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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?经过小编精心整理,推出虾仁毛豆煎蛋的做法,希望你能从中找到有用的内容!

早餐吃得好,食材要搭配好,营养更全面更丰富。其中,鸡蛋就是早餐标配啊,鸡蛋是物美价廉的食材,冰箱里是断不了的,每天早上起来煮鸡蛋、煎鸡蛋都很方便。

材料:

鸡蛋2-3个,虾仁100克,毛豆适量,,

虾仁毛豆煎蛋的做法的做法步骤:

步骤1,——【虾仁毛豆煎蛋】——

步骤2,【材料】:鸡蛋2-3个,虾仁100克,毛豆适量,油适量,盐适量

步骤3,【制作步骤】:1.先把毛豆放在水里煮,毛豆煮熟后关火,放入虾仁,十秒左右即可捞出;鸡蛋加少许盐打散。

步骤42,.煎锅里刷上油,选择低档加热,倒入蛋液。孩子对于家里的燃气灶不少很敢操作,用的是大宇多功能锅,这个情侣盘孩子煎蛋超喜欢用,火候容易把握,操作比较方便,很适合新手使用。

步骤53,.蛋液倒好之后,放入虾仁和毛豆,选择低档火力是因为后面还要放虾仁和毛豆,这样蛋液不会太快凝固,虾仁和毛豆就可以“嵌入”蛋饼里啦!

步骤64,.放好材料就可以选择中档火力了,盖上盖子焖一会,这样熟得快,不确定熟没熟就打开看一下。虾仁毛豆煎蛋煎好还可以加上自己喜好的酱料,女儿最爱番茄酱,再来一碗粥,营养早餐就完成啦!

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毛豆清炒虾仁


食材明细:

虾仁200公克,毛豆200公克,青葱1支,橄榄油1茶匙,盐1/2茶匙,糖1/4茶匙,酒1茶匙,胡椒粉1/2茶匙,太白粉1/2茶匙

毛豆清炒虾仁的做法步骤:

1.虾仁洗净切粒状,加入腌料搅拌均匀放置10分钟。

2.毛豆洗净沥干;葱洗净切段。

3.煮一锅水,将毛豆烫熟捞起沥干;接着将虾仁汆烫至变红捞起沥干备用。

4.取一不沾锅放油后爆香葱段,放入虾仁及毛豆拌炒后调味即可盛盘。

毛豆炒虾仁


清香的毛豆,加上鲜美的虾仁,做的有点微辣的毛豆炒虾仁,不仅菜品的颜色漂亮,味道也是相当不错的,最重要的是好吃又下饭。

主料

鲜虾仁

150克

毛豆

150克

辅料

红椒

1小块

剁椒

1小勺

适量

鸡精

适量

胡椒粉

适量

姜丝

适量

水淀粉

适量

蒜末

适量

步骤

1.鲜虾去头去壳去尾,取出虾线,加入盐、胡椒粉和少许水淀粉腌制10分钟,(虾仁的用量是指剥壳后的重量);

2.毛豆洗净,放入开水中焯烫至断生,倒出备用;

3.姜切丝,蒜切末,红椒1小块切菱形片(加红椒只是为了菜色好看,也可不用);

4.锅里放油烧热,倒入虾仁滑炒至变色;

5.加入姜丝蒜末,再调入1小勺剁椒酱炒匀;

6.最后加入红椒和焯过水的毛豆一起炒,调入少许盐和鸡精炒入味即可。

小贴士

虾仁易熟,所以毛豆要先焯熟,再和虾仁一起炒,以免虾仁已熟而毛豆还是生的。

虾仁最好买鲜活虾自己剥,不建议用那种冷冻虾仁。

剁椒已经有点辣了,加红椒只是为了菜色好看,所以红椒要选那种不辣的,量也无需太多,1小块足够了,也可以不加。

小编有话说:以上就是小编教大家做的毛豆炒虾仁,喜欢吃的朋友赶紧试试吧。

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