吃炖好的,最养身!其实电炖锅不再局限于炖汤呵!看我怎么用炖锅画了一幅国画只需一个小时,红酒中的葡萄所含的营养多酚其抗衰老的能力充分释放~有香梨做最佳搭挡,清火去燥又补血~冷藏一会,汤汁又是一款夏天好喝到爆的饮品!炖至酥软的香梨,骨子里泌出浓郁果香味。
材料:
红酒230g,肉桂粉1小匙,冰糖30g,香梨2只,柠檬三片,,
炖㶽创意做-法式香梨吃炖好的的做法的做法步骤:
步骤1,材料准备好,肉桂粉忘记拍了
步骤2,香梨削皮切头尾,柠檬切片取3片,并把皮去掉
步骤3,全部材料放入电炖锅中,
步骤4,红酒不没过香梨不重要,因为等会要翻拌的。
步骤5,水位在最大最小中间
步骤6,选择"炖汤"功能键,再按"启动"开始(主板设定是3小时,不重要,随时可以根据自己需要控制时间)
步骤7,炖锅倒伞状顶盖设计,蒸气会随锅盖向下流,那么上蒸的水不会碰到炖盅里,卫生又贴心。
步骤8,当时间炖到倒数2.5小时,开盖,小心用叉子翻转,让香梨均匀受热和上色,再合上盖继续炖半小时,全程炖一小时就可以了。
步骤9,炖好的梨至少浸泡2小时,取出切薄片围成花状就好了。
步骤10,香梨酥软入口化,还满满酒香
步骤11,来一份带点法式浪漫情怀~养颜美容又补血~清火去肺热的红酒炖梨,享受清凉一夏吧!
平日里的晚餐都吃得特别清淡,黑米粥、薏仁粥,杂粮小米粥,加上两三样小炒。羊肉炖锅那天特意焖上了一锅白米饭,呵呵,结果不出所料,菜、饭、肉,三光!
材料:
羊腿肉约750克,胡萝卜3根,土豆1个,洋葱1/2个,生姜1块,大葱1段,青蒜2根,蒜瓣1/2坨,焖烧香辛料适量,料酒,精盐,生抽,老抽,冰糖,
羊肉炖锅的做法的做法步骤:
步骤1,将羊腿肉切块放入大盆中,清水浸泡2小时以上,其间需要多次倒掉泡出的血水更换清水;
步骤2,锅内坐水,放入拍松生姜、花椒粒,将浸泡后的羊肉放入氽煮,水开后淋上1汤匙料酒,煮出血腥浮沫后将肉块捞出,温热水洗净干净,控水备用;
步骤3,备料:生姜冼净切块,大葱青蒜洗净斜切成段,大蒜去皮备用;胡萝卜去皮切滚刀块,土豆洗净去皮切块,洋葱切片,香辛料(八角、桂皮、香叶、小茴香,白芪、良姜、白蔻、草果、花椒粒、干红椒等)温水淘洗干净控水备用;
步骤4,锅烧热注油,油温起来后将姜块葱段蒜粒及香辛料等下火煸炒出香;
步骤5,将控水后的羊肉倒入锅中大火翻炒,炒至肉表皮收缩变色,发黄微焦时淋上1勺料酒,将酒气炒散后往锅中调入生抽、老抽,翻炒均匀,
步骤6,加入足量的开水,丢几粒冰糖进去,大火煮开锅后转中小火加盖焖煮至熟软(约1个钟头)
步骤7,起一锅,将锅烧热后注入少许油,依次将胡萝卜块、土豆块,洋葱片下锅煸炒至香味溢出,
步骤8,将焖煮好的羊肉块加入锅中,炖煮羊肉的汤汁过滤掉香辛料渣质后倒入锅中,加入适量盐,中火焖煮到萝卜块土豆块熟软(约15-20分钟),转大火将汤汁收浓即可。
我是个很爱吃鸡蛋的人,尤其钟爱蛋黄,早上喝粥时喜欢将蛋黄捣碎了溶在粥里喝,原本有些寡淡的白粥也会变得越咂吧越有滋味。卤鸡蛋时本想加一些茶叶来炫一下富的,结果材料都要下锅了才发现没茶叶了,临时加了一罐罐啤酒进去。还别说,加热后的啤酒少了苦味和涩味,赋予了卤蛋更多难以用文字言说的味道在里面,也算歪打正着吧。
材料:
鸡蛋12枚,啤酒330ml,原酿酱油60ml,老抽5ml,白糖30g,干辣椒4个,香叶2片,凉白开300ml,
百吃不厌的啤酒卤蛋的做法的做法步骤:
步骤1,材料图。
步骤2,鸡蛋洗清干净,冷水下锅,注意火不要开太大,水煮沸后转中小火继续煮15分钟。
步骤3,煮好的鸡蛋捞出用冰水浸泡5分钟,这样处理一下鸡蛋壳会容易剥一些,在剥好的鸡蛋上划几刀,方便一会儿卤制的时候入味。
步骤4,将啤酒、酱油、老抽、白糖、干辣椒和香叶放进汤锅中,加入适量的凉白开煮10分钟。
步骤5,将处理好的鸡蛋放进汤汁中,重新煮沸后盖上锅盖转中小火煮30分钟。
步骤6,关火,焖1-2小时入味(冰箱冷藏过夜口味更佳),中途时不时翻拌一下鸡蛋,让上色更均匀。
步骤7,待鸡蛋入味后,重新开火收一下汁,这样做可以再次入味,也为卤蛋最后一次上色。卤汁不用收太干,卤好的鸡蛋和剩余的卤汁一起放进冰箱保存,随吃随取。
梅干菜做主角的卤蛋来咯^_^~简单易学,大家一起试试吧!
材料:
鸡蛋3-5只,八角适量,花椒适量,桂皮适量,香叶适量,白糖适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,梅干菜适量,
梅干菜卤蛋「吃它」的做法的做法步骤:
步骤1,所有食材准备好,鸡蛋冷水煮5分钟
步骤2,鸡蛋煮好后用冷水冲洗一下(冷却),然后剥去蛋壳备用
步骤3,梅干菜用热水泡一下(泡好的水不要倒掉喔)
步骤4,剥了壳的白煮蛋入锅,按2:1:2的比例分别倒入料酒、老抽、生抽。
步骤5,把梅干菜带水一起倒入锅里,加白糖3勺,花椒、八角、桂皮、香叶适量。
步骤6,大火烧开后,用小刀在鸡蛋上划两个小口
步骤7,这样可以让梅干菜和香料更入味
步骤8,转小火再煮20分钟即可食用!把梅干菜放在蛋黄上一起吃,味道更赞哦~_~「吃它」
鸡肉咋吃都不烦,才12元1斤,给家人吃就要来点实惠的。此次的做法很值得推荐,它比黄焖鸡好吃,被家人点赞,老公说太香了,饭馆里可吃不着。鸡肉和猪牛肉相比较,它的蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,是优质蛋白质的来源,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一。鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体、提高免疫力的作用;鸡肉有抗氧化和解毒作用,在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,有较好的作用。这次的食材里我还用到了大量的口蘑,不但营养健康,还增加了口感。口蘑,味道鲜美,口感软滑细腻,深受喜爱。口蘑能够防止过氧化物损害机体,提高免疫力;口蘑菇含有维生素D能预防骨质疏松。秋季吃口蘑更好,防便秘、促排毒。
材料:
鸡大腿(鸡边腿)360克,口蘑430克,鲜香菇6个,尖椒1个,姜6片,葱段15克,八角3个,香叶3片,干辣椒段2克,桂皮5克,料酒3勺,味极鲜酱油3勺,老抽1勺,蚝油1勺,白糖1克,白胡椒粉半勺,盐12克,植物油适量,
秋季吃它好~鸡腿炖口蘑的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材:鸡大腿洗净;口蘑泡水洗净;鲜香菇泡水洗净;尖椒洗净
步骤2,鸡大腿剁成小块泡入水中,加6克盐,用手反复抓洗半分钟,再次换水,抓洗干净,控水备用(此方法能去腥,而且鸡肉更白嫩)。鲜香菇去蒂,大的切四半,小的切两半;口蘑去蒂一切两半;尖椒去蒂去籽去筋,切成小块
步骤3,炒锅烧热放植物油,油温4成热,下三片姜和八角煸出香味,放入鸡块翻炒。待汤汁炒的由浑浊到清澈,水分炒干,只剩油脂时,烹入料酒继续翻炒
步骤4,待再次炒干水汽,放入葱段、桂皮、干辣椒段、3片姜、蚝油、味极鲜酱油翻炒出香味
步骤5,加入开水,放入白糖、白胡椒粉、老抽,该中火盖上锅盖炖20分钟
步骤6,炖鸡肉的功夫,给蘑菇焯水:另起一锅,加入清水烧开,放入口蘑和鲜香菇焯水,再次开锅后继续煮2分钟关火,捞出备用
步骤7,肉到时间后,放入焯过水的鲜香菇和口蘑,继续炖10分钟
步骤8,汤汁变的浓郁,夹出香叶八角等调料,放入尖椒,加盐调个味,翻炒至尖椒断生,即可关火装盘
步骤9,香喷喷又下饭的鸡腿炖口蘑就做好啦,多焖点米饭哦,少了不够吃!
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