川味红烧鸡腿
这道川味红烧鸡腿,虽然算是大荤菜,但却不怎么油腻。只用了一汤匙的油来煎土豆,剩下的都是鸡腿本身的油,而且我在处理鸡腿时,把上面比较肥的地方都剔除了。所以就算天气
食材配方
主料:
鸡腿
土豆
姜末
豆瓣酱
料酒
酱油
老抽
糖
盐
八角
花椒
开水
做法 共12个步骤
1.鸡腿用厨房剪刀去骨。
2.将鸡腿切成2厘米见方的小块,加酱油、料酒和少量盐抓匀,腌制一会。
3.土豆去皮,切滚刀块。
4.锅中加少量油,将土豆块煎成金黄色。
5.土豆块捞出备用。
6.把腌好的鸡肉放入锅中大火翻炒。不需要另外放油了。
7.炒到鸡肉完全变色,转小火,放入郫县豆瓣酱和姜末。
8.翻炒出香味。
9.再加入酱油、老抽、料酒、白糖翻炒均匀。
10.加开水没过鸡肉,放八角和花椒。大火烧开,加盖用小火慢炖。
11.炖到鸡肉酥烂后,放入土豆块。改中火烧15分钟。
12.土豆完全变软后,打开盖子,大火收干汤汁即可。
红烧狮子头
这道菜是我做四喜丸子时候同时炸出的狮子头,放进冰箱冷冻起来,随时拿出红烧就可以了。
食材配方
主料:
猪肉馅
鸡蛋
香油
盐
酱油
料酒
五香粉
葱姜
淀粉
馒头
做法 共13个步骤
1.肉馅里加入 鸡蛋 酱油 料酒 葱姜碎 五香粉 盐 淀粉 香油 鸡精。
2.顺着一个方向搅拌均匀, 用手摔打至粘稠。
3.馒头切块用冷水泡透成面糊。
4.把馒头糊挤干水分,放进打好的肉馅里。
5.搅拌均匀成粘稠状。
6.锅中放入大量的油大火烧热。
7.用勺子把肉馅在手心里揉搓成圆球。
8.下入,油温八成热的油锅里。
9.炸至表面金黄。
10.取一碗,加入清水 酱油 糖 盐勾兑成料汁。
11.锅中发放油,爆香八角。
12.下入葱姜和料汁,烧开。
13.放入炸好的狮子头,汤汁烧开后关小火。 炖至汤汁收干浓缩即可。
在日常生活中,面粉也是每个家庭必不可少的成分,说到面粉,每个人都必须非常熟悉,众所周知,面粉是由小麦制成的,许多美味的食物是由面粉制成的,此外,每个人都应该知道面粉可以分为高筋面粉、中筋面粉和低筋面粉,那么,它们之间有什么区别呢?现在,让我们了解一下。
高筋面粉的蛋白质含量相对较高,蛋白质含量越高,面粉面团的韧性越强,此外,与中筋面粉和低筋面粉相比,高筋面粉的颜色更黄更暗,此外,高筋面粉含有更多的面筋,因此,一般来说,人们会用它来做面条,而由高筋面粉制成的面条将更筋道。
人们在日常生活中经常吃中筋面粉,这种面粉中蛋白质的含量相对适中,一般来说,人们用它来做馒头、饺子和其他主食,由中筋面粉制成的主食美味可口,然而,如果它被用来做蛋糕和面包,味道不是很好,因此,不同的面粉应该用来制作不同的食物。
低筋面粉含有较少的蛋白质,所以蛋白质含量越低,面粉中的筋含量越低,因此,一般来说,低筋面粉被用来生产健康食品,非常适合减肥的朋友,当然,人们也使用低筋面粉来制作西式蛋糕,如烤蛋糕、蛋挞、饼干等,毕竟,用这种低筋面粉做的食物尝起来很软。
川香豇豆
旧时的邻居托同事捎来一把豇豆和荆芥,是用田地里的野草捆扎的,很喜欢这种原生态的捆扎方法,透着一股浓浓的原本生活气息。 以前,我们两家是邻居,后来,她搬家之后,在
食材配方
主料:
豇豆
300g辅料:
食用油
适量食盐
适量大蒜
适量蚝油
适量青花椒
适量红花椒
适量干红辣椒
适量鸡精
适量做法 共13个步骤
1.豇豆洗净备用。
2.调料品。
3.将豇豆切大段备用。
4.干红辣椒用剪刀剪断,蒜用刀拍松备用。
5.炒锅放入油,油量宽一些。
6.油热后,倒入切好的豇豆段油炸。
7.炸至豇豆变的油绿。
8.将炸好的豇豆沥油捞出备用。
9.炒锅留底油,放入青花椒和红花椒炸出香味。
10.倒入大蒜和干红辣椒段翻炒。
11.将炸好的豇豆放入锅中。
12.加入蚝油、食盐调味,撒上白芝麻,加入鸡精拌匀,关火。
13.装盘即可食用。
寒冷的冬天还有什么能比一锅羊排萝焖萝卜更暖人心呢…… 川菜的精髓在于郫县豆瓣酱,我们只需要炒一下糖色就能出来漂亮的红油哦,当然不吃辣的同学们也不用担心,郫县豆瓣酱是不太辣的……
材料:
1000克羊排,1个白萝卜,
川香羊排烧萝卜的做法步骤:
1,京葱切段,姜切丝,小米椒切粒,蒜瓣切开备用
2,白萝卜去皮洗净切块
3,八角桂皮香叶清洗一下
4,羊排切段加入花椒和姜丝,适量清水煮沸焯水
5,焯好水的羊排捞出沥干水分
6,冷锅冷油放入两勺白糖(我习惯用白糖炒糖色)
7,小火炒至白糖溶化冒小泡,冒泡后马上关火,不然容易糊
8,加入两大勺郫县豆瓣酱
9,翻炒出红油来
10,加入葱,姜,蒜,小米椒,花椒
11,加入八角,桂皮,香叶
12,放入一块浓汤宝猪骨浓汤块
13,再开小火翻炒到浓汤宝融化
14,放入沥干水的羊排中大火翻炒至上色
15,加入小半碗料酒
16,加入适量盐调味
17,加入清水,先大火烧开再转小火盖上盖子焖30分钟左右(如果用高压锅的话水量刚刚莫过羊排即可,萝卜再铺上去压25分钟就可以了)
18,待到羊肉快软的时候
19,加入萝卜盖上锅盖小火焖至软
20,炖好的羊排萝卜转到火锅锅里,摆上两根香菜,开吃吧……吃完羊排,再烫点喜欢的菌菇和配菜,美呆呆^_^
太太太好吃了分享出来,我不是原创,呱呱呱呱才是原创哈
材料:
500g牛后腿肉,适量腌肉酱油、料酒、糖、姜片,
川香麻辣牛肉干的做法步骤:
1,牛后腿肉吸干血水,放入锅中加适量水中火煮
2,其间要捞出汤中的浮沫
3,煮约半小时捞出晾凉,牛肉高汤留用
4,顺纹理将牛肉切片
5,再切成宽长条,用姜片、酱油、料酒、少许盐、糖捞均匀放冰箱腌一晚
6,锅里放入油,七份油温时倒入牛肉炸至变深色
7,捞出沥干油
8,锅里留底油,放入姜片爆香
9,倒入牛肉条炒均匀
10,放入小半碗牛肉高汤、料酒、酱油、糖
11,大火炒至收干汁,挑出姜片
12,放入辣椒面、花椒面、白芝麻
13,翻炒均匀即可
14,成品
15,太好吃了
杜仲鹿筋汤
原料:鹿筋,杜仲各50克,猪瘦肉500克,淮牛膝100克、陈皮10克。
杜仲鹿筋汤的做法鹿筋洗净,以温水浸泡,切件;猪瘦肉洗净。杜仲、淮牛膝,陈皮洗净,放入锅内,加清水适量,武火煮滚后,加入猪瘦肉、鹿筋,文火煮3小时,调味供用。
服法:随量食用。
功效:温补肝肾,强壮筋骨。
主治:用于病后体弱,筋骨失养;或先天不足,发育不良或中风后遗症,步履不健,腰膝酸软,下肢痹痛,肌肉萎缩。
说明:鹿筋性味甘咸温,能补肾阳,益精,补血,强筋骨。淮牛膝性味辛苦甘平,能活血祛瘀,补肝肾,强筋骨。杜仲性味甘温,功能补益肝肾,强腰健骨。猪瘦肉性平,味甘咸,能滋阴润燥,补血。
特别提示:湿热内蕴者慎用。
猪瘦肉营养价值
猪瘦肉营养分析:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血...[更多]
小提示
海参和瘦肉不能一起吃:具补肾、养血、润燥、滑肠之功。海参含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和烟酸等,功能补肾气、益精血、润肠燥。猪瘦肉甘平而润,功能润肠胃、生津液、丰肌肉。
菠菜和瘦肉不能一起吃:菠菜含铜,瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一,又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用,则该类食物析出的铜会大量减少。
每到夕阳落山的时候,伴随着一声声“豆脑、蛙鱼、鹌鹑蛋”的吆喝声,小区里的妈妈们、奶奶们开始抱着自家的娃娃下楼去占位喝豆脑了!每到这个时候,才觉得高楼与高楼之间的人们有了欢声笑语的交流,人跟人之前多了一些亲近! 豆腐脑一道著名的汉族传统小吃,也叫豆花,依据各地口味不同,北方多爱咸食,而南方则偏爱甜味!豆脑的做法是将黄豆浸泡,依品种或个人喜好约4至8小时不等,然后打浆、滤渣、煮滚,复降温至90℃。最后放入内脂再静置5至15分钟才能完成。所以对于上班族来说,早上想吃一碗自己做的豆脑还是需要一定的时间的!
材料:
内酯豆腐两盒,花生、胡萝卜、木耳、腐竹丝、水淀粉、盐、香油、榨菜适量。,
快手豆脑的做法步骤:
1,内酯豆腐是用内脂来做凝固剂做成的质地软嫩、口感爽滑的豆腐,用来做豆脑最合适不过了。
2,内脂豆腐倒入盘子里,上锅大火蒸10分钟。
3,砂锅烧水,放入花生米、木耳、胡萝卜、腐竹丝煮熟。
4,放入水淀粉勾芡。入适量盐。
5,内酯豆腐盛入碗中。
6,浇上汤汁,放上香油、榨菜即可。喜欢辣味的可以放点油辣子!
7,吃的时候拌一拌,就这么简单!
8,悄悄地给家人露一手吧!
食材明细:
猪脑200克,天麻10克,料酒5克,盐3克,大葱5克,姜5克,花椒2克,味精1克,胡椒粉1克
天麻脑花的做法步骤:
1. 把猪脑轻轻地去掉筋膜,在锅中倒入清水加入料酒、少许盐,把猪脑放进去煮;
2. 煮开后,捞出猪脑,放入事先准备好的盛有清水的砂锅中,放入姜片、天麻片、花椒、大葱段,接着上火煮;
3. 煮开之后把浮沫撇掉,换小火接着煮十分钟左右,再放一点盐、味精和胡椒粉,这样这道天麻脑花就做好了。
小贴士:
功效:补脑祛风对中风的患者一定辅助治疗作用的药膳天麻:天麻不可与御风草根同用,否则有令人肠结的危险。
食材明细:
粳米100克,鲢鱼头10克,大葱3克,盐1克,猪油(炼制)5克
鲤鱼脑粥的做法步骤:
1. 将鲤鱼头剖开脑拆下,洗净。
2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
3. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸,搅拌几下,加入鲤鱼脑、盐、猪油,改用小火熬煮成粥,最后撒上葱末,即可盛起食用。
小贴士:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
川香辣子鸡是川渝的一道极为受欢迎的菜肴,非常的适合于口味偏辣的人士,当然像这种地区名菜也是非常的值得一试!
食材:鸡肉250g,干辣椒50g,花椒3g,八角4个;
辅料:葱两颗,食盐适量,生抽适量,食用油适量,熟芝麻适量,生粉适量,料酒适量;
川香辣子鸡的做法步骤:
第一步:将鸡肉洗净,切成约2厘米大小的块状,加入料酒,食盐,生抽和生粉腌制15分钟;
第二步:干辣椒用剪刀剪成小段,过滤掉辣椒籽;
第三步:准备好花椒,八角切小,葱切末,蒜切片;
第四步:热锅放油,倒入鸡块进行翻炒,炒干鸡肉中的水分,盛出;
第五步:在锅中倒入较多的油,烧至八成热后倒入鸡块,炸至金黄色,盛出沥油;
第六步:锅中倒入适量的油,倒入干辣椒,花椒,八角,葱,小火爆香;
第七步:倒入鸡块继续翻炒片刻;
第八步:加入适量的食盐和少许生抽继续翻炒;
第九步:加入熟芝麻即可翻炒出锅。
小贴士:
1、鸡块尽量切小一点,更容易熟透;
2、鸡块一定要炒干水分,避免在油炸的时候爆油;
3、干辣椒的量可根据个人的口味情况做一定的增减,辣椒越多越正宗。
川香豇豆的做法
主料:豇豆500克、
配料:食盐5克、鸡精3克、蒜5瓣、花椒5克、干辣椒6个、蚝油5克、白芝麻5克、鲜花椒5克、植物油30克、
川香豇豆的做法步骤
步骤一、准备豇豆适量备用,准备制作所需配料和调味料备用
步骤二、豇豆洗净,切长段备用,炒锅加入宽植物油,烧至八成热
步骤三、下入豇豆端油炸,豇豆段开始变的油绿的时候即可停止油炸
步骤四、将豇豆段沥油捞出备用,锅内留底油,下入青花椒、花椒炸香
步骤五、下入大蒜和干辣椒煸香,将炸好的豇豆段倒入锅内翻炒
步骤六、加入蚝油、食盐翻炒均匀入味后,加入白芝麻,最后加入鸡精调味,即可关火,装盘上桌食用
川香豇豆的烹饪技巧
1、这道菜可以用作凉菜,下酒用;
2、大蒜不必剁碎,直接用刀拍松,大蒜放在里面,可以当菜吃,而不是用作调味。
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