素炒木耳丝瓜
进入冬季,天干气燥,多吃些清爽的菜肴非常必要。虽说丝瓜夏季最适宜,但这个季节将丝瓜入菜也很不错。 朋友送了一棵很大的丝瓜,丝瓜炒鸡蛋是最简便的做法,我只是加入了
食材配方
主料:
丝瓜
1根黑木耳
30g辅料:油
适量盐
适量鸡蛋
1个葱
少许做法 共9个步骤
1.丝瓜洗净,去皮
2.切成薄片用盐码一下(带眼的丝瓜,看来是有些老了,不过丝瓜不怕老,一炒都蔫了)。
3.木耳用清水泡发好
4.锅中油热后将鸡蛋放入炒熟,盛出。
5.锅中放入少许油,葱花爆香后将木耳放入。
6.然后放入丝瓜片翻炒均匀
7.将鸡蛋放入
8.加入适量的精盐翻炒
9.待丝瓜成熟即可出锅。
丝瓜炒虾仁的做法
用料:丝瓜2根、虾仁、大蒜、食用油、盐;
丝瓜炒虾仁的做法步骤:
1、先把丝瓜刮去外皮;
2、丝瓜去皮备用;大虾去头去壳,挑去虾线备用;
3、把丝瓜切成厚一点的片,不能太薄,丝瓜遇热会缩水;
4、炒锅上火烧热,放少许食用油,把大蒜去皮拍扁切碎放进油里炒香;
5、再把虾仁放进锅里翻炒;
6、虾仁遇热后会自动蜷缩成虾球,表面颜色会变红;
7、再把丝瓜放进锅里,一起翻炒;
8、丝瓜变色后加少许盐,围着锅边倒入一小杯热水,稍微炖煮片刻让丝瓜和虾仁入味,然后就可以出锅装盘了;
9、一盘丝瓜炒虾仁就可以上桌食用了。这道家常菜简单快手又美味,少油少盐,口感清淡,丝瓜爽滑可口,虾仁鲜嫩清脆,就算是汤汁也可以用来拌米饭或者抹馒头食用,绝对是一道可以让盘子干干净净的下饭菜。
丝瓜炒大虾的做法
主料:丝瓜2根、青虾8只
配料:粉条1小把、姜适量、食用油2大勺、葱适量、料酒适量、生抽适量、糖适量、盐适量、
丝瓜炒大虾的做法步骤
步骤一、丝瓜洗净去皮,切滚刀块儿;
步骤二、葱姜切片;
步骤三、虾洗净,剥壳,壳不要丢掉,下面还有用;
步骤四、粉条用温水充分泡软;
步骤五、起炒锅,热锅凉油,小火慢炒虾壳,至吐出红油;
步骤六、控出虾壳不要,下葱姜爆炒出香味;
步骤七、下大虾,炒至变色;
步骤八、下丝瓜翻炒均匀;
步骤九、加入生抽,翻炒均匀;
步骤十、下少许料酒翻炒均匀;
步骤十一、这时应该出水了,下入粉条,不断翻炒至软;
步骤十二、点少许糖;
步骤十三、下适量盐调味。
步骤十四、起锅,装盘即可。
丝瓜炒大虾的做法小窍门
没什么需要提示的,只有一点粉条那么好吃,我多加点儿行不?嘿嘿,不行!加多了就不好吃了。视菜量和配菜出水的程度而定!再说,物以稀为贵,粉条那么廉价的东西,弄上一大推,谁还吃啊?又不是鱼翅!
炒丝瓜皮的做法
丝瓜是夏季的时令蔬菜,炒丝瓜或者做丝瓜汤都很鲜美,做丝瓜剩余的丝瓜皮具有清热的作用。大自然给予人类每一种蔬菜自有它们的价值,所以我们应该最大限度的让这些蔬菜的价值得以发挥,更何况是对我们身体有好处的。丝瓜皮可以搭配韭菜也可以搭配辣椒一起炒,味道很不错。今天介绍的就是我家经常吃的用青椒来炒的丝瓜皮。
主料:丝瓜(皮)180克、尖椒60克、
配料:色拉油适量、食盐3克、葱10克、姜5克、蒜2瓣
炒丝瓜皮的做法步骤
步骤一、原料:成段的丝瓜皮180克。配料:青椒一个约60克,葱10克,姜5克,蒜两头。调料:盐3克
步骤二、将丝瓜皮洗干净,叠起来切成丝
步骤三、青椒去籽去蒂切成丝,蒜头洗干净切薄片,姜葱切末
步骤四、热锅凉油,调小火,放入葱姜蒜煎出香味
步骤五、调大火,倒入丝瓜皮和青椒翻炒
步骤六、翻炒到丝瓜皮稍微开始发软加入盐,继续翻炒均匀即可
炒丝瓜皮的做法烹饪技巧
1、丝瓜皮切成丝炒的时候比较容易熟。
2、喜欢吃辣的可以放入干辣椒爆香或者直接加尖椒一起炒。
3、丝瓜皮本身是清爽略鲜的味道,不需要重口味的调味料,不然会盖掉这种味道。
4、丝瓜皮炒到发软就可以了,炒过头口感就不脆了。
素烧丝瓜
这个是楼下邻家撒于院墙下面种子结的丝瓜,因阳光照射不足,这瓜长得很丑,却是绿色滴,无农药呵~ 因为他家不喜欢吃丝瓜,多是让邻居们摘去吃,这几个丑的没人要,长得俊
食材配方
主料:
肉丝瓜
650g辅料:
油
适量盐
适量干红椒
少许香葱
少许香油
少许水淀粉
少许做法 共8个步骤
1.肉丝瓜洗净
2.打去外皮
3.切成滚切块
4.干红椒、香葱、水淀粉准备
5.炒锅置于火上,倒入适量食用油,烧热后放入干红椒炸至颜色变暗红,加入香葱碎爆香
6.倒入丝瓜翻炒一分半钟左右
7.加入精盐少许,翻炒至盐熔化,勾入水淀粉,再翻炒均匀,关火。 淋入少许香油
8.素烧丝瓜就完成了
炒丝瓜
丝瓜是最家常的一种菜了。家常菜,家常做,家常美味。用虾仁、鸡蛋和丝瓜是最好的搭配了!咸鲜,下饭,就馒头、面条或是米饭,都是很不错的。小朋友野餐做一份五颜六色的炒
食材配方
主料:
丝瓜
虾
鸡蛋
油
盐
生抽
姜丝
清水
做法 共15个步骤
1.丝瓜洗净,去头去尾,切滚刀块。
2.虾去头,留尾,剥壳。
3.锅内大火烧热,加3勺油。
4.将打散的鸡蛋倒入锅内,炒熟,炒成大块状称出。
5.还是这口锅,加入2饭勺油烧热。
6.加入姜丝,爆炒出香味但不要变色。
7.加入虾仁转中火。
8.加入料酒,快速翻炒。
9.炒至虾仁开始变色。
10.加入丝瓜块转中小火。
11.翻炒均匀丝瓜。
12.加盐,继续翻炒。
13.加清水,盖锅盖。
14.汤汁快收完后,加鸡蛋。
15.加鸡蛋快速翻炒均匀出锅。
草菇丝瓜炒虾球的做法
主料:明虾适量、草菇适量、丝瓜2条
配料:色拉油适量、食盐适量、鸡精少许、蒜1瓣料酒适量、淀粉少许、白胡椒适量
草菇丝瓜炒虾球的做法步骤
步骤一、丝瓜去皮切滚刀块;草菇切片,蒜切末,明虾去头剥壳(留着尾巴)后,由背部划一刀用牙签挑去泥肠
步骤二、虾仁放入碗里,调料少许盐,鸡精,料酒,生粉,白胡椒粉用手抓匀(抓的时候感觉略粘)腌制10分钟后,锅里放油烧热,放入虾仁快速滑炒至虾仁变红捞出备用
步骤三、用剩下的油爆香蒜末,接着放入草菇翻炒略熟后,加入丝瓜及表面喷少许水继续翻炒至丝瓜半熟,调入盐,鸡精拌匀,最后加入滑炒好的虾仁继续翻炒,出锅前倒入适量薄薄的生粉水勾芡即可
草菇丝瓜炒虾球的菜品特色
草菇是很鲜美的菌类,不论搭配什么菜肴,都可以增鲜,选用了大颗的虾仁和草菇一起炒,鲜上加鲜的一道美味。秋季吃丝瓜还比较适宜,所以有了这道草菇丝瓜炒虾球。
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