食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的根在于食材，哪些食材让你印象深刻？我们的小编特意搜集并整理了蛋包饭（鲜榨番茄版）宝宝的最爱的做法，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
这绝对是蛋包饭的升华配方！我要公布我的配方啦～～（夸张一下下）我经常想想这个，自己馋的就不行啦！有了宝宝之后就给宝宝做，宝宝也很喜欢，而且超有营养！因为材料丰富啊！宝贝不爱吃饭的时候，病了的时候，我就做这个给她吃。保证吃的饱饱的！我的蛋包饭就这一个秘诀，现在在这里公布！就是把新鲜番茄打碎成泥！请欣赏吧，喜欢收藏，不喜欢绕道！
材料：
番茄大半个，米饭1碗，肉丁，豌豆，玉米，胡萝卜，鸡蛋，番茄酱，牛奶，，
蛋包饭（鲜榨番茄版）宝宝的最爱的做法的做法步骤：
步骤1，番茄用搅拌机打成泥，再加入少许番茄酱。
步骤2，玉米、豌豆、胡萝卜切小碎丁（宝宝吃，小点哦）
步骤3，小鸡肉丁（也可以换成猪肉、牛肉）
步骤4，鸡蛋少许牛奶（这个做两份蛋包饭的量）
步骤5，打散备用
步骤6，洋葱爆锅！
步骤7，加入鸡肉丁炒炒～
步骤8，依次放入豌豆、胡萝卜、玉米粒
步骤9，炒炒～
步骤10，放点盐～
步骤11，关键的来了，加入番茄汁（泥）
步骤12，倒进去啦^_^（我这一碗是3人份的番茄汁哦，没有全放进去哦）
步骤13，再加入点番茄酱，刚下的番茄多，番茄酱放少了。
步骤14，炒一炒^_^
步骤15，倒入一小碗米饭（宝宝量）
步骤16，把米饭炒开～
步骤17，把汤汁炒干就成出来～
步骤18，锅热放油～
步骤19，倒入鸡蛋液～
步骤20，煎个鸡蛋饼～
步骤21，在鸡蛋液快干的时候，倒入刚炒好的饭～
步骤22，饭倒在一边，像这样（有包不好蛋饼的，请仔细往下看）
步骤23，像图片这样，先把一边包起～
步骤24，拿起锅从侧边倒入盘中，顺势把多余的蛋饼盖在饭上～
步骤25，完成～
步骤26，淋入番茄酱～完成！
步骤27，这是上次赶上拍到她吃蛋包的照片（宝宝一会就全吃光啦）
步骤28，^_^
步骤29，youyouyou！快来做蛋包饭吧
97msw.Com扩展阅读
番茄蛋包饭.
食材明细：
主料：：鸡蛋一个，剩米饭1碗，
辅料：：青豆适量，玉米粒适量，胡萝卜适量，火腿肠1根，奶酪片1片，黄瓜1根，
配料：：橄榄油适量，盐适量，
番茄蛋包饭.的做法步骤：
1.准备好相关的食材，胡萝卜，火腿切丁，和青豆，玉米粒共同装碗
2.胡萝卜和黄瓜，火腿肠放入油锅中爆炒香，再加入剩米饭，炒香后装盘，备用
3.将鸡蛋液打散，放入平底锅，摊熟
4.转锅子摊成均匀厚度的金黄色蛋皮
5.转锅子摊成均匀厚度的金黄色蛋皮
6.在蛋液即将凝固时在蛋皮一侧放上炒好的米饭，撒上沙拉
7.最后在米饭上铺上一层奶酪片，保持奶香味
8.将蛋皮卷起来，即是美味的蛋包饭
海绵宝宝蛋包饭
食材明细：
主料：：鸡蛋2个，米饭1碗，
辅料：：红萝卜50g，紫甘蓝20g，白菜30g，鸡肉50g，油5g，盐3g，海苔1块，
海绵宝宝蛋包饭的做法步骤：
1.两个蛋黄一个蛋白分开打入碗中。
2.放入锅中将蛋液摊成蛋饼。
3.将蛋白也摊成蛋白饼用来做牙齿和眼睛。
4.锅内热油放入蔬菜和鸡肉炒熟。
5.加入米饭和盐翻炒均匀。
6.把米饭放入摊好的蛋饼中。
7.包成方形。
8.用白色的蛋饼做出眼睛。
9.用海苔剪出眉毛和睫毛做装饰，胡萝卜做嘴巴和鼻子，用蛋白剪出牙齿，萌萌的蛋包饭就做好啦！
小贴士：
1、包的时候慢点操作保持蛋饼的完整。
2、蔬菜可以换成自己喜欢的。
宝宝最爱~鸡肉蛋包饭樱花味道的做法
周末懒人菜~不但美味、还省时省力~宝宝特别爱吃鸡蛋，蒸的、煮的、煎的、要说到最爱非蛋包饭不可，香香的鸡蛋皮包着炒得金黄的米饭，味道杆杆的~
材料：
鸡腿肉丁2只，玉米粒半条，鸡腿菇半条，火腿肠丁两条，葱花适量，鸡蛋四只，盐适量，生抽2勺，蚝油1勺，，
宝宝最爱~鸡肉蛋包饭樱花味道的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材：鸡腿肉切丁、玉米粒、鸡腿菇、火腿粒、剩饭没拍进去。鸡蛋四个打散备用。小香葱切葱花。
步骤2，热锅凉油，加入鸡腿丁，及鸡腿菇炒香。加适量盐。加入火腿丁及玉米粒炒匀。加入一勺蚝油、一勺生抽炒匀。倒出备用。锅里加少许油，倒入隔夜饭打散。
步骤3，饭加入一勺生抽和适量盐炒勺。最后倒入之前炒好的配菜及葱花炒均匀即可。装盘备用。锅里加少许油。倒入一半的鸡蛋，摊鸡蛋饼。
步骤4，加入炒好的饭。一边盖过来即可。稍稍装饰一下，宝宝超爱的。
步骤5，超鸡美味~哈哈
步骤6，番茄酱是必不可少的，喜欢蛋黄酱的话可以再挤上点。
糖醋版蛋包饭
食材明细：
主料：：剩米饭适量，
辅料：：洋葱适量，香菇适量，火腿适量，彩丁适量，蛋液适量，
配料：：盐适量，椒盐适量，黑胡椒适量，糖适量，醋适量，
糖醋版蛋包饭的做法步骤：
1.所需主要材料：火腿切丁、蘑菇焯水切丁、洋葱切丁、彩丁焯水、蛋液
2.把洋葱丁煸至透明出香味。
3.加入蘑菇丁、火腿丁和彩丁翻炒一下，再加入剩的米饭。（新米饭水份大不适合）
4.蛋液倒入平底锅或者电饼铛，摊成大饼
5.把炒好的米饭舀到尚未完全煎好的蛋饼上，卷起来，翻面再煎一下。如果蛋饼完全煎好卷起时容易开裂。
6.锅内加少量油， 把彩丁翻炒一下，加入调好的糖醋汁，酸甜适度后盛出，倒在蛋包饭上。
漂亮的蛋包饭
食材明细：
主料：：香菇2朵，
辅料：：虾仁适量，鸡蛋1个，米饭1碗，
配料：：葱花少许，番茄沙司少许，
漂亮的蛋包饭的做法步骤：
1.准备食材，香菇切丁，虾仁切碎、鸡蛋打散。
2.热油下葱花爆香，放入香菇丁，虾仁碎翻炒。
3.倒入米饭。
4.翻炒至米饭散开，加盐。
5.加蚝油调味，出锅备用。
6.平底锅加少许油加热，转小火，将鸡蛋倒入，摊成薄饼。
7.蛋皮表面稍变硬，倒入米饭，包好，倒扣盘中。
8.倒入炒好的米饭，在中间位置。
9.上下向中间包住饭。
10.两边向中间包。
11.倒扣盘中，加番茄沙司和菜叶水果点缀。
小贴士：
a.煎蛋皮一定要少油，小火煎，这样颜色很漂亮！
咖喱蛋包饭的做法
材料：
熏肉肠30g，胡萝卜一小块，卷心菜适量，米饭一碗，鸡蛋两个，咖喱块1块，
咖喱蛋包饭的做法的做法步骤：
步骤1，先把配菜都切成小块
步骤2，油烧热，按胡萝卜、熏肠、卷心菜的顺序，放入炒熟，然后盛出备用（据说胡萝卜要和油一起才能被人体会吸收，所以我就先放萝卜啦）
步骤3，接着放一点油，把米饭炒散后加入咖喱块一起炒
步骤4，直至咖喱都融化，每粒米都包裹上blingbling的金黄色！
步骤5，接着把刚才的菜倒进去，翻炒均匀
步骤6，好啦！可以盛出备用了！其实这样就已经很好吃了！！
步骤7，接下来要做蛋皮啦～
步骤8，鸡蛋打散，可以加一丢丢黑胡椒和盐调味
步骤9，油锅烧热后把鸡蛋液倒进去，然后开始疯狂晃动锅子！让蛋液铺满平底锅的底部，接下来就是等它慢慢凝固了！（注意火不要太大，不然会焦！）
步骤10，蛋液凝固得差不多了，就把米饭倒进去，倒在半边就好咯
步骤11，把蛋皮翻上去盖住就成啦（光顾着拍照，蛋都焦了T^T大家一定要吸取我的教训！火小一点！）
步骤12，盛出来，挤上沙拉酱or番茄酱！个人觉得咖喱和沙拉酱比较配～（手抖了沙拉酱没挤好，请不要在意这些细节！！哈哈）
步骤13，美美的开吃吧！:-P
诺诺的蛋包饭
食材明细：
主料：：米饭适量，胡萝卜适量，虾仁适量，玉米适量，
辅料：：盐适量，鲜鸡汁适量，
诺诺的蛋包饭的做法步骤：
1.准备好的原料
2.少许油，锅要烧的冒烟才下菜
3.才炒好后加入米饭
4.这就是蛋包饭的馅儿
5.我们来准备皮儿，鸡蛋放少许盐，搅拌均匀
6.锅里少放些油
7.皮摊好后放入前面炒好的馅儿
8.我的蛋包饭就这样出炉了，闺女想弄个爱心的，但没成功
感谢您阅读“97美食网”的《蛋包饭（鲜榨番茄版）宝宝的最爱的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了懒人番茄蛋包饭专题，希望您能喜欢！
