紫薯红豆炖奶
做这个炖奶是因为剩下的材料,做紫薯红豆葡塔剩下的材料,不想浪费,所以加一个蛋清和一盒牛奶,做出炖奶,加入紫薯和红豆特别好吃。 紫薯具有普通红薯的营养成分外,还富
食材配方
主料:
紫薯
50g牛奶
200ml蛋清
1个红豆
10g辅料:白砂糖
适量
做法 共6个步骤
1.紫薯、红豆
2.上锅蒸熟,如果有微波炉可以省很多时间
3.蒸好的红豆,紫薯切小粒,这个蛋奶液是做葡塔馅的,后来蛋奶液用完就只加了牛奶炖
4.牛奶中加入蛋清搅拌均匀,再加入适量的砂糖搅拌均匀,捞起泡沫,加入紫薯和红豆
5.上锅蒸10分钟即可
6.紫薯红豆奶
珍珠菇的功效 珍珠菇的做法
珍珠菇的功效
珍珠菇因菌盖表面有粘液而得名,外观亮丽、味道鲜美,珍珠菇口感极佳,具有滑、鲜、嫩、脆的特点。它富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、烟酸,核黄、抗坏血酸、叶酸、泛酸、核苷酸等多种营养素和钙、铁、铜等造血物质及人体必须的各种氨基酸。能化痰、止咳嗽、止喘、调气平肝;主治神经衰弱、肺热、痰多、感冒咳嗽、高血压等疾病,珍珠菇表面所分泌的粘多糖对保持人体的精力和脑力大有益处,并且还有抑制肿瘤的作用,具有较高的药用价值。
珍珠菇不仅味道鲜美,营养丰富,而且附着在滑菇菌伞表面的粘性物质是一种核酸,对保持人体的精力和脑力大有益处,并且还有抑制肿瘤的作用。珍珠菇含有粗蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、维生素B、维生素C、烟酸和人体所必须的其它各种氨基酸。据有关专家试验,其提取物对小白鼠s~180和艾氏腹水癌抑制率均为70%。
珍珠菇滑肉片的做法
珍珠菇因菌盖表面有粘液而得名,外观亮丽、味道鲜美,珍珠菇口感极佳,具有滑、鲜、嫩、脆的特点。
材料:食养家珍珠菇,瘦肉,青椒,葱,姜,老抽,鸡精,盐;
做法:
1:先把珍珠菇用水泡发,瘦肉洗净,切片;
2:然后把青椒洗净,切好,葱切段,姜切片;
3:锅中放油,把葱段、青椒、姜片放入爆香;
4:再加入珍珠菇,煸炒,待珍珠菇炒至八分熟再放肉片,煸炒,放入适量的盐;
5:待珍珠菇和肉片熟了之后,最后放入老抽上色,鸡精调鲜即可。
这道珍珠菇滑肉片不仅味道爽滑鲜美,而且还有调气平肝,止咳化痰的功效。
食材明细:
主料:烤奶奶底100ml,熊猫珍珠60g,仙草冻100g,红豆20g
辅料:烤奶糖浆35ml,碎碎冰220ml
熊猫珍珠烤奶碎碎冰的做法步骤:
1,往碎冰机里加入我们的冰块
2,按下侧面的开关, 启动机器,然后我们把这个盖子往下压
3,往出品杯加入我们的熊猫珍珠,熊猫珍珠颜值比较高,黑白配,Q软有嚼劲,能够给饮品加分
4,加入事先备好的爽滑仙草冻
5,加入香甜软糯的红豆
6,往出品杯中或者量杯中倒入100ml的烤奶奶底
7,加入风味独特的烤奶糖浆
8,搅拌均匀
9,往碎碎冰中均匀倒入我们刚才准备好的烤奶,稍微搅拌
10,最后我们把搅拌好的碎碎冰倒入出品杯即可
11,作品完成啦
小贴士:
1: 注意是冰块不要超过沙冰机的横截面,按下侧面的开关,启动机器,然后我们把这个盖子往下压;
2:注意烤奶奶底最好是冷藏的,因为冰沙溶的比较快,非常影响我们的口感与饮品颜值;
3:碎碎冰不仅能为饮品提供刚丰富的口感,同时它能解除部分的烤奶腻味,更适合夏天饮用。
漏网的紫薯蛋奶冰激凌
夏天都要过完了,无意之中发现电脑里还有一款冰激凌准备冬眠呢~~~ 呵呵,咋么着也得抓住夏天的尾巴,再疯狂一次~~~~ 整理一下,还是发了吧~~
食材配方
主料:
鸡蛋
200g牛奶
500ml辅料:紫薯泥
适量香草粉
适量白糖
80g做法 共9个步骤
1.准备好牛奶、鸡蛋、香草粉、紫薯泥。
2.蛋清蛋黄分离;蛋黄中加入白糖拌匀。
3.加入牛奶,搅匀。
4.加入适量淀粉,拌匀。
5.放在炉子上熬煮至粘稠,离火晾凉。
6.紫薯泥过滤。
7.加入香草粉,倒入蛋奶糊,拌匀。
8.紫薯蛋奶糊过滤至无颗粒。
9.同样做了一碗椰粉的;一起入冰箱冷冻。开始结冰时,取出搅拌一次;期间共搅拌四次,使蛋奶糊冷冻均匀无冰渣即可食用。
奶香紫米花型吐司的做法
主料:高筋面粉300克、鸡蛋45克、紫米50克、酵母(干)3克
配料:食盐3克、淡奶油70克、牛奶70克、奶粉10克、白糖50克
奶香紫米花型吐司的做法
步骤一、紫米加入一点点水,放高压锅隔水蒸熟后放凉备用
步骤二、将高筋面粉、鸡蛋、淡奶油、牛奶、熟紫米、白糖、奶粉、盐、酵母放进面包机(8发面团程序)揉20分钟后停止面包机
步骤三、再加入黄油,再揉20分钟(8发面团程序)至可以拉出结实的薄膜的状态
步骤四、揉好的面团取出揉圆放一边松驰15分钟,然后碾成长方形,再由下往上卷成圆柱形
步骤五、放进花型吐司盒里,将吐司盒放进烤箱里,底部放一碗温水(约70度)关上烤箱门发酵1小时至约2.5倍大小,取出盖上吐司盒
步骤六、烤箱180度预热,放最下层上下火烤30分钟即可,烤好趁热脱模,放烤网上放至微温时放入保鲜袋保存
香芒锅包肉
锅包肉是东北的一道名菜,不管是老人还是孩子都特别喜欢吃,它酸甜可口,特别开胃!这道菜的做法也很简单呢,大家可以试一试。
食材配方
主料:
里脊肉
150g辅料:
油
适量白砂糖
50g米醋
50ml芒果
100g做法 共10个步骤
1.将里脊肉切成5毫米厚的肉片
2.将芒果去皮切块
3.准备白砂糖、米醋及淀粉
4.将切好的肉片抓入湿淀粉
5.将锅中倒入油
6.待油温升到七成热的时候下入肉片炸制
7.肉片炸制定型后捞出
8.待油温再次升高后将肉片再复炸一遍,肉片炸成金黄色就可以捞出来备用了
9.锅中放入糖醋汁烧开后放入芒果和炸好的肉翻炒一下就可以出锅了
10.看,美味的香芒锅包肉就做好了,酸酸甜甜,带着浓浓的果香,超美味
香芒双皮奶
这个爆热的节日,第一天就直接把我热趴下了T^T 在家休息,做了这个冰冰凉凉爽爽滑滑的病号甜点 清爽的芒果泥正好中和了双皮奶略微的甜腻 不过做好觉得还是有点蛋腥味
食材配方
主料:
鲜牛奶
500g蛋白
3个芒果
2个辅料:
糖
20g
做法 共5个步骤
1.牛奶煮到微沸,倒入碗中放凉
2.用筷子挑起凝结的奶皮,倒出下面的牛奶
3.倒出的牛奶加糖搅拌融化,过滤进打散的蛋白,搅匀
4.蛋奶液重新倒进碗中,让奶皮漂浮起来,封保鲜膜 上蒸锅,水开后小火蒸15分钟,凝固即可
5.芒果打成泥,浇在放凉的双皮奶上,冷藏后更爽滑哦
珍珠菇因菌盖表面有粘液而得名,外观亮丽、味道鲜美,珍珠菇口感极佳,具有滑、鲜、嫩、脆的特点。它富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、烟酸,核黄、抗坏血酸、叶酸、泛酸、核苷酸等多种营养素和钙、铁、铜等造血物质及人体必须的各种氨基酸。
珍珠菇的做法珍珠菇滑肉片
珍珠菇因菌盖表面有粘液而得名,外观亮丽、味道鲜美,珍珠菇口感极佳,具有滑、鲜、嫩、脆的特点。
材料:食养家珍珠菇,瘦肉,青椒,葱,姜,老抽,鸡精,盐;
做法:
1:先把珍珠菇用水泡发,瘦肉洗净,切片;
2:然后把青椒洗净,切好,葱切段,姜切片;
3:锅中放油,把葱段、青椒、姜片放入爆香;
4:再加入珍珠菇,煸炒,待珍珠菇炒至八分熟再放肉片,煸炒,放入适量的盐;
5:待珍珠菇和肉片熟了之后,最后放入老抽上色,鸡精调鲜即可。
这道珍珠菇滑肉片不仅味道爽滑鲜美,而且还有调气平肝,止咳化痰的功效。
珍珠菇的功效与作用
珍珠菇因菌盖表面有粘液而得名,外观亮丽、味道鲜美,珍珠菇口感极佳,具有滑、鲜、嫩、脆的特点。它富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、烟酸,核黄、抗坏血酸、叶酸、泛酸、核苷酸等多种营养素和钙、铁、铜等造血物质及人体必须的各种氨基酸。能化痰、止咳嗽、止喘、调气平肝;主治神经衰弱、肺热、痰多、感冒咳嗽、高血压等疾病。
珍珠菇的简介
珍珠菇,又称滑子菇、滑菇。属于真菌门、担子菌纲、伞菌目、丝膜菌科、鳞伞属。原产日本,1976年由日本引进,因它的表面附有一层粘液食用时滑润可口而得名。自七十年代中叶,始于辽宁省南部地区,现主产区为河北北部、辽宁、黑龙江等地。珍珠菇是世界上五大人工栽培的食用菌之一,盖淡黄色至黄褐色,成熟期金黄色,边缘略淡,后期出珍珠菇菌现放射状条纹,菌盖圆心较小,菌杆柱形,菇体小至中大丛生,有粘液和黄色鳞片,是一种低热量、低脂肪的保健食品。
香芒虾球
龙虾肉鲜甜爽口,用来做凉拌菜是最棒的。而且,吃到的是原汁原味的龙虾肉,这款凉拌菜是前几天买回来的两只龙虾做的第三道菜,开始以为可以参加“虾战”活动的,后来问清楚
食材配方
主料:
龙虾肉
100g芒果
50g辅料:橄榄油
适量盐
适量红辣椒
适量薄荷叶
适量柠檬汁
适量
做法 共8个步骤
1.准备两只龙虾(其实只用一只龙虾的段肉)。
2.将龙虾的身段放入清水里煮熟。
3.将煮熟的龙虾捞起。
4.取龙虾肉切丁。
5.准备芒果,柠檬,辣椒和薄荷叶。
6.将芒果削皮切丁(实际用三分之一的芒果肉)
7.将辣椒,薄荷叶切丝,挤柠檬汁,盐,橄榄油然后和芒果粒,龙虾肉一起拌均匀即可。
8.这款凉拌菜,色泽诱人,口味酸香带辣,龙虾肉清甜爽口,芒果香甜清香,非常开胃好吃。
先发面:
所需原料:
面粉200克、紫薯泥100克、清水或牛奶30~50克(根据紫薯的含水量决定)、酵母粉3克
1、将去皮的紫薯切成厚片蒸熟,取出放入盆中碾压成紫薯泥;
2、将面粉和酵母放入紫薯泥中,逐次加入清水和成软硬合适的面团,在温暖处发酵;
做奶黄馅:
所需原料:煮鸡蛋黄3个、黄油30克、面粉(低筋、中筋都可以)30克、白糖60克、奶粉15克、牛奶60克
具体做法:
1、将煮鸡蛋取出蛋黄放入碗中用勺子碾压成蛋黄泥;
2、锅上火烧热然后关火,放入黄油利用锅里的热气让其融化;
3、然后放入面粉,开小火将面粉炒匀超出香味后关火;
4、放入蛋黄泥、奶粉、筛入面粉,再放入牛奶搅拌均匀成蛋奶糊;
5、放入白糖,再开小火将白糖和刚才的蛋黄糊搅匀炒成较干的团状关火,奶黄馅就做好了;
6、将做好的奶黄馅放凉后搓成一个个小球状,便于包奶黄包,奶黄馅一次可以多做一些冷冻保存,用的时候拿出来就可以用了。
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