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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,很多都应该见过这样的菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你最拿手的菜品是什么呢?小编陆续为大家整理了清焖红线鱼,希望你能从中找到有用的内容!

很多人不喜欢吃鱼一是因为刺多,不会挑刺,二就是因为有腥味让人受不了,今天小编教大家清焖红线鱼,肉质鲜美,没有腥味更好吃。

主料

红线鱼

2条

辅料

适量

适量

小葱

3根

5克

大蒜

3瓣

酱油

5毫升

步骤

1.准备原料;

2.红线鱼刮去鱼鳞,取出内脏,清洗干净,鱼的两面抹上少许盐,葱切段,姜切丝,大蒜剁碎备用;

3.小砂锅内倒入1汤匙的油,放入姜丝蒜碎逼出香味;

4.锅底再垫上一半的葱段,放入抹过盐的红线鱼;

5.倒入3汤匙左右的清水,以铺满锅的底部为准;

6.鱼上部再放入另一半葱段,盖上盖以最小火焖五分钟,鱼眼睛鼓出来便是熟了,这时倒入酱油关火虚焖一会就可以了;

小贴士

1、红线鱼烹饪前先给鱼的两面抹上盐,可以更好地入味,焖的过程中也不需要再放盐了;

2、焖鱼时一定要用最小火,不然很容易烧干;

3、用砂锅焖鱼味道会更鲜香;

4、砂锅保存温度的时间长,最后放入酱油时虚焖几分钟足够了。

小编有话说:以上就是小编教大家做的清焖红线鱼,喜欢吃鱼的朋友赶紧学着做吧。

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清焖荷包鲤


食材明细:

鲤鱼1尾,香菇3朵,姜3片,葱1小段,香菜(或辣椒)适量调味料盐、料酒、鸡汤各适量

清焖荷包鲤的做法步骤:

1、鲤鱼剖腹洗净,两侧切柳叶花刀后抹少许料酒和盐。

2、香菇泡软洗净,切碎丁;葱、姜切碎末备用。

3、炒锅加油烧热,放入香菇、盐、料酒、葱、姜末炒香后放入鱼,加鸡汤清焖至熟即可。

4、起锅上桌食用时,加香菜或辣椒佐食即可。

好吃伴侣

鲤鱼中的类胡萝卜成分可以防老、增强肾功能和预防骨质疏松之外,也是维持脑细胞数量正常与活动的要素之一,其中的EPA、DHA都可预防血栓。

四十岁以上的男性多有性能力下降的状况,细心的太太要多为先生烹制鱼类食物,一来可以补充其损失的脑细胞,二来更可强肾,让他找回往日雄风!

口蘑焖鱼


食材明细:

主料:比目鱼500g,口蘑40g,面粉50g,圆葱碎、西芹碎各5g,鸡蛋2个,番茄沙司10g,鸡高汤适量,大蒜5g,胡萝卜块25g

调料:盐2g,胡椒粉0.3g,月桂叶2片,橄榄油15g,奶油15g

口蘑焖鱼的做法步骤:

1、将比目鱼切大片用圆葱碎、西芹碎、盐、胡椒粉腌制后,拍上面粉、拖上蛋液,用橄榄油煎制成熟。

2、煎盘中倒入奶油下圆葱碎、两芹碎炒出香味,再加入鸡高汤、月桂叶、口蘑片、番茄沙司、玉米粒、胡萝卜块、大蒜、盐、胡椒粉、比目鱼焖至熟透即可。

小贴士:

在煎鱼时,要拍匀面粉,挂匀鸡蛋液,煎盘中油要热,煎的鱼为金黄色。

黄焖鱼


食材明细:

小黄鱼,葱,姜,蒜,八角,桂皮,香叶,小茴香,涼姜,白芷,盐,料酒,胡椒粉,酱油,味精,香菜

黄焖鱼的做法步骤:

1.小黄鱼宰杀制净,用淀粉裹匀

2.用温油炸至金黄色

3.葱姜蒜炸出香味,加高汤、香料、调料、鱼,用大火烧沸,改小火焖40分钟,放味精调好口味

4.撒上香菜,OK

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