食材明细:
猪肚300克,粳米60克,白术60克,盐3克,小葱10克
白术猪肚粥的做法步骤:
1. 将猪肚洗净;
2. 将白术纳入猪肚内;
3. 然后在砂锅中加入适量清水煮至猪肚熟烂,汤浓;
4. 将粳米淘洗干净后置于猪肚汤中熬煮成粥;
5. 待粥将熟时再加入适量盐、葱花调味即可。
小贴士:
本品具有健脾养胃之功效,适于中老年骨质疏松症及纳食不佳、便秘患者食用。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
天气越来越热,多来几款营养美味的蒸菜吧。
粉蒸猪肚菇
食材:猪肚菇、香葱、生姜、蒜瓣、五香蒸肉粉;
粉蒸猪肚菇的做法
1、猪肚菇清水浸泡一会,洗净,撕成小条,沥干水份备用;
2、香葱、蒜瓣、生姜分别切碎末;
3、五香蒸肉粉与蒜末、姜末,放适量水、植物油、生抽、盐,混合,撒在猪肚菇上搅拌均匀,让猪肚菇都沾上蒸肉粉;
4、混合均匀的猪肚菇放入已上汽的蒸锅,蒸十五分钟左右,关火,淋上芝麻油,撒上葱花即可。
美食小提示
1、蒸肉粉有五香味、麻辣味,各取所爱;也可以自己将糯米粉打成粉末;
2、蒸肉粉里一定要加适量水和油,以免蒸好后不粉糯,粘在碗底;
3、清蒸香菇时,可以加盖,也可以不加;
4、猪肚菇也可以换成香菇、平菇、金针菇等其它菌类;
5、蒸肉粉里已有盐味,请适量放盐。
轻轻抿一口,绵软鲜香的好味道。
我这人平时就很喜欢尝试一些没吃过的菜,这样不会显得单调而且做出来的菜更招大家喜欢。前几天和孩子去超市买菜,看到了这种叫猪肚菇的,出于好奇我就买了两盒,因为之前没吃过而且我这人就是喜欢尝试没吃过的东西,所以想回来试试这味道,刚结完帐出来,就有一老人追着我过来了,说姑娘,你买的这种菇是因为好吃你才买这么多的吗,我说不是,我也是第一次买想试试,而且一盒应该不够吃所以才买的两盒,老人哦了一声转身又走进了超市。回来做过后我还说这老人问的不是时候,要是下次见到我会肯定的告诉她赶紧去买吧,这东东炒着味道真的很不耐呀!
猪肚菇是一种常见的野生食用菌,当然现在也是人工培育了多了。猪肚菇又称大杯伞、大漏斗菇,因其风味独特,有似竹笋般的清脆,猪肚般的滑腻,因而被称之为笋菇和猪肚菇。
口感清脆营养丰富的猪肚菇炒肉
材料:猪肚菌、瘦肉、姜蒜、花椒、红尖椒、盐、料酒、生抽、香葱
猪肚菇炒肉的做法
1、猪肚菌洗净撕成小朵,其他配料切好备用
2、热油放入几颗花椒粒炸香
3、下入瘦肉片快速划散
4、淋入少许料酒炒至肉片变白后捞出备用
5、另起一锅,热油爆香姜蒜末,下入红辣椒
6、加入猪肚菇,放入少许盐
7、等猪肚菇炒软后加入瘦肉
8、淋入少许生抽
9、起锅前加入葱段即可
美食小贴士
1、猪肚菇梗上的外皮一定要去掉,要不吃的时候会咬不烂
2、猪肚菇本身的味道很鲜,所以这道菜不用加入太多的调味品
3、不喜欢辣的朋友可以不放辣椒
为了让孩子也能吃,我提前用猪肚菇加蚝油给他单炒了一盘,小朋友吃的很高兴,说这个嚼起来脆脆的,大人则更喜欢加入了辣椒的,吃起来更有味道也更下饭哈
网站小提示
海参和瘦肉不能一起吃:具补肾、养血、润燥、滑肠之功。海参含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和烟酸等,功能补肾气、益精血、润肠燥。猪瘦肉甘平而润,功能润肠胃、生津液、丰肌肉。
菠菜和瘦肉不能一起吃:菠菜含铜,瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一,又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用,则该类食物析出的铜会大量减少。
食材明细:
猪肚200克,粳米60克,白术30克,槟榔10克,姜5克,酱油10克,胡麻油5克
白术猪肚子粥的做法步骤:
1. 将猪肚洗净,切成小块;
2. 猪肚同白术、槟榔、生姜煎煮,取汁去药渣;
3. 入粳米同煮成粥;
4. 猪肚捞出蘸麻油、酱油佐餐。
小贴士:
1. 用于脾胃气弱、消化不良、不思饮食、倦怠少气、腹部虚胀、大便溏泻不爽;2. 方中槟榔破气耗气之品,用量不宜过大。3~5天为1疗程,停3天再服,病愈即停服;3. 补中益气,健脾和胃。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
食材明细:
猪肚500克,白术30克,槟榔10克,粳米150克,姜6克
猪肚术槟粥的做法步骤:
1. 将猪肚翻洗干净,切成小块;
2. 白术、槟榔用纱布袋包好,扎口;
3. 猪肚、药包一并放入锅中,加清水适量,用武火烧沸;
4. 改用文火煎煮,约煮1小时后,去药包;
5. 加入洗净粳米煮粥,至粥熟后加调味即可服食。
小贴士:
补中益气、健脾养胃。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
食材明细:
主料::猪肚适量,金针菇适量,
辅料::葱适量,猪油适量,
配料::盐适量,
金针菇猪肚汤的做法步骤:
1.猪肚适量,葱洗净切段。
2.压猪肚的汤。
3.金针菇洗净备用。
4.锅里加入汤和猪肚,烧开。
5.烧开后加盐调味。
6.加入金针菇。
7.搅拌均匀,加一勺猪油增香。
8.再次沸腾,加入葱即可。
食材明细:
主料::猪肚菇适量,田七适量,大蒜适量,
辅料::盐适量,鸡精适量,
清炒田七猪肚菇的做法步骤:
1.准备食材:猪肚菇、田七、大蒜。
2.摘去田七老根洗净,猪肚菇洗净撕小。
3.热锅烧油下猪肚菇翻炒。
4.猪肚菇炒软倒入田七翻炒至断生,放盐、鸡精调味即可盛出。
5.成品
食材明细:
主料::猪肚200克,猴头菇2个,莲子20/30个,
辅料::枸杞10克,姜1块,胡椒粒5克,料酒2勺,盐2勺,
猴头菇莲子猪肚汤的做法步骤:
1.猪肚处理好切长条状备用(因为猪肚是婆婆处理好滴,所以没法拍处理过程喽!猪肚里面不好处理,用花生油来处理可以处理的很干净哦!)
2.猴头菇用温水泡发备用。
3.猴头菇用温水泡发备用。
4.猴头菇用温水泡发备用。
5.将猪肚,猴头菇,莲子,姜片放入砂锅中。
6.加入适量的水。
7.大火烧开,用中小火多一个半小时。
8.胡椒粒压碎。
9.放入汤中。
10.枸杞用水泡5分钟,放入汤中。
11.加入适量盐和料酒,起锅喽!
食材明细:
主料::面条100克,猪肚菇55克,青菜120克,
辅料::盐适量,
猪肚菇青菜汤面的做法步骤:
1.食材:面条、猪肚菇(已清洗)、青菜(已洗净)
2.将已洗净的青菜放在案板上切开。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的青菜翻炒翻炒。
4.接着,将猪肚菇撕开和面条一起合入青菜中翻炒一下。
5.然后,加适量的清水煮开、煮上3分钟。
6.最后,加适量的盐。
7.调味翻匀,即成。
食材明细:
主料::鸡腿4个,猪肚菇300g,
辅料::姜适量,白米酒1勺,生抽2勺,蚝油1勺,白糖1勺,生粉1勺,盐适量,油适量,鸡粉1勺,
鸡腿肉焖猪肚菇的做法步骤:
1.猪肚菇是食用菌新开发的一种夏季上市的珍稀食用菌,其味道鲜美、营养丰富,具有清脆、爽嫩、鲜美的口感
2.把猪肚菇根部的皮撕掉,因为根部表皮不撕掉有点微苦口感不好吃。
3.撕掉表皮后用水洗干净,用手撕成一块块
4.鸡腿解冻
5.把鸡腿砍碎去骨头,用热水洗一遍
6.倒入白米酒和生粉用手抓均匀
7.酱汁:两勺生抽,一勺蚝油,一勺白糖,鸡粉1勺搅拌均匀
8.锅里热油把姜片放入,把鸡肉放入翻炒
9.把鸡肉的水分炒掉,加入少许的盐
10.把猪肚菇倒入和鸡肉一起炒
11.把碗里的酱汁倒入锅里一起翻炒变软,上锅盖焖7-9分钟
12.焖至水汁变稠即可上锅
13.猪肚菇的大杯伞子实体中还含有若干种对人体有益的微量元素,如钴、钡、铜、锌及磷、铁、钙等,其中多数元素对于调节人体营养平衡、促进代谢、提供机能等方面,有着其他元素不可替代的重要作用。
感谢您阅读“97美食网”的《猪肚菇粥》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了猪肚菇肉片专题,希望您能喜欢!