“龙鱼永得水（清蒸石斑鱼）、心心相互印（避风塘排骨）、情深双高飞（一品烩鲍片）”但凡是正式的餐馆，都会准备相关的菜谱，餐厅水平的高下，从菜谱可见一斑。其实同样的原料和调料，但因为烹饪方法不一，菜的味道也就不一，你对哪些美食感兴趣呢？以下是由小编为你整理的《墨鱼仔酱烧黑豆腐》，欢迎你的品鉴！
豆腐虽然味道淡，但是营养很高，只要做法得当，豆腐入味之后也会变得特别好吃，今天小编教大家做的是墨鱼仔酱烧黑豆腐，非常鲜美好吃。
制作材料：鱿鱼仔180g，黑豆豆腐300g，水发木耳40g，韭菜30g，葱40g，姜40g，大蒜30g
调料：黄酱30g，生抽15g，盐2g，糖5g，开水700g，黄酒30g
制作步骤：
1.墨鱼仔解冻清洗干净;
2.在墨鱼仔触须中间挤出口腔部分扔掉;
3.在墨鱼仔裙围边凸起部分抽出墨鱼骨扔掉;
4.锅中水烧开，将处理好的墨鱼仔焯制一分钟捞出备用;
5.黑豆豆腐清洗一下，切成小块备用;
6.锅中加油，放入姜片，葱段和拍开的蒜瓣煸香;
7.加入焯制好的墨鱼仔翻炒片刻，烹入料酒继续煸炒;
8.再加入择好的水发木耳，煸炒至木耳爆响;
9.将调料中除料酒和水外的所有调料混合倒入锅中，调中小火将酱料炒开煸香;
10.加入开水，调大火烧开后调小火炖制10分钟;
11.加入切好的黑豆豆腐，继续盖盖小火炖煮20分钟;
12.待汤汁收至三分之一左右，开盖加入韭菜段，调大火滚开一分钟即可出锅。
Tips：
墨鱼仔由于个小，只需去除口腔和鱼骨后清洗干净即可，不需去除其他部分;
炖制墨鱼仔时间可以适当长些，将其鲜味完全逼出，肉质也会软烂些;
豆腐不需额外的煎制，直接放入已经炖煮出鲜味的汤中更能让豆腐便于入味;
韭菜能起最后的点睛增鲜的作用，不要省略。
小编有话说：以上就是小编教大家做的墨鱼仔酱烧黑豆腐，连豆腐都是鲜美至极，好吃又入味。
97msw.Com扩展阅读
酱爆墨鱼仔
食材明细：
墨鱼仔，韩国辣酱，葱，姜，青红辣椒丁
酱爆墨鱼仔的做法步骤：
1.墨鱼仔洗净，用水氽熟后盛出，尽量沥干水份。
2.炒锅放油烧热，葱、姜、蒜爆香后放入辣椒酱，翻炒几下后根据自己的口味，放酱油、糖、盐。
3.继续翻炒，直到辣椒酱成深红色，放入墨鱼仔，直到墨鱼均匀地裹上辣椒酱，就可以出锅了。
川酱墨鱼仔
食材明细：
鲜墨鱼仔500克。酱料包四川泡椒200克，灯笼椒50克，八角2粒，陈皮3克，茴香10克，草果3克，肉蔻8克，香叶3克，葱2棵，姜1块。调料老汤6000克，酱油40克，精盐80克，白糖80克，味精50克。
川酱墨鱼仔的做法步骤：
1．将墨鱼仔去内脏，洗涤整理干净，沥干备用。
2．坐锅点火烧热，放入白糖，加入少许水，用小火慢慢熬煮至暗红色，再加入500克水煮沸，待凉制成糖色。
3．坐锅点火，将酱料包放入老汤中烧开，再加入糖色、酱油、精盐、味精，调成酱汤待用。
4．将墨鱼仔放入酱汤中，先以小火酱约3分钟，然后关火再焖2分钟，捞出后装盘上桌即可。
料理小百科
1．墨鱼又称乌贼、墨斗，在我国主要产于黄海、渤海及东海一带，是著名的海产品。
2．墨鱼含有丰富的蛋白质、矿物质及维生素等营养素，且是牛磺酸含量最高的海产品，能够增加对人体有益处的胆固醇，并能协助排出血液中的中性脂肪及多余的胆固醇。墨鱼还有养血滋阴之功效，适用于面色无华、唇舌淡白、遗精、耳聋、月经失调、产后少乳等症。
3．墨鱼酱制时间不宜过长，否则影响口感。
下酒菜豆酱烧墨鱼仔
食材明细：
墨鱼仔250g，红辣椒1个，生姜20g，葱1根，黄豆酱30g，白砂糖6g，米酒15ml，清水50ml，食用油少许
下酒菜豆酱烧墨鱼仔的做法步骤：
第1步墨鱼仔洗净、挖去墨管，沥干红辣椒切丝，葱切葱花，姜切末
第2步起锅烧热，注入少许食用油放入红辣椒和生姜爆香片刻
第3步放入黄豆酱、白砂糖、米酒和清水煮沸放入墨鱼仔煮沸
第4步转中火煮至汤汁略收干，撒上葱花即可下酒菜～豆酱烧墨鱼仔
小贴士：
1.因为墨鱼仔易熟，所以先将调味料混合均匀入锅后，再放入墨鱼仔煮至略收汁即可起锅，避免煮过长时间，否则肉质会老。2.材料份量：1-2人。
韭菜墨鱼仔
食材明细：
墨鱼仔一袋280克，韭菜100克，大蒜两瓣，红椒一个，料酒适量，醋适量，胡椒粉适量，盐适量
韭菜墨鱼仔的做法步骤：
第1步墨鱼仔一袋280克，超市卖的基本上都收拾好了，我只把墨鱼仔须子下部中间的小黑点揪出，又彻底冲洗干净。韭菜100克，择洗干净后且成一寸长的段。大蒜两瓣切片。红椒一个切一寸长的条。
第2步煮锅中倒入清水，大火煮开后，将墨鱼仔放在笊篱里，在开水中烫3秒钟捞出（时间千万不要长，否则就烫老了，就不好吃了）。锅中倒入油，放入大蒜片爆香，倒入韭菜，墨鱼仔，红椒，淋入料酒，加盐，胡椒粉，醋。这一过程，要在10秒钟内完成，否则墨鱼就老了，口感不好
剁椒墨鱼仔
食材明细：
墨鱼仔1个，菜椒红绿1个，剁椒1汤勺，黑木耳6个，鱼露，水淀粉，蚝油，糖，调味汁
剁椒墨鱼仔的做法步骤：
1.将墨鱼内脏墨囊去掉，把表皮撕掉冲洗干净就行.木耳泡发洗净撕小朵。
2.把墨鱼仔在开水里焯烫一下，水里有点料酒和两片姜，把焯好的墨鱼仔捞出沥干。
3.少许油爆香姜片后，放入剁椒翻炒再放入菜椒和木耳兜炒熟。
4.放入烫好的墨鱼仔，加点泰国鱼露，并迅速把调味汁浇上去兜匀就可以了。
5.香辣辣的木耳剁椒墨鱼仔出炉啦，下饭。。。。
小贴士：
这道菜不用盐，因为鱼露和剁椒还有蚝油都是咸的，这个量要掌握好，如果掌握不好咸度，不妨先少放调料，勤尝一下，时间长了，往往一次就放准了，做菜的经验不就是一点点累积的嘛。 墨鱼仔很容易熟，焯和最后兜炒的时间都不要长，不然老了就不爽口了。
健康食疗《墨鱼仔酱烧黑豆腐》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了川酱墨鱼仔专题，希望您能喜欢！
