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食材构成了美食最基本的部分,地方美食的差异往往就是食材的差异。中国人对食材一直有着不懈的探究,你平时对食材了解比较多吗?有请驻留片刻,小编为你推荐【金玉满堂】豌豆玉米炒虾仁的做法,供你参考,希望能够帮助到大家。

我比较喜欢吃海鲜,但是海鲜里面,我最喜欢的还是虾仁~~~鲜香味美好处理~~~无论是炒着吃,还是蒸着吃,或是做成虾仁馅儿,都很不错~~今天的虾仁同豌豆玉米一起炒,做法简单,大家不妨试试~~~

材料:

虾仁300g,玉米120g,豌豆115g,老姜1片,小葱1颗,盐1小勺,料酒1小勺,白胡椒粉2小勺,淀粉2小勺,植物油1汤勺,六月鲜特级酱油2小勺,,

【金玉满堂】豌豆玉米炒虾仁的做法的做法步骤:

步骤1,备好食材:虾仁,玉米,豌豆,姜末,葱末,六月鲜特级酱油;

步骤2,虾仁挑去虾线,洗净;

步骤3,虾仁里调入适量盐,料酒,白胡椒粉,淀粉;

步骤4,将虾仁和调料混合,搅拌均匀,腌制10分钟;

步骤5,豌豆、玉米焯水后,捞出立即过凉水;

步骤6,炒锅烧热,倒入适量植物油烧热;

步骤7,放入葱花姜末炒香;

步骤8,放入虾仁炒至断生;

步骤9,放入豌豆、玉米翻炒;

步骤10,调入适量六月鲜特级酱油;

步骤11,调入适量白胡椒粉;

步骤12,翻炒均匀后,关火,起锅。

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金玉满堂的做法


年夜饭必备款,吃起来满口香,看起来色彩鲜,做起来十分快,说起来都爱。

材料:

胡萝卜一段,黑胡椒粉少许,橄榄油适量,盐少许,玉米粒(罐头)200g,松子仁80g,胡萝卜少许,,

金玉满堂的做法的做法步骤:

步骤1,油烧热放少许葱花炝锅

步骤2,依次放胡萝卜丁、玉米粒、松子仁翻炒

步骤3,酌量放盐

步骤4,出锅

金玉满堂炒粒粒


春节年菜之小炒篇----金玉满堂炒粒粒。

年菜,我们讲究的都是一些比较好意头的菜,比如这个金玉满堂,材料没什么硬性规定,但颜色最好是有黄(代表金)有绿(代表玉),然后,几种颜色鲜艳的蔬菜切丁炒成一盘,就是有寓意金玉满堂的意思啦!

本来是玉米、胡萝卜、云南小瓜、瘦肉、马蹄这几样的,但煲汤的时候忘记了留起几个马蹄,全放进去煲汤了,于是最后用了南瓜来顶替。

年夜饭的餐桌上,少不了大鱼大肉,其中当然也少不了的就是这样的以素菜为主的小炒,说不定这个比大鱼大肉更受大家的欢迎哦。不但颜色鲜艳让人食欲大振,而且味道鲜美美有营养。

金玉满堂炒粒粒

材料:甜玉米1个,云南小瓜1个,胡萝卜1个,南瓜1块,瘦肉100克

调味:油、盐、生粉适量

金玉满堂炒粒粒的做法

1、瘦肉切丁,用少许油、盐、生粉拌匀,腌15分钟;玉米切出玉米粒;南瓜、胡萝卜削皮后切丁;云南小瓜清洗干净不用削皮,只取带外皮的一圈切丁,中间的瓜囊部分不要;

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2、热油锅,放进瘦肉丁大火滑炒;

3、炒至瘦肉丁变色马上盛出备用;

4、锅里重新放点油,放进胡萝卜丁煸炒至变色;

5、加入玉米丁,煸炒几下;

6、加入南瓜丁和云南小瓜丁,煸炒至云南小瓜变色;

7、加入1/3碗清水;

8、盖上锅盖中火煮5分钟;

9、加入瘦肉丁;

10、放盐调味;

11、放少许生抽调味;

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12、淋入水淀粉(1小勺生粉+2汤匙清水兑成),翻炒均匀,大火收干酱汁即可。

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金玉满堂炒粒粒食材搭配小提示

扇贝和玉米不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富,不宜与玉米制品膳食纤维含量高的食物同吃,因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。

油菜心和胡萝卜不能一起吃:如果与胡萝卜一起食用,会使营养价值大大降低,对健康不利,不宜同食

金玉满堂——清炒玉米粒


食材明细:

主料::玉米1个,豌豆200g,

辅料::黄瓜适量,盐适量,鸡精适量,生抽适量,高汤适量,

金玉满堂——清炒玉米粒的做法步骤:

1.玉米、豌豆分别剥好,洗净,沥干;

2.黄瓜洗净,切成薄片,如图;

3.切片的黄瓜摆盘;

4.锅里倒油烧热,放入玉米粒、豌豆粒下锅翻炒;

5.倒入高汤、生抽,焖煮至蔬菜熟透;高汤收汁时,调入盐、鸡精翻炒均匀,起锅装盘即可。

金玉满堂--金沙玉米鸡粒


食材明细:

主料::咸蛋黄2个,甜玉米3两,鸡腿肉2两,胡萝卜适量,莴笋适量,

金玉满堂--金沙玉米鸡粒的做法步骤:

1.准备食材:咸蛋黄2个、甜玉米3两、鸡腿肉2两、胡萝卜、莴笋。

2.鸡腿肉切成丁,加入姜末、料酒、盐、味精、淀粉拌匀,腌制10分钟;
玉米洗净待用;
莴笋和胡萝卜切成铜钱造型;
咸蛋黄捣碎待用。

3.锅内放适量油,倒入腌制好的鸡粒,大火滑炒至鸡肉发白即可起锅。

4.甜玉米下锅内炒熟后盛起待用。

5.将切好的莴笋和胡萝卜过沸水中焯一下。

6.锅里放入油,将捣碎的咸蛋黄放入锅中炒,注意一定要小火!加入几滴料酒(去蛋腥味)再加入少许水,千万不可多放!(加水的目的是蛋黄较干,稀释一下)。蛋黄已经有咸味了,加入少许盐和鸡精,炒到起泡泡。

7.把玉米粒倒入炒好的咸蛋黄锅中均匀地翻炒。

8.再把事先炒好的鸡肉粒倒入翻炒。

9.最后把焯过水的莴笋和胡萝卜一起倒片,翻炒几下即可。

10.起锅盛入碟子,一盘“金玉满堂”完成。

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