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俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,食材好,方能食得好!食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你对食材了解有多少呢?下面是小编精心为你整理的“鲜味汤米面的做法”,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

米面在温州地区是很常面的一款面点。不过是夏天还是冬天,不管是秋天,还是春天,它在大伙滴餐桌上出现的机率是极大的。米面它就是用米打成浆再制面面点的食材。口感嫩滑爽口,而且煮制的方法又极为简单,可炒制也可煮汤面。配上一点腌菜或是一点碎肉末,那真是提神又暖胃哦。在我家里,米面它出现机率最多的,就是春天了。春天人易春困,做什么事情都微有不适。有时候懒的炒菜烧饭,那煮上一碗什锦汤米面就OK了。就像我今天的这款鲜味汤米面一样,你说它的营养会差吗?不会是吧,因为有虾,有海蛎,还有芹菜,荤素相搭配,除了完美还有美味。

材料:

米面300克,鸡蛋2个,芹菜适量,虾仁适量,海蛎适量,色拉油适量,细盐适量,鱼露适量,

鲜味汤米面的做法的做法步骤:

步骤1,备齐所用材料。

步骤2,锅内加水煮开。

步骤3,水开后,下米面,焯三分钟左右出锅。

步骤4,再将焯好的米面下冷水中微泡备用。

步骤5,另起锅,热锅下油,油微热下蛋液。

步骤6,炒至蛋液凝固后,下是虾仁。

步骤7,加入适量清水煮开。

步骤8,汤底开后,加入芹菜段。

步骤9,加入适量细盐。

步骤10,再将米面沥水下锅。

步骤11,最后加入适量鱼露提鲜。

步骤12,汤底开后,即可关火,加入适量鸡精即可。

步骤13,一碗鲜美有味还暖身的鲜味汤米面完成。

97Msw.com相关知识

玉米面条意大利面的做法


在家吃饭也要色香味的~~~意大利面,简单容易上手,造型简单~~~周末的时候,大家不妨试试用玉米面条做的意大利面~~~面条来自http://taotie-dad.taobao.com/,忙碌的我们要多吃粗粮,这样对身体好呦~~~

材料:

玉米面条150g,西红柿2个,猪精肉50g,黄瓜半根,洋葱两片,番茄酱适量,生抽适量,盐适量,

玉米面条意大利面的做法的做法步骤:

步骤1,将玉米面条泡发,猪精肉剁成肉馅。黄瓜和洋葱切丁。西红柿打皮,切记要削成长条,以备后面造型时使用。

步骤2,热油锅将洋葱爆香,翻炒至洋葱变软。

步骤3,洋葱炒后,将黄瓜丁倒入锅里,继续翻炒。

步骤4,洋葱黄瓜丁炒至2分钟盛出备用。

步骤5,热油锅,放入西红柿丁,翻炒至西红柿软烂为止。

步骤6,将西红柿炒成酱状后,倒入剁好的肉泥翻炒,然后倒入适量番茄酱。翻炒糊状,大约3分钟左右。

步骤7,将之前炒好的洋葱和黄瓜,倒入肉酱锅里,继续翻炒,一分钟左右即可。

步骤8,将泡好的玉米的面条煮一下,盛入盘中备用,将之前削下来的西红柿皮,沿着一个方向卷起来,然后翻过来,一朵简单的小花,就做好了。

步骤9,将做好的酱,放在面条上,收工。

鲜味年糕汤


食材明细:

主料::鲜虾8只,蟹味菇1盒,年糕150克,西兰花4小朵,

辅料::小葱2根,姜2片,白胡椒粉少许,盐适量,油适量,

鲜味年糕汤的做法步骤:

1.备好材料。

2.年糕切段。

3.虾洗净剪掉虾枪虾须,挑去虾肠;西兰花切小朵,葱姜备好。

4.蟹味菇切掉根部洗净。

5.蟹味菇稍焯一下水捞出沥干 。

6.锅中加油温热时放入葱段和姜片炒出香味。

7.放入虾煎炒至变红色。

8.加入蟹味菇炒匀。

9.加入3碗水,大火烧开后放入年糕条,加盐和胡椒粉调味,中火煮2分钟。

10.放入西兰花拌匀就好了。

小贴士:

年糕容易熟,不需要煮太久。用片状年糕也是可以的。
汤的味道很鲜,不要放太多调味料。

海鲜味噌汤的做法


材料:

豆腐,鲜虾,鲜香菇,味噌,葱花,盐,

海鲜味噌汤的做法的做法步骤:

步骤1,鲜虾提早拿出来退冰,豆腐切小块、香菇洗净切片、青葱切成葱花。

步骤2,烧一锅水,下香菇煮至水开。

步骤3,加入豆腐煮制。

步骤4,味噌2勺加水调匀成糊,加入汤中混匀。

步骤5,下鲜虾煮至熟,调入码味。

步骤6,起锅前加入葱花,随即熄火即可。

鲜味冬瓜汤的做法


这几天暴雨过后,气温陡然上升了不少,看着外面热辣辣的太阳,还真的不想出门买菜了。那就冰箱里有什么做什么了,哈哈。翻到还有块冬瓜,蛋啥的平时都不会缺的,先煮个米饭,再煮个冬瓜汤,一会就搞定一餐。夏天最馋这碗汤了,味道鲜美,营养均衡,多喝也不怕长胖。

材料:

冬瓜1块,虾皮20克,金针菇100克,鸡蛋2个,盐1勺,芝麻油1勺,

鲜味冬瓜汤的做法的做法步骤:

步骤1,先来准备好食材。小虾皮的营养丰富,含钙量特别高,可以补充钙质,味道鲜美价格还又便宜的食材。一般我都会常备一袋在冰箱,做汤、煮面、水饺馅会放上一些提鲜,不爱用味精的。金针菇也可以选择其他的菌类。

步骤2,冬瓜去皮后切成小块待用。

步骤33,、虾皮去除杂质,从清水冲淋一下。煮汤的话,虾皮如果提前放在锅里跟油略炒一下,出来的汤会是奶白色。我比较喜欢直接放锅里煮清汤。

步骤44,、金针菇切去根部,用流动水冲洗一下。

步骤55,、我家娃不喜欢汤有葱香味,冬瓜汤就直接跟冷水同时煮了,锅里的水量根据自己的需要量来放。

步骤66,、冬瓜煮2、3分钟后,加入虾皮一起小火同煮。

步骤77,、煮至冬瓜熟透,放入金针菇同煮。

步骤8,取一个小碗,打入两个鸡蛋,用筷子打散。

步骤9,锅里水烧开后,把打散的鸡蛋缓缓转图倒入锅中。

步骤10,待锅里的汤再次煮开,加入一勺盐和香油根据喜好调味。一锅美味鲜香的虾皮菌茹冬瓜汤就做好了,美美的开动吧。

步骤11,一碗米饭配上这一碗汤,热量不会太高,美味不打折扣。

酸汤鲜味甲鱼


食材明细:

主料::牛肉3斤,鸡腿肉2个,二刀肉5两,薄荷3两,毛豆米3两,小米辣3两,尖椒20克,干辣椒5两,黄瓜5两,番茄3个,泡姜5两,泡红椒3两,蒜块5两,花椒10克,香叶5克,八角5克,葱花10克,尖椒节15克,高汤1斤,

辅料::盐适量,

酸汤鲜味甲鱼的做法步骤:

1.准备好肉食材,甲鱼 鸡肉砍块,半肥半瘦二刀肉切小块。

2.切好备用

3.备用

4.备用

5.高汤

6.猪油备用

7.冷油热锅下适当猪油

8.将二刀肉下锅出油炒香,下入大蒜花椒八角香叶炒至金黄色。

9.下入鸡块炒干水份,加入少许胡椒粉翻炒均匀放入甲鱼中火再炒两分钟。

10.下入甲鱼大火收油汁,下入干辣椒段,泡姜泡红椒至入味。

11.加入适量豆瓣,老抽,生抽调味,继续再炒。

12.加倒入高汤,烧开放入小米辣毛豆米,,放锅盖烧3分钟。

13.待肉酥软时再加入番茄,黄瓜,中火收汁。

14.这里已很入味了,味道不够就加少许盐。

15.薄荷摆米盘围边点缀,这样的薄荷更好吃,融合在一体。部队上喜欢用米盘了,哈哈 不讲究,给老兵加菜吃大气点。

16.起锅了撒上葱花和尖椒节即可,味道爽,我也给自己兄弟留了一小盆的,不然他们要馋口的。嘿嘿。

小贴士:

???希望大家喜欢。

萝卜鲜味汤年糕


食材明细:

主料::年糕3条,萝卜1个,虾干5只,

辅料::青蒜适量,火腿1份,细盐适量,色拉油少许,冬菜适量,淡酱油半茶匙,

萝卜鲜味汤年糕的做法步骤:

1.备好火腿蒜白段。

2.将虾干剪小一点,用清水泡制一下。

3.再将萝卜去皮改刀备用。

4.将蒜青部分另备好。

5.年糕洗净切好控水备用。

6.锅里加适量色拉油,将虾干下锅煸炒出味。

7.再将蒜段及火腿下锅炒至食材出味

8.再将萝卜下锅同炒至出香。

9.加入清水煮至萝卜熟透,再将年糕下锅。

10.煮至年糕熟透,再加入蒜青,冬菜,细盐及半茶匙的酱油调味即可。

小贴士:

冬菜是提鲜的食材,但是带咸味,不易煮太久。

海鲜味增汤(1)


食材明细:

主料::豆腐30克,海带15克,鱿鱼须几根,金针菇20克,鱼丸几个,

辅料::味增酱1大勺,味淋1勺,葱花儿适量,清水1升,

海鲜味增汤的做法步骤:

1.准备好各种材料。海带我用的是干海带泡发的,剩了些紫菜碎也用在里面了

2.金针菇去根焯水,豆腐切小块焯水,鱿鱼须洗净,焯水到半熟,沥净备用。如果鱿鱼须根部太粗,可用刀剖开一半,不切断,形成“丫”形,比较容易熟

3.清水中煮海带,3-5分钟。我用的海带偏薄,如果是厚的海带,最好多煮一会儿或者提前蒸好备用

4.根据容易熟的程度,下入鱼丸、金针菇,豆腐、胡萝卜,煮至八成熟

5.把味噌放到滤网中,将滤网浸入汤汁,用筷子搅拌使味噌溶解后,加入味醂拌匀。我用的欣和的罐装味增酱。

6.煮沸后关火,将鱿鱼须倒入,片刻即成

小贴士:

食材可根据个人喜好,酌情增减

扁食汤挂面的做法


因为喜欢吃面,所以经常自己煮一些吃的。

材料:

挂面适量,鸭蛋一个,虾菇干(可不加)适量,木耳适量,香菇适量,西天尾扁食适量,金针菇干适量,蒜头两小片,猪油一小块,水两杯,盐适量,,

扁食汤挂面的做法的做法步骤:

步骤1,干贝用水浸一小会

步骤2,香菇、木耳和金针菇干洗干净用烫开水泡软

步骤3,锅烧热,用锅铲把猪油均匀抹在锅底

步骤4,蒜头翻炒片刻

步骤5,倒入泡好的金针菇,木耳,香菇炒香

步骤6,加水,倒入干贝

步骤7,加入虾菇干

步骤8,加入蛋

步骤9,加入西天尾扁食

步骤10,放入适量的盐

步骤11,完成

骨汤榨菜面的做法


一个人的时候,省事又能填饱肚子的料理大概就是面条啦。平时做大骨汤会留存部分放置冰箱冷冻层。做面条或其他汤料时会加入大骨汤,味道很醇正。大骨汤的做法我这里简单的介绍一下,大骨500克,洗净后加入清水淹没大骨,加入姜片、葱段、花椒、大料、香叶和少许的盐和鸡精,放入高压锅内,骨汤档位。菜谱中提到的葱花和香菜,有的人可能不喜欢可以不加。

材料:

大骨汤200毫升,挂面1小把,盐适量,榨菜适量,香菜少许,葱花少许,辣椒油少许,,

骨汤榨菜面的做法的做法步骤:

步骤1,勺中加清水煮沸。

步骤2,下入挂面,煮熟捞出。

步骤3,大骨汤200毫升倒入碗中。

步骤4,将煮熟的面条捞出放入大骨汤中。

步骤5,撒上葱花,香菜,榨菜,加入辣椒油即可。当然香菜和葱花可根据自己的喜好来决定是否加入。

菌汤蘑菇面的做法


很适合考生的营养需要,蘑菇中含有很丰富的维生素B1和维生素B2,帮助对抗熬夜引起的不适感。木耳的铁含量也很高,可以起到滋补强壮、开胃益气、凉血止血的功效。胡萝卜含有很丰富的胡萝卜素,对于用眼过度的考生来说可以起到补充维生素A的作用。

材料:

蘑菇,洋菇,豆腐丝,木耳,胡萝卜,香菜,苗条,油适量,盐适量,酱油适量,花椒粒适量,,

菌汤蘑菇面的做法的做法步骤:

步骤1,木耳泡好,胡萝卜切丝,香菜切好备用,建议木耳可以提前焯一下;

步骤2,热锅,放食用油少许;

步骤3,放几粒花椒粒,同时放入切好的蘑菇与洋菇;

步骤4,挑出花椒粒,放入开水,加盐、酱油少许;

步骤5,下面;

步骤6,起锅后放入胡萝卜丝、木耳、香菜。

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