食材明细:
主料:鸡胸肉1块,洋葱1/4个,胡萝卜半根,青椒1/4个,千层酥皮5张
辅料:番茄酱2茶匙,盐少许,黑胡椒粉少许,料酒少许,荷兰芹末少许,马苏里拉奶酪适量
鸡肉酥皮派的做法步骤:
1,准备材料
2,鸡肉切小丁加料酒,盐,黑胡椒腌制半小时洋葱,胡萝卜,青椒都切成小丁备用
3,热锅加少许油,洋葱末爆香
4,加入腌制好的鸡肉丁翻炒
5,鸡肉炒断生,加入胡萝卜丁
6,撒入少许荷兰芹碎,翻炒一下
7,加入青椒丁和番茄酱
8,翻炒均匀
9,正方形酥皮对折,用小刀在四边的距离边缘1厘米处分别划一刀.注意有两个对角切口不要切断分别提起酥皮切开的切口对角,向对角线另一端折过去压紧.中间放上炒好的鸡肉丁
10,撒上马苏奶酪碎
11,表面刷上蛋液,可以做成任何形状,嘻嘻,我只是玩玩
12,ACA烤箱预热170度
13,中层 170度15分钟左右,表面浅金黄即可
14,各种形状,方形和三角的
15,好像就这个还能看看
16,成品
食材明细:
咸派皮450克,鸡胸脯肉200克,洋葱(白皮)30克,豌豆60克,蘑菇(鲜蘑)50克,玉米面(黄)10克,鸡蛋清15克,牛奶100克,鸡蛋黄20克,盐5克,牛油30克,胡椒粉2克
豌豆鸡肉派的做法步骤:
1. 鸡胸肉切丁;
2. 鸡丁、蛋白、黑胡椒粉、玉米粉及盐一起腌约30分钟至入味;
3. 蘑菇切片备用;
4. 牛油放入锅里加热融化后,将洋葱炒香;
5. 再放蘑菇片、豌豆仁、调味后的鸡肉丁一起炒熟;
6. 将牛奶加高筋面粉调匀倒入锅中,勾芡后即可熄火;
7. 将2/3的派皮擀成0.4厘米,压入派盘中;
8. 切掉边缘多余的派皮,整形好松弛约15分钟;
9. 将炒好的材料放入派皮内,派的边缘涂抹上蛋黄液;
10. 将派皮边缘多余的派皮与剩余1/3皮结合在一起;
11. 将派皮擀平,盖在派上,将派皮边缘处压紧;
12. 切掉边缘多余的派皮,松弛约15分钟;
13. 表面中央用剪刀剪开成十字状,抹上剩余蛋黄液;
14. 放入烤箱180/120℃烘烤约25~30分钟即可。
小贴士:
玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
感谢您阅读“97美食网”的《蔬菜鸡肉派的做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了照烧酱鸡肉蔬菜串专题,希望您能喜欢!