食材明细:
主料::菰米适量,黑木耳适量,黑枣适量,桂圆适量,
辅料::粳米适量,
菰米双黑粥的做法步骤:
1.黑木耳提前一晚上冷水泡开,撕成小块
2.然后准备好黑枣和桂圆,稍微冲洗一下
3.黑木耳比较难熟透,先放进高压锅里面
4.先保压压一小会儿,然后放进去黑枣和桂圆
5.最后放进去菰米,为了浓稠加一点粳米,高压压上半小时,然后常压十五分钟汤水变浓即可
小贴士:
如果没有高压锅菰米一定要提前浸泡,不然其他的都炖烂了菰米还是硬硬的……
第一次见到菰米呢,黑黝黝的样子看着就很让人喜欢,真是有点舍不得吃呢,搭配着各种杂粮煲了一锅粥,香香滑滑的,口感很赞噢。参与活动:
材料:
菰米一杯,莲子适量,小米适量,紫薯适量,芋头适量,银耳适量,百合适量,,
超能量菰米试用之菰米杂粮粥的做法的做法步骤:
步骤1,三种食材都用水泡一晚上
步骤2,莲子去心
步骤3,紫薯和芋头切成丁
步骤4,银耳百合菰米也用水泡一晚上
步骤5,所有的食材放到电饭锅里
步骤6,加入适量水
步骤7,设置煲粥键即可
冬令进补常煮点养血粥喝喝吧!养身又实惠!
材料:
血糯米少许,菰米适量,红枣适量,桂圆肉适量,薏米少许,赤豆适量,红梁适量,,
超能量菰米试用之菰米养血粥的做法的做法步骤:
步骤1,把菰米泡一天待用
步骤2,除了红枣和桂圆其他的都浸泡一天待用
步骤3,把所有的材料放入有煮粥功能的电饭煲内,打开煮粥功能就行,我用了两次程序这样粥更浓稠点。
步骤4,养血粥烧好了
冬季要养肾,所以要多吃黑色食材~我不论冬季夏季最不能抵御的就是各种枣子,冬天吃黑枣尤其多。黑枣有两种,一种其实就是小柿子叫做君迁子,另外一种就是加工过的大红枣,用药熏制而成的,所以会有保健的功效。黑枣看起来表皮皱缩均匀,通体黑中透红,咬进去会是黑红黑红的果肉,有种淡淡的药味非常好吃!这个据说也是一个流传很久的保健药膳粥,黑木耳加上黑枣加上桂圆,我又加入了同样是黑色的菰米,相信不仅有保健的功效,还能果腹呢!
材料:
菰米1把,黑枣十几颗,黑木耳1碗,桂圆十几颗,粳米1把,,
【正能量菰米试用】菰米双黑粥的做法的做法步骤:
步骤1,黑木耳提前一晚上冷水泡开,撕成小块
步骤2,然后准备好黑枣和桂圆,稍微冲洗一下
步骤3,黑木耳比较难熟透,先放进高压锅里面
步骤4,先保压压一小会儿,然后放进去黑枣和桂圆
步骤5,最后放进去菰米,为了浓稠加一点粳米,高压压上半小时,然后常压十五分钟汤水变浓即可
步骤6,
步骤7,超近景~根据说明书,炖好的菰米就是这个样子的,会裂开一道长长的缝
步骤8,
步骤9,口感筋道味道好!
有幸在豆果美食试用中得到这袋菰米,在此之前连听都没有听说过。谁说不是呢,都失传好几百年了......普及下:菰米就是茭白。生于湖泊中,结的果实像米,很稀有。九月抽出茎,开的花像苇。果实长一寸多,秋霜过后采摘,皮呈黑褐色。它还有一名叫雕菰。主要价值①《本草拾遗》:“止渴。”②《纲目》:“解烦热,调肠胃。”③《中国主要植物图说·禾本科》:“治心脏病等,或作利尿剂。”我老公也没有见过这高级吃食,但是他居然随口就念出了杜甫有关菰米的两句诗“波漂菰米沉云黑,露冷莲房坠粉红”,我也是醉了~后来百度了下,发现李白、王维都有关于菰米的诗句,这才明白为什么在试用前小编说,如果你穿越到唐朝概不负责哦。哈哈~我喜欢尝试食物本味,冒着回到唐朝的巨大危险,先做款最简单的粥试试?
材料:
菰米60g,水1000ml,若羌灰枣8颗,蔓越莓干适量,冰糖可有可无,,
超能量菰米试用之菰米红枣粥的做法的做法步骤:
步骤1,先来晒晒这高大上的菰米。真空包装,还配有带图的食谱,真是太贴心了~着实不知怎么把它的用途发挥到最大呢。
步骤2,再来一张,得瑟下我缸满盂满~有米就是任性~
步骤3,菰米以清水洗净,换水泡4个小时左右。
步骤4,大枣洗净,和菰米一起放入养生壶,加水至1000ml,按养生汤键,开始。枣拍完照片才放进去这种事就不要计较了。
步骤5,最喜欢看它咕噜噜冒泡了~不过,泡泡会涨到盖子呢,要把盖子掀开一点,不要合太紧了。
步骤6,养生汤程序结束,将蔓越莓干以开水略冲洗,撒入碗中同食,也另可加适量冰糖调味。煮菰米粥的时候,屋子里一直有种荷香,很清幽;盛出来尝下,菰米韧韧的,和平时喝的大米粥完全不一样哎。吃完了感慨下,啊,好吃,还是让我去唐朝吃个够好了~
过去批评脱离农业生产实际,常用一个词叫“四体不勤,五谷不分”,其实这句话本身也有错误,错在应该是“六谷”,菰米就是六谷之一。我想说,菰米你知道吗?
材料:
菰米适量,薏仁米适量,大麦米适量,糙米适量,白米适量,,
菰米杂粮粥的做法的做法步骤:
步骤1,菰米用水泡12小时以上
步骤2,各种杂粮米泡6小时
步骤3,用最省心省力的电炖锅
步骤4,放上足够的水
步骤5,把各种米放入煲中放上4倍水
步骤6,选择bb粥功能4小时,出锅前半小时放入燕麦片
步骤7,出锅
食材明细:
主料::糯米适量,红枣适量,银耳适量,
辅料::糖桂花适量,水适量,
银耳桂花粥的做法步骤:
1.银耳提前泡发,红枣糯米洗净备用。
2.红枣糯米倒入煲中。
3.依次加入适量清水。
4.放入泡发的银耳。
5.大火煮开转小火慢煲四十分钟。
6.铛铛铛,美粥呈现。
7.食用前放入糖桂花。
8.家常粥品,请您品鉴。
9.成品图。
小贴士:
煲粥的水一定加够,请勿中途添加,祝您周末愉快!
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