食材明细:
鸡腿肉200公克,山药200公克,当归15公克,川芎15公克,枸杞10公克,水1800cc,米酒1大匙,盐1小匙
山药煲土鸡的做法步骤:
1.鸡腿肉洗净,放入沸水中汆烫去除血水,捞起以冷水洗净,备用。
2.山药洗净后去皮,切成条状;当归、川芎、枸杞以冷水沖洗去除杂质,备用。
3.取一砂锅,放入作法1的鸡腿肉、水1800cc以小火煮约30分钟。
4.将作法2的山药、米酒加入作法3的砂锅中,以小火续煮约30分钟,起锅前加盐调味即可。
食材明细:
主料:老母鸡1只,山药400克,木耳5朵
辅料:葱适量,姜适量
配料:盐适量,食用油适量
山药母鸡煲的做法步骤:
1,所有食材准备好。
2,老母鸡洗净,剁成小块。
3,将鸡块放入烧好的开水中,焯烫一下。
4,将焯好的鸡块捞出,控干水分备用。
5,锅加热,并倒入少量的食用油。
6,木耳泡发后用手撕成小朵。
7,将鸡块倒入锅中翻炒片刻。
8,炒出鸡肉香味后,倒入没过鸡肉的水,大火烧开后,小火慢炖。
9,大概两小时后,放入木耳,继续炖煮。
10,山药去皮,切小块。
11,大概半个小时后,倒入山药,加入适量的盐,山药软烂后即可关火。
食材明细:
煲汤的料:生姜,葱结,香菇,红枣,枸杞,林芝片,还有山药,料酒,盐
乌鸡山药煲的做法步骤:
1、方法简单不过,乌鸡洗净绰水,添水至淹没鸡块。
2、大火烧开后入料酒、生姜、林芝片,转小火慢炖至鸡半酥时入香菇、红枣、枸杞继续炖。
3、喜欢山药的,最后15-20分钟入山药,最后上桌前调盐入味即可。
食材明细:
山药250克,猪排骨(大排)150克,大葱5克,盐3克,姜2克,醋2克,八角2克
山药煲排骨的做法步骤:
1. 山药去皮洗净切成块;
2. 排骨改刀成块;
3. 将山药、排骨放入压力锅的内锅,加入葱、姜、精盐、醋、大料、适量的水,压力调成排骨档,保压时间为10分钟,即可食用。
小贴士:
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
食材明细:
排骨300克,山药300克,蟹味菇150克,枸杞20粒,葱适量,姜适量,盐适量,鸡精适量
山药排骨煲的做法步骤:
第1步蟹味菇洗净,去根山药去皮,切滚刀块
第2步排骨洗净,斩块,放入砂锅中,煮开后撇去浮沫浮沫撇清后,下入蟹味菇
第3步下入山药块再放入葱、姜、枸杞,烧开后,转小火煲1小时左右调料,再煲10分钟即可
小贴士:
1、浮沫撇清后,再下其它食材2、山药去皮时的黏液会让手过敏,可先把手上涂上醋,再去山药皮,手就不会痒了
食材明细:
脊骨,铁棍山药,莲子,葱,姜,盐
山药莲子煲脊骨的做法步骤:
1.脊骨洗净焯水,铁棍山药去皮洗净切小块,莲子冲洗干净,葱切段、姜拍散
2.沙煲水烧开后,放入步骤1中的所有材料,大火煮开后调小火,煲1.5-2小时,关火前捞出葱段,加少量盐调味即可
食材明细:
鲜山药适量,栗子适量,猪肚适量,生姜适量,葱适量,大蒜适量,八角适量,花椒适量,小茴香适量,料酒适量,盐适量
山药栗子猪肚煲的做法步骤:
第1步猪肚洗净用盐、醋少许面粉搓洗冲净、焯水倒掉水,从新做水放入、葱段、姜片、大蒜、花椒、八角、小茴香料酒放入猪肚开锅后改文火煲1小时至猪肚软熟。山药戴上手套去皮切成象眼片、栗子用高压锅烤熟趁热剥皮,红椒切块。
第2步猪肚晾凉切条待用。原汤加入猪肚、栗子、山药片、红椒、加盐、胡椒调味略煮即可出锅。
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