘,气温而性涩,清芳之气,得稼穑之味。”银耳莲子雪梨露止咳润肺、养胃生津,不仅有清肠、润燥、增强免疫力的功效,味道也非常的润滑爽口。
材料:
梨1个,银耳2-3朵,莲子一小把,冰糖依个人口味,清水1.2升,,
银耳雪梨露的做法的做法步骤:
步骤1,食材备好
步骤2,银耳、莲子放入水中泡发洗净
步骤3,泡好的银耳切掉根部,撕成小朵
步骤4,梨子切块,准备好所有食材配料
步骤5,将银耳加入美的破壁机中
步骤6,将梨子倒入美的破壁机中
步骤7,将莲子倒入美的破壁机中
步骤8,将冰糖倒入美的破壁机中
步骤9,倒入清水
步骤10,选择米糊模式
步骤11,点击开始
步骤12,等待破壁机工作完毕
步骤13,破壁机先进行煮制,然后进行破壁
步骤14,完成后倒出,晾凉饮用即可
步骤15,冷藏风味也佳哦
食材明细:
主料::椰子粉两包17克,木瓜半个,
辅料::银耳3克,
配料::冰糖5粒,
椰香银耳木瓜露的做法步骤:
1.用温水泡发银耳。
2.木瓜削皮去籽切成块备用,大小就自己喜好斟酌吧。
小贴士:
夏日炎热冰镇后更美味哦
食材明细:
主料::干银耳一个,南瓜100克,
辅料::冰糖40克,牛奶150克,水淀粉20克,
馋嘴小吃---银耳南瓜露的做法步骤:
1.准备好所有的食材。
2.银耳用清水浸泡。
3.泡好的银耳洗净撕成小块放入搅拌机。
4.把银耳打碎。
5.打碎的银耳倒入炖盅加入一半的冰糖和少许水。
6.炖盅放入蒸锅加盖蒸制40分钟。
7.南瓜去皮切片放入盘中包上保鲜膜。
8.放入微波炉高火3-5分钟。
9.把南瓜用汤勺压成泥。
10.奶锅中加入南瓜泥和牛奶,再加少许清水。
11.再加入剩下的冰糖煮至冰糖融化。
12.淋入水淀粉勾薄芡。
13.把南瓜汁盛入碗中加入两勺银耳羹即可食用。
小贴士:
银耳打碎再蒸,比较容易蒸熟,也能使南瓜露的口感更好。
南瓜泥一定要很细腻,成品口感才会爽滑细腻。
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