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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你是不是也在研究美食菜谱呢?为此,小编从网络上精心整理了《生鱿鱼片的做法》,欢迎你阅读与收藏。

主料:生鱿鱼1条 辅料:黄瓜1个、切好的葱1大勺、切好的蒜1小勺 调料/腌料:辣椒酱1大勺、醋1/2大勺、白糖1大勺、芝麻、盐1小勺 制作过程 一、用料准备:

1.鱿鱼:去掉内脏和爪子、皮后,洗干净,切成1cm宽的大小,再泡在盐水里。

2.黄瓜:先横切后,再竖着细切,然后腌在盐水里。

3.调料酱:在辣椒酱里放葱、蒜、白糖、醋、芝麻盐后搅拌。

二、做法:

1.把泡在盐水里的生鱿鱼和黄瓜洗一遍后,去掉水份。

2.做调料酱。

3.把生鱿鱼和黄瓜放在大容器里,再放调料酱后搅拌。 备注说明 制作要点:

剥鱿鱼的皮的时候,也有很多方法,但最容易的方法是,去掉内脏和爪子,洗干净后,去掉水份,再用干抹布从上部剥最容易。

食用:

青菜炒鱿鱼:把洗干净的鱿鱼去皮后,放在热水里涮一下,再切成大片。青菜也切得大一些。调料酱是在辣椒酱里再放辣椒、葱、蒜、和芝麻、盐、椒粉等。

最后把准备的材料一起炒就可。

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爆炒生鱿鱼怎么做好吃 爆炒生鱿鱼的做法


爆炒生鱿鱼

鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品物。可抑制血中的胆固醇含量,预防成人病,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。其含的多肽和

食材配方

主料:

鱿鱼

500g

辅料:

适量

适量

适量

干辣椒

少许

做法 共7个步骤

1.鱿鱼洗净切花刀。

2.干辣椒切小段

3.姜切片或丝备用

4.热锅下油,姜爆香。

5.倒入鱿鱼,快速翻炒。

6.鱿鱼卷起时,放入盐和干辣椒翻炒一分钟。

7.炒熟起锅。

生拌鱿鱼怎么做好吃 生拌鱿鱼的做法


生拌鱿鱼

生拌鱿鱼:是一道朝鲜族独特的一道小菜。用新鲜的鱿鱼,配一些调料品,生拌的。下酒最佳伴侣。 鱿鱼,含有优秀蛋白质,并有补血作用,特别对女性的贫血,闭经期和更年期女

食材配方

主料:

鱿鱼

500g

韩国辣椒酱

100g辅料:

洋葱

适量

胡萝卜

适量

芝麻

适量

醋精

适量

鱼露

适量

白糖

适量

牛肉粉

适量

做法 共7个步骤

1.新鲜的鱿鱼,去除内脏,洗净切条。

2.用醋精,别太多了,要不真酸的。泡10分钟左右。杀杀毒,入入味。一定要用醋精。

3.洋葱,胡萝卜切丝,大蒜切成蒜末。蒜末一定要多。喜欢黄瓜,加些也不错的。

4.放一些,白糖,干辣椒面,牛肉粉。

5.再放入些鱼露,或是海鲜酱油。

6.再放些韩国辣椒酱。

7.全部拌匀,上面再撒些香菜 熟芝麻,即可。

生腌鱿鱼


食材明细:

鱿鱼2只,葱3支,蒜泥100公克,姜泥40公克,辣椒粉5大匙,酱油1大匙,糖3小匙,盐1大匙

生腌鱿鱼的做法步骤:

1.葱洗净切小段备用。

2.鱿鱼洗净,去膜及软骨,切3×4公分细条,以盐拌匀。

3.辣椒粉及酱油放入容器中搅拌均匀成煳状,加入所有材料及糖拌匀,密封后冷藏一夜即可食用。

生炒黑鱼片


食材明细:

一条黑鱼的净鱼片,茭白一根,青椒二只,红萝卜半根,葱断适量。

生炒黑鱼片的做法步骤:

1.茭白一根、青椒二只、红萝卜半根全部切片焯水备用。

2.锅内放入适量的底油,开大火,油热加入的姜片、辣椒、蒜头片煸炒香。

3.倒入鱼片快速翻炒,等鱼片炒到八分熟加入适量盐,加入焯水过的茭白、青椒、红萝卜、葱断、胡椒粉及味精即可。

锅巴鱿鱼片(3)


食材明细:

主料:鱿鱼(干)300克,锅巴(小米)200克,

辅料:干香菇50克,

调料:大葱15克,猪油100克,料酒25克,酱油25克,盐5克,胡椒粉1克,味精2克,豌豆淀粉20克,香油15克

锅巴鱿鱼片的做法步骤:

1.将鱿鱼片提前用泡发后清洗干净,用开水冲洗2至3次,使其碱味去掉,胀发;

2.将锅巴掰成3厘米大的块;

3.水发香菇去蒂洗净,大的改块;

4.葱切成段;

5.锅内放入清汤250毫升、料酒、酱油、盐,将鱿鱼片烧开氽过,再倒入漏勺内沥干水分;

6.锅内放入猪油烧到六成热,下入香菇炒一下;

7.加入浓鸡汤500毫升和味精,调好味,用湿淀粉调稀勾芡;

8.下入鱿鱼片烧入味,撒胡椒粉和葱段,放香油,装入汤碗内;

9.另起锅内放入猪油烧到七成热,下入锅巴炸焦酥成金黄色,倒入漏勺内沥油;

10.先将锅巴放在桌上,立即将鱿鱼片倒入锅巴上,即可听见劈啪响声,有声有色即成。

感谢您阅读“97美食网”的《生鱿鱼片的做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鱿鱼头专题,希望您能喜欢!