洋葱+藕
材料:
1个洋葱,1节藕,
洋葱炒藕丁的做法步骤:
1,准备洋葱,洗干净,切丁
2,将莲藕去皮,切丁
3,锅里倒入橄榄油,加热,放入葱姜蒜爆香
4,加入洋葱翻炒2-3分钟,至变软
5,倒入藕丁,继续翻炒,3-5分钟
6,加入水少量,再依次加入少许醋、鲜酱油、料酒和少许盐,翻炒3-5分钟
7,翻炒均匀,大火收汁,即可出锅
鸡腿肉比鸡脯肉嫩滑,经过作料腌制,放入洋葱,青椒炒,一口一个鸡腿丁吃不够。
材料:
两个鸡腿,一个洋葱,一个青椒,少许姜,
洋葱青椒鸡腿丁的做法步骤:
1,洗净鸡腿,一次,青椒
2,鸡腿去皮骨,切成小丁,放入半小勺盐,半小勺糖,少许黑胡椒粉
3,放入一勺生抽,一勺料酒抓匀至有粘性
4,放入一勺玉米淀粉抓匀
5,淋入一勺食用油表面,封上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制十五分钟
6,洋葱去皮,切成小块
7,青椒去籽切小块
8,姜切片
9,热锅凉油放入鸡腿丁炒熟盛出
10,锅中余油放入洋葱炒出香味
11,放入青椒翻炒均匀
12,放入鸡腿丁
13,放半小勺盐
14,放半小勺糖
15,放一勺料酒
16,放一勺生抽
17,翻炒均匀
18,出锅盛盘
又是一道红油凉拌菜,我家真爱吃凉菜用来佐粥绝配
材料:
3小节莲藕,3瓣大蒜,1条小葱,
凉拌红油藕丁的做法步骤:
1,莲藕去皮洗净
2,切成小丁
3,莲藕里放入锅里加入清水
4,煮10分钟后捞出过凉水
5,莲藕丁沥干水份倒入盆里
6,小葱切葱花
7,大蒜切末
8,盆里加入莲藕丁和蒜末
9,加入盐,糖,鸡粉,蚝油
10,加入白醋
11,加入辣椒油
12,淋上芝麻油和花椒油提香
13,撒上葱花拌匀即可
14,摆盘上桌
15,麻辣鲜香
16,家里人都爱吃哦
洋葱炒蛋凉拌面-首发
夏天到了,吃点凉拌面开开胃
食材配方
主料:
面条
洋葱
鸡蛋
盐
酱油
做法 共9个步骤
1.洋葱洗净切碎
2.鸡蛋加少许盐打散
3.锅烧热倒入鸡蛋,翻炒一下,盛出
4.倒入洋葱煸炒
5.加入鸡蛋,加点酱油炒均
6.盛出备用
7.面条下锅煮熟
8.捞出过凉水
9.沥干水份,把炒好的洋葱鸡蛋拌入即可
凉拌黄瓜藕丁
脆脆的黄瓜和藕一起来凉拌 不仅口感好,而且味道棒 很喜欢吃凉拌的藕的味道,脆中带点滑,而且很容易入味
食材配方
主料:
黄瓜
400g藕
300g辅料:辣椒油
适量盐
适量糖
适量醋
适量蒜
适量鸡精
适量做法 共6个步骤
1.黄瓜洗净,藕去皮洗净
2.藕切成丁
3.黄瓜拍碎切成块
4.藕入开水焯烫1分钟捞出过凉水
5.将藕丁沥干水分和黄瓜放在一起,用盐和糖腌制10分钟左右
6.加入蒜末,鸡精,醋,辣椒油,搅拌均匀即可
凉拌木耳洋葱核桃酥
比较有营养的凉拌菜,口感很不错
食材配方
主料:
木耳
洋葱
核桃
橄榄油
盐
鸡精
做法 共7个步骤
1.木耳和洋葱准备好
2.将洋葱切丝
3.木耳泡30分钟
4.核桃仁准备好
5.将木耳和洋葱放入容器
6.加入核桃
7.加入盐,鸡精,橄榄油拌匀
简单而又经典的洋葱炒肥牛,适合上班族的快手晚餐,而且洋葱和牛肉都富有丰富的营养,可以满足一天的营养需求。汤汁泡饭也是十分好吃的。
材料:
一盒肥牛,一个洋葱,适量生抽,少许盐,少许料酒,
洋葱肥牛的做法步骤:
1,洋葱洗净切成块状备用
2,肥牛备用
3,锅内放油,油热后放入洋葱,煸炒至半透明
4,加入肥牛翻炒至变色
5,加入适量的料酒,生抽和盐
6,翻炒均匀即可出锅
洋葱+茭白
材料:
2个茭白,1个洋葱,
洋葱茭白的做法步骤:
1,准备茭白,洗干净,切丝
2,准备洋葱一个,将洋葱切片
3,锅里倒入橄榄油,加热,放入葱姜蒜爆香
4,加入洋葱片翻炒2-3分钟,至变软
5,加入茭白丝翻炒均匀,2-3分钟
6,加入少量的水,依次加入少量鲜酱油和盐,炒匀
7,大火收汁,即可出锅
洋葱可以搭配很多食物!!
材料:
1个洋葱,4个杏鲍菇,
洋葱杏鲍菇的做法步骤:
1,将杏鲍菇洗干净,切丁
2,准备洋葱,洗干净,切丁
3,锅里倒入橄榄油,加热,放入葱姜蒜爆香,倒入洋葱,翻炒2-3分钟,至变软
4,倒入杏鲍菇,继续翻炒,3-5分钟
5,加入少量水,微煮至水滚
6,再依次加入少许鲜酱油、料酒和少许盐,翻炒3-5分钟
7,.翻炒均匀,大火收汁,即可出锅
快手菜,好吃又省时。这个我里面还加了火腿肠,因为小宝爱吃。反正家常菜,大家随意啦。
材料:
半个洋葱,一根腊肠,一根火腿肠,
洋葱腊肠。的做法步骤:
1,洋葱切丝
2,腊肠切片。
3,火腿切片。
4,热锅凉油,倒入洋葱翻炒,至洋葱透明。
5,加入腊肠翻炒。
6,加入食盐调味。
7,加入六月鲜,提味。
8,出锅前加入火腿肠,翻炒均匀。即可。
9,快手菜洋葱腊肠好了。
10,好吃又下饭。
11,吃饭了。
韭菜+洋葱,健康,营养,减肥
材料:
1把韭黄,1个洋葱,1个青椒,
洋葱韭黄的做法步骤:
1,准备韭黄,洗干净,切段
2,将洋葱、青椒洗干净,切片
3,锅里倒入橄榄油,加热,加入葱姜蒜爆香
4,倒入洋葱和青椒,翻炒1-2分钟,至变软,再加入少量盐
5,倒入韭黄,翻炒2-3分钟,
6,加入少量水、盐、酱油、料酒,翻炒均匀
7,入味后,大火收汁,即可出锅
馒头加蓝莓果酱,拌一拌,只需要1分钟,营养却增加十几倍,太值了!蓝莓果酱酸酸甜甜,把馒头切块,均匀让馒头蘸上果酱,一口一块,好吃的停不下来,全家老少都爱吃。
材料:
5个馒头,
蓝莓馒头丁的做法步骤:
1,把早餐的馒头取出,稍微放凉。
2,放凉的馒头,切小块,可以根据自己喜欢切不同的造型。
3,切好的馒头,如果还很热,可以用一个大盘子摊开装好,容易放凉。个人喜欢微微热的时候加入,口感好吃。
4,放凉的馒头块,加入加入2大勺蓝莓果酱,拌均,
5,让每块馒头都能蘸上蓝莓果酱,酸酸甜甜,很好吃。
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