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“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你对哪些美食感兴趣呢?小编特意收集和整理了融融西红柿清茶,希望你更多关注本网站更新。

西红柿的禅式演绎

融融西红柿清茶

主要食材:

西红柿………………500克

芹菜…………………20克

胡萝卜………………20克

洋葱…………………20克

紫苏叶………………少许

蛋白…………………6个

黑橄榄………………20克

制作方法:

这道西红柿清茶充分地保留了西红柿的营养价值,使茄红素在最大程度上被留在汤中。除此之外,芹菜、胡萝卜和洋葱也是提高免疫力的最佳蔬菜。黑橄榄其实是西餐中常用的辅料,不但味道好,营养也丰富。冬日中喝杯西红柿茶一定能为你带来融融的暖意。

营养价值:

首先将西红柿加1.5升水煮汤,等汤色变红后放凉待用。再将芹菜、胡萝卜和洋葱与蛋白混合后放入放凉的汤中。再次用小火煮开,然后用微火煮40分钟。将黑橄榄切碎后,放入汤中。最后将紫苏叶绞成汁、打出泡后缓缓倒入汤中即可。

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西红柿汤


食材明细:

火鸡骨架,平菇,西红柿一个,tomato sauce,奶酪,碎basil

西红柿汤的做法步骤:

1,火鸡骨架,加平菇,加大西红柿一个,砂锅炖2小时;

2,火鸡骨架弃之,取半碗鸡汤和大西红柿备用(平菇和剩下的半碗汤可留着下面条)

3,将取出的半碗鸡汤,加tomato sauce,加炖软去皮的大西红柿(用勺子捣碎),加一条奶酪,熬开

4,未溶的奶酪弃之,汤盛再小碗里,撒点碎basil,开吃

西红柿牛腩


食材明细:

牛腩适量,姜片适量,大葱适量,花椒几粒,大料两瓣,香叶适量,料酒适量,老抽适量

西红柿牛腩的做法步骤:

第1步牛腩洗净切块,用老抽、料酒、姜片和葱段拌匀腌制十五分钟,放入高压锅内;锅内放料酒,放入花椒大料及香叶,混合均匀盖上盖子,高压焖至二十分钟;

第2步捞出牛腩备用;锅内放油,将洗净切块的西红柿放入锅内翻炒至出水,加入适量开水后大火烧开;

第3步放入牛腩,再次烧开后加盐、鸡精调味即可。

小贴士:

牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。

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