任何可吃的东西，都可称之为食材，没有好的食材，不可能有好的食物。美食文化的发展在于食材的发展，你对食材精通吗？或许"1分钟凉拌-凉拌胡萝卜丝的做法"是你正在寻找的内容，供你参考，希望能帮到你。
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。凉拌胡萝卜不仅脆爽鲜嫩，还有凉肝明目的功效。
材料：
胡萝卜1个，白醋适量，白砂糖适量，麻油少许，熟白芝麻适量，，
1分钟凉拌-凉拌胡萝卜丝的做法的做法步骤：
步骤1，将胡萝卜洗净，去皮，刨成细丝
步骤2，加入适量砂糖，醋，麻油和熟白芝麻，搅拌均匀
步骤3，摆盘，顶部撒些许白芝麻，完成
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凉拌萝卜丝(1)
食材明细：
白皮萝卜250g，葱1颗，香菜1颗，盐1勺，醋2勺，香油2勺，红油辣椒看口味加入，蒜3粒
凉拌萝卜丝的做法步骤：
第1步萝卜去皮，葱姜蒜香菜洗好备用萝卜手工切丝，这样口感更好。放入少许盐腌制2分钟
第2步将切好的葱姜蒜香菜倒在萝卜丝上面，加入适量香油调匀即可。喜欢吃辣的再适量加入辣椒油
小贴士：
萝卜丝手切，调料要调好味儿才美
凉拌海带胡萝卜丝
食材明细：
主料：：胡萝卜一根，海带丝少许，
辅料：：辣椒油一勺，花椒油一勺，味精少许，醋半勺，白糖一撮，盐少许，酱油少许，蒜泥两瓣，香菜少许，小葱少许，
凉拌海带胡萝卜丝的做法步骤：
1.胡萝卜清洗干净。
2.海带丝放入煮锅，大火煮开，小火煮十分钟。
3.胡萝卜刨丝。
4.放入少许盐。
5.搅拌均匀，腌制十分钟。
6.腌制时，把辅料里的所有佐料都兑入碗里，调均匀，尝咸淡，看看还添加什么不。
7.把腌制好的胡萝卜丝挤一下水分，加入煮好沥干水分的海带丝，加入佐料，撒上香菜和小葱末，拌均匀。
8.下饭。
小贴士：
腌制胡萝卜时放的盐只是一点点，千万不可放多，腌的目的只是杀杀水汽，后面会再放盐和酱油调味的，所以腌的盐不能多放。
凉拌胡萝卜丝(2)
食材明细：
主料：：胡萝卜一根，
辅料：：葱适量，干辣椒适量，花椒适量，醋适量，生抽适量，鸡精适量，
凉拌胡萝卜丝的做法步骤：
1.胡萝卜洗净切丝，+盐腌制5分钟
2.葱，干辣椒切丝
3.热锅放油，放入花椒粒炸香捞出
4.趁热浇到胡萝卜丝，加生抽，醋，鸡精调味装盘。不要太简单，清爽又营养噢
凉拌海带丝胡萝卜丝
食材明细：
主料：：海带丝适量，胡萝卜适量，
辅料：：麻油适量，醋适量，白砂糖一匙，盐一匙，生抽适量，蒜泥适量，
凉拌海带丝胡萝卜丝的做法步骤：
1.准备好蒜泥，海带丝和胡萝卜丝，倒进碗里。
2.将食材倒进盘子，倒入所有辅料。
3.拌均。
4.成品。
小贴士：
所有适量的食材可按个人喜好添加。
凉拌黄瓜萝卜丝
食材明细：
主料：：黄瓜150g萝卜，
辅料：：酱油5g，醋10g，辣椒面8g，蒜泥1个，盐5g，鸡精5g，
凉拌黄瓜萝卜丝的做法步骤：
1.准备原材料，黄瓜，萝卜
2.黄拍一下，切块，萝卜切丝
3.蒜捣成蒜泥，一次放入酱油，醋，，在倒入适量水
4.锅里到油，放入花椒，煸出香味
5.放入盐，鸡精，到入调好的汁
6.然后淋上花椒油，
7.最后，用筷子拌均匀，装盘。
8.锅盔夹菜，美极了。好香哦，你也赶快做吧。（爱上美食，想吃什么自己做）
凉拌香脆萝卜丝
食材明细：
主料：：萝卜500克，
辅料：：葱1克，姜1克，蒜1克，醋3勺，酱油1勺，芝麻油1克，
凉拌香脆萝卜丝的做法步骤：
1.热油锅内倒入蒜末爆香
2.加酱油、醋、香油、葱和姜
3.腌制萝卜的过程把葱姜蒜切碎
4.腌制好的萝卜过一遍清水
5.再把水分沥干
6.加酱油、醋、香油、葱和姜
7.热油锅内倒入蒜末爆香
8.把油泼在葱上，香味溢出来咯
9.搅拌均匀
10.装盘咯
感谢您阅读“97美食网”的《1分钟凉拌-凉拌胡萝卜丝的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了凉拌胡萝卜丝专题，希望您能喜欢！
