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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你是不是有在寻找这些菜谱呢?以下是由小编为大家整理的“家庭版帕尼尼”,或许你能从中找到需要的内容。

周末的早晨一时兴起寻思着制作一款家庭版帕尼尼,几片简单的面包中间夹上火腿、番茄,外皮香脆可口,里面的陷料让人回味无穷,超好吃!

材料:

高筋面粉270克糖40克酵母5克蛋液45克淡奶油30克水30克奶粉10克玉米油25克

做法:

1、热水直接冲入面粉做成汤种,放凉待用

2、将所有材料按照液体-粉类顺序放入面包桶内

3、最后放入酵母和汤种

4、启动和面30分钟左右至扩展阶段进行一发至2倍以上

5、取出排气分割成60克/个(多余的我做其他用了)

6、揉圆松弛15分钟后擀成厚片放入模具中

7、放到湿润温暖地方进行而发

8、表面刷蛋液水(蛋液和水1:1)

9、放入预热好烤箱170度15分钟左右

小贴士:

烤制时间根据烤箱的温度设定

面包如化肥?烘焙粉里一物可致癌

面包如化肥?烘焙粉里一物可致癌。今日总有消息说面包的烘焙粉里有致癌物铝。这样的面包就如化肥一样,谁还敢吃?不过事实真的如此吗?一起来看看吧!

最近冒出来一种说法:吃面包=吃化肥,说是面包里含有几十种添加剂,吃面包等于吃化肥,尤其是面包里的甜味剂,还是肥胖、龋齿、高血糖的罪魁祸首。

甜味剂可怕吗?

其实,甜味剂和糖不一样,它能够提供甜味但是几乎不产生能量。最常见的阿斯巴甜,在使用前都会经过国家科学机构严格的安全性评价。美国癌症研究中心、世界卫生组织等各国权威机构对常用甜味剂评估认为,甜味剂的摄入不会导致癌症或者增加癌症的风险。研究还认为,只要合理使用,允许使用的甜味剂都是安全的。用甜味剂替代面包中的糖也是有一定好处的,它能减少能量的摄入,降低蛀牙和龋齿的风险!

烘焙粉里的铝有毒吗?

有人说,做面包用的烘焙粉含有的铝,是癌症和老年痴呆症的罪魁祸首。其实这也是外行话。铝能致癌是根本没有的事儿。过量摄入铝与老年性痴呆是否相关,学界根本没有定论。目前学界较一致的看法,只是铝会影响骨骼和神经系统健康,但只要将使用量控制在一定范围内,就是安全的。

添加剂太多吗?

面包里有多少添加剂?首先必须肯定,为了达到口感和工艺的要求,做面包确实需要用到一些食品添加剂,比如膨松剂。谁也不想吃石头一样结实的面包吧!接下来要明白的是,食品添加剂的安全性不是看你用了多少种,而是看你用了多大的量。只要用量符合标准,就是安全的。再说,哪个厂家这么傻,添加过多食品添加剂,增加成本、吃力不讨好。

不可否认,的确有些小作坊违规操作败坏了面包的名誉,我们的建议是,要想买到放心面包最理想的办法是去正规店铺。

买面包时要有三个注意:

一是注意看包装,包装一定要完整,否则外界细菌容易侵入。

二是看标签,面包一定要在保质期内食用。

三是还要看营养标签,选择适合自己的面包,如想要增加膳食纤维摄入,不妨选择全麦面包。

不只是面包哦!包子馒头也有问题呢!》》》铝禁不止街边包子馒头我们还能放心吃吗?

铝禁不止街边包子馒头我们还能放心吃吗?

美味的包子、馒头、饼干等食物,是不少上班族的首选,可以边走边吃,节省时间,但这些看上去色香味俱全的包子,却潜藏着铝超标的风险,就连我们吃的粉条、油条、饼干、海蜇等老百姓经常吃的食品,也存在着铝超标的问题,这还让不让人吃东西了?

今年以来,江苏、湖北、江西、河北等多地食药监部门在抽检中查出这样铝超标的问题食品。于是,就在7月初,国家食药监总局发出通知,在全国范围对含铝食品添加剂使用标准执行情况进行专项检查。这是继去年实施禁铝令来,国家又一次对含铝添加剂进行重点规范整治。

新京报记者了解到,由于无铝膨松剂的成本要比普通含铝膨松剂高出3-4倍,许多商家出于成本和利益考虑,导致铝禁不止。研究表明,铝摄入过量可影响神经和骨骼系统健康,而我国北方居民约有60%个体膳食铝摄入量超过国际标准。

多地频频曝出铝超标食品

自今年上半年以来,江苏、湖北、河北等多地食药监部门频频检出铝超标的产品,主要集中在馒头、花卷、包子、粉条等食品。

河北省食药监局今年6月初公布,抽检82家餐饮单位的145批次食品,有16批次都检出了不得添加的铝,涉及的生产单位包括张家口南海渔村餐饮有限公司、任丘市新世纪国际酒店有限公司等,主要是大家经常食用的馒头、花卷、包子等面食制品。而北京市食药监局上周通报,在京客隆超市苹果园店出售的2批次弘润老陈醋海蜇丝,铝超标50多倍,被责令全市下架。

事实上,从2014年7月1日起,国家卫生计生委等五部门对含铝食品添加剂的使用做出调整,这被外界称为禁铝令。馒头、发糕等面制品(油炸面制品、挂浆用的面糊、裹粉、煎炸粉除外)不得添加硫酸铝钾和硫酸铝铵,也就是俗称的明矾,而膨化食品中也不再允许使用任何含铝食品添加剂。

但禁铝令实行一年,为何仍然管不住呢?生产成本是一个主要原因。比如发面用到的膨松剂,一种是含铝的普通膨松剂,一种是无铝膨松剂,但无铝膨松剂的成本要比普通膨松剂高数倍。

而制作包子、馒头常用到的泡打粉就是一种复合膨松剂。河南某食品添加剂厂家也向新京报记者透露,如果用于规模化生产,含铝泡打粉见效快,成本低廉。而无铝泡打粉成本是含铝泡打粉的2倍左右,目前含铝泡打粉价格在2.7元/斤左右,无铝的则要4.5元/斤。

六成北方人的铝摄入量超标

鉴于铝摄入过量对健康的危害,2011年,联合国粮农组织与世界卫生组织食品添加剂联合专家委员会(JECFA)将铝的暂定每周耐受摄入量(PTWI)修订为每周每公斤体重2mg。

国家食品安全风险评估中心2014年对外发布《中国居民膳食铝暴露风险评估》报告显示,我国居民膳食铝的平均摄入量为每周每公斤体重1.795mg,尚未超过PTWI,但高食物量消费人群的膳食铝摄入量却是PTWI的3.8倍。

就个体铝摄入量的分布而言,我国全人群中有32.5%的个体膳食铝摄入量超过PTWI,而北方居民由于饮食结构中面食摄入较多,有多达60.1%的个体膳食铝摄入量超过PTWI。

国家食品安全风险评估中心认为,如果严格执行我国现行食品中100mg/kg的铝残留限量标准,我国全人群膳食铝的平均摄入量将由现在的每周每公斤体重1.795mg下降至0.796mg,下降比例达55.6%;全人群平均摄入量超过PTWI的个体比例也将由32.5%下降至9.8%。

■特别提醒

这些食品最容易铝超标

国家食品安全风险评估专家委员会2014年发布的《中国居民膳食铝暴露风险评估》中提到,面粉及面制品是我国膳食铝的主要来源。

在所监测的各类食物中,面粉对全人群膳食铝摄入的贡献率最高(44%),其他依次为馒头(24%)、油条(10%)和面条(7%)。而7-10岁(男女29%)和11-14岁儿童(男21%,女23%)膳食铝摄入的主要来源是膨化食品。

据介绍,面粉、油条、馒头、面条、粉条、油饼、面包、海蜇、麻花、炸糕、其他面制品(包括饼干、糕点、月饼、面制小吃)等,是含铝添加剂的主要应用领域。

上海添加剂协会秘书长吉鹤立曾对媒体表示,国家标准更改能更好地控制铝的显性来源,但是隐形的铝无处不在,很难控制。在他看来,标准只针对有资质的企业,而铝超标最严重的食品都出现在街边摊点和小作坊。

此外,新京报记者查询到,在多地查出的问题铝产品中,还有多个批次是出自学校食堂,其隐蔽性和危害性都不容小觑。

■知食问答

Q:铝超标摄入有何危害?

华东理工大学食品药品监管研究中心教授阮赞林:铝不是人体所需的微量元素,人体对它的吸收能力也不强。若长期超量摄入,会在大脑、肺肝脏、骨骼和睾丸等组织当中沉积,当累积到一定数量后,会产生慢性毒作用。

食品安全博士钟凯:有研究显示,铝可影响神经和骨骼系统健康,但造成这些健康影响所需要的铝,远远超过JECFA设定的暂定每周耐受摄入量。

尽管有部分研究提示过量摄入铝与老年性痴呆的发生存在一定相关,但联合国粮农组织/世界卫生组织食品添加剂联合专家委员会(JECFA)基于现有科学数据,认为从食物中摄入的铝不太可能增加患老年性痴呆的风险。

Q:铝超标情况是否很普遍?

国家食品安全风险评估中心:作为我国居民早餐主食的油条,其铝含量无论是均数还是中位数,均超过国家残留限量标准,分别是残留限量标准的4.3倍和3.4倍,说明这些在生产加工中普遍存在过量使用含铝添加剂。馒头、炸糕、面粉、膨化食品、面包和面条中铝的平均含量未超过残留限量规定。

Q:使用铝制炊具会造成铝摄入超标吗?

南宁市兴宁区疾病预防控制中心梁雪金:食品中用铝制炊具加工,每日迁移到食物中的铝含量约4mg/kg,可见食物本身和通过铝制炊具向加工后的食品转移的铝含量较少,并不是构成铝超标的主要因素。

■小贴士

日常膳食如何避免摄入过多的铝?

食品安全博士钟凯提醒说,首先是保持均衡饮食,以免因偏食而摄入过多的铝。油炸面制品比如油条,是含铝食品添加剂使用较多的食物,应减少食用次数。

减少海蜇食用频次,食用前反复浸泡、清洗。小摊小贩售卖的包子、馒头等发酵面制品有可能违规使用含铝食品添加剂,应尽量从正规渠道购买。

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迷你帕尼尼


食材明细:

主料:高筋面粉200g,水112g,奶粉8g,鸡蛋16g,盐3g,砂糖20g,酵母3g,黄油16g

辅料:火腿片6片,芝士片6片,牛油果半个,色拉酱少许

迷你帕尼尼的做法步骤:

1,面包桶里先放人液体,水、鸡蛋、一个角放人盐一个角落放砂糖,再放人高粉和奶粉,中间放人酵母

2,启动和面程序默认20分钟,成团后加入切小的黄油块,我用了两个和面程序

3,启动发酵程序,默认1小时,发至两倍大即可

4,取出面团压扁排气后分成6等份,每个大概65克,松弛15分钟

5,取一个面团擀成长条

6,再卷起来

7,放人模具里

8,放入烤箱低温二次发酵45分钟后刷蛋液

9,烤箱预热180度烤15分钟左右

10,准备中间的食材

11,等面包彻底冷却从中间剖开,放人牛油果片、火腿片、色拉酱、芝士片

12,把上面的面包盖上即可

小贴士:

我的量只做了6个,而且有点偏小!根据自己的需要调整用量!

家庭版哈根达斯


对于吃货来说,寒冷的冬天也阻挡不了吃冰激凌的脚步!但是一根哈根达斯价格不便宜,一勺子就要38块钱,这样吃下去要破产了!吃货们还是自己动手在家里做吧,美味又健康,还能请亲朋好友品尝你的劳动成果噢!心里美美哒!

原料:4个鸡蛋(只用蛋黄)、两袋纯牛奶、二两白糖

家庭版哈根达斯的做法:

1、把白糖和蛋黄放在一起,用打蛋器打发,打成乳白色就可以了,就是这个样子的。当然没有打蛋器也可以用筷子,不过会很累,呵呵。

2、把牛奶倒入锅中,煮至微开。

3、将煮好的牛奶,用勺子慢慢舀入打好的蛋液中,边倒边搅拌。(注意千万不能把牛奶一下子都倒入蛋液中,那样鸡蛋就会被牛奶烫熟、结块了)。

4、将搅拌好的蛋奶液再倒回锅中,煮至微沸,关火,倒入容器中晾凉。

5、把晾凉的的蛋奶液放进冰箱冷冻。最好是隔两个小时搅拌一下,这样就不会有冰碴了。如果家里有奶油,可以切1CM左右搅在蛋液里,这样味道会更香浓。

我一般都是头一天晚上做,然后在冰箱里放一个晚上,第二天就可以吃了。当然也可以配上自己喜欢的果酱或者水果,这个时候就可以发挥你的想象力了,创造属于你自己的独一无二的口味的冰激凌了。

对冰激凌情有独钟的吃货们注意来,奇葩冰激凌横空出世啦,有空气清新剂的味道的,有辣味的,有加了芥末的,哈哈,还能愉快的吃了吗?你绝对不敢吃的十种冰激凌你绝对不敢吃的十种冰激凌

薰衣草冰激凌

第十名:薰衣草冰激凌(法国)

浪漫似乎是法国人的本性,即便连小小的冰激凌也被他们施展了魔力。在尼斯老城的冰淇淋店Fenocchio,游客不仅可以品尝到黑橄榄、迷迭香、百里香和西红柿罗勒风味的冰淇淋,还有薰衣草口味可供选择。

【反人类罪行】:为什么它吃起来有一股空气清新剂的味道呐?

●公认超级健康食物橄榄油居首●西红柿炒蛋神奇功效抗衰老●味道越怪越养人难吃食物最营养

●公认超级健康食物橄榄油居首●西红柿炒蛋神奇功效抗衰老●味道越怪越养人难吃食物最营养

啤酒冰激凌

第九名:啤酒冰激凌(爱尔兰)

爱尔兰人不会放过任何一个与啤酒发生关系的机会,即使连冰激凌时间也不例外。作为啤酒冰淇淋的爱好者,健力士啤酒做成的冰淇淋,因其口感浓郁,成为当然不让王者,搭配巧克力味道则会更佳。与其它冰激凌不同的是,啤酒冰淇淋一定要吃新鲜制作的,即使仅仅放置一天,其口感也会十分苦涩。

【反人类罪行】:只想好好吃一盒冰激凌,为何落得醉酒的下场?

●公认超级健康食物橄榄油居首●西红柿炒蛋神奇功效抗衰老●味道越怪越养人难吃食物最营养

芥末冰激凌

第八名:芥末冰激凌(日本)

如果评选出今夏日本餐馆中最流行的甜品,芥末冰激凌绝对高票当选。清爽的冰激凌加之芥末本身窜鼻的感官体验,暑热一下全部消散。有心的店家,还将其作为寿司夏日特供进行出售。

【反人类罪行】:作为寿司的好伙伴,何必要冒充抹茶冰激凌呐?贵圈好乱!

辣椒冰激凌

第七名:辣椒冰激凌(墨西哥)

热爱调料的何止日本人,墨西哥人也把他们对于辣椒的痴情体现在冰激凌的口味上。对美国的墨西哥后裔来说,辣味食品一直是他们难以舍弃的爱好。于是,美国一些墨西哥裔聚居区就出现了辣味冰淇淋。制作者将比萨饼店中随处可见的Tabasco辣椒酱作为原料,制作吃辣度极高的冰激凌。

【反人类罪行】:每每我们被辣得鼻涕眼泪齐飞的时候,冰激凌是最佳解药。但是,当冰激凌都有辣味的时候,解辣招数瞬间灰飞烟灭,简直泯灭人性。

大蒜冰激凌

第六名:大蒜冰激凌(美国)

大蒜食物界毒药,虽然难以驾驭它浓郁的气息,但是它却为食物的美味加分不少。如果有幸美国城市吉尔罗伊,你便会理解这里为何被称做世界大蒜之都。在每年七月的大蒜节上,人们可以免费品尝到大蒜冰淇淋。其余时间,在吉尔罗伊购物商场的大蒜商店也可以买到。大蒜冰淇淋第一口吃上去有点香草的味道,短暂的正常之后就是无尽的诡异了。

【反人类罪行】:情侣约会的时候共吃一份冰激凌是很浪漫的一件事,但是如果错误选择大蒜冰激凌的话,那么你在当晚就不用设计接吻环节了。

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培根冰激凌

第五名:培根冰激凌(美国)

诡异的美国人真的是高热食品的爱好者,古有薯条蘸巧克力奶昔套餐,而如今清新的冰激凌也遭遇了油腻。美国小城里霍博斯比奇因为创意出肉类冰激凌闻名遐迩,手撕猪肉圣代更是当家甜品。最近,他们又打起了全美人民大爱的培根的主意。炸得焦香酥脆的培根切成丁,撒在各种口味的冰激凌上,口味难以想象。

【反人类罪行】:油花可见的酥脆培本是充满诱惑,但是一旦和冰激凌相遇,酥脆全无,外表的油花也会随着低温凝固,真的要和店主互撕头发了。

甘草冰激凌

第四名:甘草冰激凌(瑞典)

如果你在斯德哥尔摩打算买一只冰淇淋,那你一定要看清楚商品标签,你预计购买的黑巧克力冰淇淋或巧克力碎冰淇淋很有可能是伪装后的甘草味冰激凌。这种冰淇淋微微呈现出黑芝麻糊状的炭黑色,吃完之后牙齿和嘴唇都会留下印迹,不过它对于甘草糖爱好者而言可谓极品美味。

【反人类罪行】:甘草冰激凌实在太重口味了,浓郁的甘草味之外,其中所含的氯化铵尝起来也是奇咸无比,口味堪比喝了一口海水。

中药冰激凌

第三名:中药冰激凌(美国)

不少美国人开始对中医刮目相看,如今针灸按摩都弱爆了,因为美帝人民还是食补了。人参、天麻、田七、枸杞这可不是为中成药剂的配方,而是中药冰淇淋的配方。虽然已经尽可能地减少药材的苦味,不过它依旧是中药冰激凌味道重的主旋律,程度堪比中国南方售卖的凉茶。看来,各国人民对于中药的本土化还真是动了一番脑筋呐!

【反人类罪行】:在这个盛夏,我们期待着藿香正气冰激凌和牛黄清热冰激凌的诞生。

家庭版烤鸭


食材明细:

嫩鸭半只,姜半块,小葱1小把,酱油适量,蜂蜜三勺,白醋两勺,香菜1小把,料酒一勺,耗油适量,盐少许,十三香调料粉适量

家庭版烤鸭的做法步骤:

第1步把鸭洗干净,晾干水后放在一盆里,往里面两勺盐,给鸭子做按摩,使盐充分溶解,让鸭子每个部位都有盐,然后用保鲜膜封住盆上面,静等30分钟煮开水后把鸭子放进去烫,10秒一次,烫后3到4次,鸭子皮呈现光滑膨胀的样子后吊挂2个小时后不在滴水的时候,就可以调蜂蜜水了

第2步蜂蜜水调制:蜂蜜三勺,料酒一勺,白醋两勺,自来水两勺,搅拌在一起把调好的蜂蜜水淋在鸭子的表皮上,然后等蜂蜜水干了再淋,至少三四次。四次挂糖结束后静置半天,至少要超过五个小时调制调味酱:油两滴,酱油适量,十三香调味料适量,耗油半勺,姜半块,葱一小把,香菜一小把,搅拌混合,如果刚才蜂蜜水还剩有可以倒一勺进一起,等可以闻见香味后过滤掉颗粒物,不然等会考的时候会胡的

第3步等鸭子充分的挂糖后,鸭子经过五六个小时的吊挂后,皮会变得比较薄,摸起来没有皮肤的质感了,给鸭子上刚才调好的味,把调好的味均匀涂抹在鸭子上,不单是表皮,能看得见的地方都要涂抹,涂抹之少五六次,再吊挂四小时以上,直到鸭子变成均匀的焦糖色,表皮的水份必须完全吊干,不然考出来的皮就不脆了用锡箔纸把翅膀和腿抱起来,烤箱200°预热十分钟后,把烤箱调至180°,把烤鸭放进去,我用的是托盘的,所以我15拿出来把托盘上的油倒掉,如果不是用托盘就可以省略这一步了,20分钟换一个面就行了

第4步烤盘最好不用锡箔纸包住,不然不好传热,我前20分钟就是包住的,后面直接拿走了乛乛准备出炉前三四分钟就可以把翅膀和腿上锡箔纸撤了,烤到出现这个颜色就可以拿出来了,看着自己的烤鸭的颜色来调度数,最大能调到200°()

小贴士:

馒头我失败了好多次,不过失败是成功之母,加油↖(^ω^)↗等待你们的作品

家庭版熏鱼


食材明细:

鳙鱼鱼身1条,干红椒段适量,花椒粒适量,生姜适量,蒜瓣适量,葱末适量,炒香芝麻适量,八角适量,桂皮适量,肉蔻适量,香叶适量,冰糖适量,盐适量,老抽适量,生抽适量,绍酒适量,自制混合豉汁料适量,香醋适量

家庭版熏鱼的做法步骤:

第1步将鱼身洗净斩块,用厨用纸或厨用毛巾拭干水分后放入大盆中,盆中加入干红椒段、花椒粒、姜碎、蒜末、葱白末;以及盐、绍酒、自制混合豉汁料,戴上一次性手套,将鱼块与腌渍料充分抓揉拌匀,用保鲜袋密闭包装放入冰箱冻柜里冷冻1周左右;将鱼块取出常温解冻后,将其摊开放置通风处使其自然风干,如若放置户外阳台风干,需注意加盖纱罩以防蝇虫叮爬;

第2步平底锅烧热下宽油,油温起来后将鱼块平铺锅中,以半煎炸的方式,将鱼块炸至金黄酥透,捞出控油备用;锅内留底油,将蒜瓣、姜片,八角、桂皮等香料下锅,中小火煸香;

第3步倒入绍酒、生抽、老抽,下冰糖,盐适量,锅内倒入1碗水,大火煮开;将煎炸过的鱼块放入,将鱼块与汤料翻炒均匀转中火焖煮,在焖煮过程中需要将鱼块翻面,以使鱼块上色均匀。鱼块入味浓稠时(约30-40分钟)往锅里淋上1茶匙香醋,推匀后盛出,依据个人口味撒上炒香芝麻、葱末等上桌。

家庭版蛋卷


食材明细:

主料:鸡蛋150克,黄油100克,糖90克,低粉120克,黑芝麻(炒熟)2勺

家庭版蛋卷的做法步骤:

1,黄油融化后倒入蛋液混合均匀

2,加入糖充分溶解

3,筛入低粉拌匀,再放入炒熟的黑芝麻稍稍拌匀即可

4,舀一小勺面糊放在中间靠上面些的位置,迅速压紧蛋卷机此时可以把火改成中小火,会听到“嗞嗞”的声音,差不多20秒就可以翻面继续烤

5,烤好后将蛋卷皮趁热用筷子卷起来,最后连接处稍稍压一下,蛋卷放凉就脆了

小贴士:

tips

1.蛋卷要趁热卷起,冷却后就会变脆

2.蛋卷最好保存在密闭的保鲜容器中,防止回潮变软

3.烤的颜色和程度按自己喜好灵活调整,喜欢香脆些就烤时间长些,喜欢嫩点就烤时间短些

家庭版汉堡


食材明细:

原味面包,虾鲜肉,火腿,黄瓜,油,生菜,沙拉酱

家庭版汉堡的做法步骤:

1.昨晚烤好的原味面包。今早做的虾排风味。

2.将虾鲜肉去掉沙线,剁成泥,加黑胡椒粉、盐搅匀,把虾泥整成圆饼状,两面沾满面包糠。

3.下平锅用油煎熟,注意用小火。

4.火腿切片,黄瓜切片,生菜洗净,面包切片,将虾排、黄瓜片、火腿、生菜依次摆好,中间可抹沙拉酱,家庭版的汉堡即可完成

家庭版烤鱼


食材明细:

草鱼一条,蔬菜(步骤里面介绍)适量,姜片适量,蒜适量,尖椒适量,洋葱适量

家庭版烤鱼的做法步骤:

第1步鲜鱼,盐、姜、料酒,腌制。腌制以后用油把表面炸酥。豆皮切段,焯水。

第2步花菜掰/切成块,焯水。豆芽摘尾,焯水。

第3步锅里剩点油,放盐,干辣椒,洋葱,尖椒,葱段,黄豆酱,炒香。倒入热水,煮沸,可以咸一些。因为鱼肉和配菜需要吸收汤汁的味道。煮料汁的同时,把焯过的蔬菜摆在盘底,摆上鱼,撒上葱段和香菜。

第4步料汁煮沸以后倒入盘中,盘子在灶用小火加热,让鱼和汁稍稍融合。(毕竟是在家里,不能像店里一样可以在桌子上加热。)好啦(¬¬)

家庭版小馄饨


食材明细:

肉馅适量,馄饨皮适量,葱适量,姜适量,鸡蛋适量

家庭版小馄饨的做法步骤:

第1步肉馅里加入切好的葱花、姜末、加入一个蛋清、花椒水(提前用热水将花椒泡上用的时候将花椒敝出,直接用花椒水)、盐、绍酒、少许胡椒粉,点上一点生抽、香油。顺着一个方向将肉馅搅拌均匀。

第2步馄饨皮准备好,准备一碗清水。将馄饨皮四周抹匀水。

第3步馄饨皮如图放入肉馅。将馄饨皮从下向上翻一下。

第4步然后顺着卷成小卷。大头冲着外手将两头蘸水,如图紧紧的捏在一起。

第5步捏好的馄饨摆在案板上。将虾皮洗净,紫菜洗净。

第6步虾皮防止过咸可以提前用水泡一下。紫菜撕成小条。

第7步锅内做水,水开后放入馄饨,盖盖等开锅,水开后将火调小火,开盖煮两三分钟,馄饨皮变透明了即可。将煮好的馄饨倒入加入虾皮、紫菜、香油、酱油、醋的碗中。

第8步撒入香菜或者香葱韭菜段之类提鲜。

家庭版 小油条


食材明细:

主料:面粉 鸡蛋适量

辅料:安琪酵母 油 盐适量

家庭版 小油条的做法步骤:

1,温水化盐 和酵母 放入面粉 (鸡蛋液)适量 /和好面 先拿出来,面盆刷油再把面团放入盆中发酵(鸡蛋随意 自行添加或不加)。

2,发至蜂窝装 ,也能闻到淡淡的酵母味就行了!

3,刷油的好处来了,干干净净。

4,手和案板放油,千万不要揉面 ,直接按成这样 。

5,切成段 用保鲜膜盖住 静置10分钟。

6,切成小段 ,两段放一起 用筷子压一下 放入油锅。

7,炸至金黄色捞出。

小贴士:

自己在家做的油条,和外面卖的不一样的,我们是没有加入油条膨松剂和矾碱的!加入鸡蛋可以更松软一些!

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