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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的发展在于食材的发展,想必你对食材很感兴趣吧?根据你的需要,小编精心整理了螃蟹白菜汤的做法,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

材料:

螃蟹一斤半,大白菜半颗,

螃蟹白菜汤的做法的做法步骤:

步骤1,螃蟹洗净

步骤2,把螃蟹壳打开,腮去掉。

步骤3,蟹钳拆下来,蟹身切两半。

步骤4,大白菜洗净,切大块

步骤5,油烧热,放入螃蟹稍微煎一下,加入葱姜,加水开大火烧开,烧开后大火煮五分钟,再小火煮十分钟,加盐,放大白菜,到大白菜煮烂就可以了。

步骤6,这道菜味道非常鲜美。

步骤7,锅里放油烧热,放入花椒,辣椒,大蒜炒香,放入汤里捞出来的螃蟹爆炒,加盐,少许酱油。

步骤8,下酒好菜

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螃蟹小白菜汤


食材明细:

主料::螃蟹180克,小白菜150克,

辅料::料酒适量,盐适量,味精适量,

螃蟹小白菜汤 的做法步骤:

1.食材:螃蟹(已收拾好的)、小白菜(已洗净切开)

2.烧锅倒油烧热,下入已收拾好的螃蟹,加适量的料酒。

3.翻炒翻炒。

4.接着,合入切好的小白菜翻炒一下。

5.然后,加适量的清水煮开至熟。

6.最后,加适量的盐。

7.加适量的味精。

8.调味翻匀,即可。

鸡腿白菜汤


食材明细:

主料::鸡腿适量,白菜适量,

辅料::姜片适量,葱适量,油适量,水适量,

配料::盐适量,胡椒粉适量,

鸡腿白菜汤的做法步骤:

1.简单的材料

2.热锅,下油,爆香姜片和葱段

3.下鸡腿在锅中

4.把鸡腿两面稍为煎至有点黄

5.下适量的水,煮沸

6.转汤锅(也可原锅煮)

7.大火煲30分钟左右

8.煮至汤色有些浓

9.下清理好的白菜

10.把白菜煮至软,下盐、胡椒粉调味,洒点葱花,即可

猪杂白菜汤


食材明细:

主料::猪肝适量,猪小肠适量,猪脾适量,白菜适量,

辅料::盐适量,

猪杂白菜汤的做法步骤:

1.猪杂冷水入锅煮开。

2.猪杂捞出洗干净,锅中水倒掉。

3.白菜洗干净。

4.水烧开,白菜和猪杂一起入锅煮。

5.加盐调味。

土豆白菜汤的做法


材料:

姜20g,肥肉适量,土豆2个,白菜4叶,

土豆白菜汤的做法的做法步骤:

步骤1,切好姜条,白肉条后,把土豆切条

步骤2,将白菜也切条

步骤3,切菜的同时,将白肉,姜条,慢慢煮,入味

步骤4,然后添加土豆,白菜,慢火煮20分钟

步骤5,依个人口味,酌情添加酱油,黑胡椒,陈醋,香油,竹盐。切记,不需要植物油以及橄榄油

步骤6,出锅,可添加些辣椒油。没用油爆锅,所以清淡,菜没有提前焯水,保持了脆爽的口感。

海米白菜汤的做法


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材料:

白菜,海米,盐,白胡椒粉,麻油,鸡精,

海米白菜汤的做法的做法步骤:

步骤1,锅中倒少量油、把海米煸出香味!家里正好有几块顿好的牛骨、所以就顺手放上了!不放也可以哦

步骤2,另起汤锅、烧热水、把煸好的海米和牛骨放入水中!中火慢炖!

步骤3,汤会慢慢变白、若有浮沫、用汤勺撇去!

步骤4,白菜叶洗净、用刀切开!放入锅中

步骤5,中火炖十分钟、加入盐、鸡精、白胡椒粉、大火烧开!加入几滴麻油就OK了

鲜白菜汤


食材明细:

牛肉(瘦)75克,白菜50克,胡萝卜50克,土豆(黄皮)50克,洋葱(黄皮)50克,芹菜50克,牛骨50克,小麦面粉5克,黄油5克,盐3克,大蒜(白皮)2克,辣椒(红、尖、干)2克,胡椒2克,醋精2克,味精2克

鲜白菜汤的做法步骤:

1. 将牛肉切片;

2. 牛棒骨剁成块;

3. 白菜、土豆、胡萝卜和葱头洗净后,均切成块;

4. 芹菜洗净后切成3.3厘米的长段;

5. 汤锅置大火上,放入凉水,投入牛肉、牛棒骨、胡萝卜、葱头,芹菜各25克,煮沸后撇去浮沫,改用小火煮烂;

6. 白菜和土豆分别用沸水煮熟;

7. 汤锅再置火上,放入黄油煮沸;

8. 加入葱头煸炒出香味;

9. 再投入胡萝卜、芹菜各25克、胡椒粒少许,加盖烧至八成熟时;

10. 下入面粉炒熟,再加干辣椒和汤水少许略焖;

11. 然后倒入牛肉和烧熟的白菜和土豆,加盖用小火烧至熟透;

12. 随后加大蒜末、醋精、白糖、精盐、味精调好味;

13. 再略煮后,起锅盛入汤盆内即成。

小贴士:

1. 此汤虽名为鲜白菜汤,汤中却荤素皆备,原料中选用了多种蔬菜;2. 不但可供给人体丰富的营养素,还可起到益气力、补虚损、利肠胃等多种保健作用。

丝瓜白菜汤


食材明细:

主料::白菜心适量,丝瓜适量,

辅料::醋适量,鸡精适量,酱油适量,盐适量,姜蒜末适量,

丝瓜白菜汤的做法步骤:

1.丝瓜切丝,姜蒜切末,白菜心洗净

2.锅中加水,放入姜蒜末、猪油

3.水开后放入丝瓜片煮软

4.加白菜心同煮,煮软即可

5.碗中放调料:盐、鸡精、酱油、醋

6.煮好的汤倒入碗中,拌匀。

肉饼白菜汤


食材明细:

主料::肉饼适量,白菜适量,

辅料::猪油适量,

配料::盐适量,

肉饼白菜汤的做法步骤:

1.白菜摘洗干净。

2.切丝状。

3.姜切丝葱切段。

4.炒锅下猪油,融化后下姜丝葱段炒香。

5.下白菜翻炒变软。

6.肉饼切薄片。

7.下锅,加水,与白菜同煮。

8.煮至白菜软烂,加盐调味出锅。

小贴士:

白菜煮汤,水不要下太多,白菜煮软后自己会出水。

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