食材品类非常的丰富，食材的好坏决定了美食的成败。没有食材文化，就没有美食文化，你平时对食材了解比较多吗？以下为小编为你收集整理的铁锅海盐虾，欢迎大家参考阅读。
食材：虾400克海盐适量寿司酱油20ml柠檬半个绿芥适量
工具：牙签一根铁锅
辅料：
1、海盐
2、用绿芥适量寿司酱油20ml半个柠檬的汁调成碗汁。
虾的处理：
1、用牙签从虾背的第二、三节处挑出沙线。
2、从虾的最弯的地方用剪子浅浅的剪一下。
3、在尾部最弯的地方剪一下
4、其实前面剪的作用就是让虾的腰不在弯~
5、用厨房纸擦干虾身上的水分。
做法：
1、铁锅加热，放入海盐，铺满锅底，大火继续加热2分钟。听到锅里有盐爆的声音即可。
2、放入擦干水份的虾。
3、盖上锅盖，中火加热2分钟。
4、一面好后翻另一面继续分钟即可。
5、蘸上调好的料汁，就可以享受好吃的美味了。（这样做出的虾本身已经有一点点咸味了，所以也可以不用另蘸调料）
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中式炒菜→铁锅鲜虾白菜
食材明细：
主料：：鲜虾400克，白菜400克，植物油50克，生抽10克，味极鲜10克，葱10克，姜2小片，蒜5瓣，盐1克，
辅料：：葱花适量。，
中式炒菜→铁锅鲜虾白菜的做法步骤：
1.准备食材，虾去虾线洗净，白菜切段，葱姜蒜切开。
2.铸铁锅中倒入植物油，开大火。
3.油温七成热放入鲜虾炒红。
4.加入葱姜蒜翻炒均匀。
5.加入生抽翻炒均匀。
6.加入味极鲜翻炒均匀。
7.加入白菜段翻炒均匀。
8.加入盐翻炒均匀。
9.出锅前加入葱花即可。
10.成品图
11.开吃吧~
12.成品图
13.成品图
14.成品图。
小贴士：
1、盐的用量根据自己口味添加。还可以加入自己喜欢的其他调味料噢。
2、这道菜我用的是瑞典皇室御用的Skeppshult斯肯特铸铁锅，锅底平整6mm的厚度,可适用于多种炉具，导热性特别好，可以很好的保留菜的原汁营养。手工打磨的纯天然材质，是一款没有涂层、没有化学添加剂的.可以用钢丝球和铁铲的不粘锅噢，用着更放心、更健康。而且清洗特别方便，清水一冲即可。美美哒吃起来吧~
海盐玫瑰牛轧糖
食材明细：
主料：：棉花糖200g，黄油20g，黑芝麻10g，干玫瑰花瓣儿5g，脱脂奶粉150g，
辅料：：海盐5g，
海盐玫瑰牛轧糖的做法步骤：
1.食材备好
2.奶粉我用的脱脂奶粉，脂肪含量少口味也清淡点，做的时候先把一部分奶粉倒在揉面垫上铺平
3.黄油放入不粘锅里小火加入融化
4.放入棉花糖同样小火让它慢慢加热
5.棉花糖稍微加热后加入海盐，黑芝麻
6.一半奶粉加进去
7.用硅胶铲把它们翻匀关火后加入玫瑰干花瓣，用铲子稍微拌一下让花瓣粘在糖上面
8.取出倒在事先铺好的奶粉上戴上一次性手套用力揉匀揉光
9.用擀面杖擀压平整
10.擀平后直接切块，即可，不用冷冻后再切
11.好看又好吃，可以常温保存
铁锅鱼头
食材明细：
主料：：青鱼头一个，鱼骨一整条，鱼尾适量，
辅料：：洋葱一个，生姜一大块，大蒜头一头，大葱一段，盐若干，鸡精若干，研磨黑胡椒若干，研磨白胡椒若干，生抽2勺，老抽1勺，蚝油1勺，料酒3勺，
铁锅鱼头的做法步骤：
3.然后关火，把准备好的主料再拌一下，然后先从鱼排开始，一块块平铺在爆香的辅料上面，然后最上面一层放上鱼头。因为拍照时候反着拍了，所以将就看看吧。
4.最后放上鱼头，然后把容器里所有的汁倒在鱼头鱼骨上，开大火，烧开，转小火。期间用平木勺空一空底，不要用力搅和，只要空空底防止糊底。
5.小火大概烧十分钟左右。然后关火，关火之后再焖一小会儿，然后出锅前撒上葱花香菜末，因为家里没准备香菜末，所以我只加了葱花，然后连锅端上桌啦！！！
小贴士：
鱼鳍最好好去干净，小朋友吃这道菜要注意有大刺。我们将男人要不就是清汤鱼头，要不就是这种咸鲜口儿的。如果口味比较重的话，腌鱼时候可以加一勺豆瓣酱或者老干妈，是另一种风味哦。只要我照顾到孩子吃，就没放辛辣的。
铁锅柴鸡
冬天是个适合滋补的季节，炖一锅香喷喷的铁锅柴鸡，热噗噗的有汤有饭，即美味又滋补!
柴鸡是散养的走地鸡，想着怎么吃才不辜负这难得的食材，毕竟在市场也不是很好找到地道的走地鸡了。年关将近，也是不时的想起家人，就用我们老家的土方法来做它铁锅炖，小时候家里炖这么一锅觉得香着呢，最爱沾汤吃，馒头，大饼，往汤里一泡，香!现在泡米饭也挺香，嘿嘿!
柴鸡本身就是含有丰富的优质蛋白质和矿物质等营养素，有很好的补血益气，补肾养脾的功效。是优质的滋补品。而选择用铁锅炖，可以增加人饮食中铁的含量，对防治缺铁性贫血是有一定益处的。
滋补季，炖一锅香喷喷---铁锅柴鸡
主料：柴鸡一只，鲜香菇半斤
调料：大葱30克，姜10克，花椒数粒，八角3粒，香叶一片，丁香2粒，桂皮一小块，盐2克，料酒一汤勺，生抽2勺，老抽一勺
铁锅柴鸡的做法
1、柴鸡切掉头部、鸡屁股及鸡爪，把鸡油较多的部分切下来洗净备用
2、把洗干净的柴鸡切成大块，然后再泡洗10分钟
3、锅里烧开水，把鸡块放进去焯净血水(开锅即可)，然后捞出洗去浮末
4、鸡油放铁锅里，小火慢慢的析出油脂，然后放入葱姜炸香
5、葱姜爆香后放入清洗好的鸡块和料酒，翻炒
6、除盐之外的然后所有的调料一起放进锅里
7、加水没过鸡肉，大火烧开然后小火慢炖半小时，
8、香菇清洗干净后放进锅里，加盐再炖20分钟，肉熟透酥烂即可
烹饪技巧：
1、切块的鸡肉在清水泡洗可以去除部分血水，减少肉的腥气味
2、炒鸡块的时候放料酒或者黄酒，有增香的作用
网站小提示
香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病，胆固醇，高血压，肾炎，尿蛋白症，糖尿病患者的首选
海盐烤大虾
食材明细：
主料：：活虾400克，
辅料：：海盐300克，
海盐烤大虾的做法步骤：
1.准备食材：活虾?400克、海盐?300克。
2.虾从虾脑的位置掰开，去除虾脑虾线。厨房纸巾把虾多余水分?擦干，然后用竹签?串号，一支竹签串一只大虾?。
3.在烤盘铺上锡纸?，撒上一层海盐?️。
4.方太烤箱设置上下烘烤的模式，200℃预热好后?️，把烤盘放在烤架上，放入中层，烘烤10分钟⏰，把盐烤热。
5.取出后在热盐层上放上虾?，在表面再撒少许海盐??。
6.放回烤箱中层，200℃烘烤5-8分钟，根据虾的大小调整烘烤时间?。
7.有了烤箱这个新玩具，下厨也变成了一件乐事?
小贴士：
1⃣：选健硕的虾
2⃣：食材的新鲜可以最大程度的唤醒味觉体验~
3⃣：火不要太大壳子容易糊，翻面的时候把中间的虾和旁边的虾换一下位置烤得更均匀。
海盐烤海虾
食材明细：
主料：：活虾400克，
辅料：：海盐300克，
海盐烤海虾的做法步骤：
1.1-虾从虾脑的位置掰开，去除虾脑虾线。厨房纸巾把虾多余水分擦干，然后用竹签串号，一支竹签串一只大虾。
2.2-在烤盘铺上锡纸，撒上一层海盐。
3.3-方太烤箱选择常规烘焙模式，200℃预热好后，把烤盘放在烤架上，放入中层，烘烤10分钟，把盐烤热。
4.4-取出后在热盐层上放上虾，在表面再撒少许海盐。
5.5-放回烤箱中层，200℃烘烤5-8分钟，根据虾的大小调整烘烤时间。
玫瑰海盐牛轧糖
食材明细：
主料：：纯白棉花糖250g，
辅料：：花生米140g，全脂奶粉180g，海盐3g，黄油60g，玫瑰干花5朵，
玫瑰海盐牛轧糖的做法步骤：
1.备好备用
2.首先吧干玫瑰花瓣拨下来，揉碎备用
3.然后我们把玫瑰碎倒入奶粉中
4.加海盐倒在奶粉里和玫瑰花碎一同搅拌均匀
5.现在我们炒花生，因为最近在妈妈家住没有烤箱，只能用平底锅炒了，平底锅炒一定要注意关小火，慢慢炒，不然真的很容易糊，不仅颜色不好看而且会苦
6.这是炒好的花生，今天的花生变得很好哟。炒好的花生放凉后一戳红皮就掉了。
7.这是把黄油放进平底锅中融化
8.待黄油融化后关小火，把棉花糖倒下去，慢慢翻炒，这里我大概炒了8分钟，切记一定要用不粘锅，不然洗锅会想哭的
9.这是炒好的棉花糖哟
10.这是把拌了玫瑰花和海盐的奶粉倒进锅中，这时可以锅稍微大一点，才好拌匀棉花糖和奶粉，这个完全是经验哟
11.这是拌好的糖，还是粘糊糊的，这个木锅铲粘的一塌糊涂
12.最后一步可以关火了，把花生米倒进去搅拌均匀哈，这一次花生米我没有用擀面杖擀碎，更有口感哟
13.拌匀后就倒在不会粘的地方，因为在妈妈家，工具都不齐全，直接在案板上铺了食品袋防粘
14.然后用擀面杖压平放涼凉再切块，这样切面比较平整便宜哟，真的超级漂亮，奶味也特别足哟
15.完成
小贴士：
海盐粗粒可以用料理机或者榨汁机打碎，或者擀面杖敢碎
牛肉铁锅
食材明细：
牛肉(肥瘦)2000克，粉丝100克，酸白菜400克，虾米10克，芝麻酱50克，腌韭菜花25克，小葱10克，盐2克，味精2克，香菜10克，辣椒油3克，大蒜(白皮)30克，腐乳(红)30克，花椒粉2克，虾油3克，姜3克，香油10克
牛肉铁锅的做法步骤：
1. 净牛肉顶刀切大薄片；
2. 酸菜去外层老叶，洗净，切细丝；
3. 水粉丝洗净；
4. 海米泡好；
5. 芝麻酱用凉水搅匀；
6. 取泥炉一个，把烧红的木炭夹到炉内，把生铁平锅刷净放在泥炉上，锅热放几片腰窝油煸炒，使锅面有一层油，然后放肉，随吃随放，边吃边烤；
7. 根据各人的口味调配各种调料蘸着烤肉吃；
8. 吃完肉时，平锅内放鲜汤、精盐、海米、葱、姜、味精、酸菜，开锅时下粉丝即可食用。
小贴士：
1. 牛肉宜选里脊、上脑、三叉、腰窝油、尾巴根肉等部位。牛肉片要片薄而且均匀；2. 现烤现吃，滋味始佳；3. 必备酸菜汤垫后，才是地道风味。酸白菜：酸菜不宜与柿子同食，会导致胃石症。
铁锅蛤蜊
食材明细：
主料：：蛤蜊750g，
辅料：：葱花适量，
铁锅蛤蜊的做法步骤：
1.文蛤提前用淡盐水吐沙，洗净。
2.铁锅用旺火加热至冒烟。
3.放入文蛤。
4.用炒勺翻动几下。
5.盖盖。
6.焖至文蛤开口，马上关火。
小贴士：
文蛤需要用淡盐水浸泡吐沙。
蛤蜊最好食用新鲜的，如果买来后不能及时食用，就要冷冻保存。但在冷冻前，也要让其吐沙，洗净后沥干再冷冻 。
感谢您阅读“97美食网”的《铁锅海盐虾》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了海盐烤虾专题，希望您能喜欢！
