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“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”很多都应该见过这样的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你对美食菜谱感兴趣吗?以下是小编精心收集整理的酱扒茄子的做法,带给大家。仅供参考,希望能为你提供参考!

酱扒茄子的做法

主料:茄子3根

配料:色拉油适量、酱油20克、醋少许、姜少许、蒜4瓣、料酒少许、黄酱30克、小葱3根、白糖15克、花椒粉少许

酱扒茄子的做法步骤

步骤一、将茄子洗净去皮,也可以带皮,我买的茄子外皮有点老

步骤二、将茄子从中间纵向切开

步骤三、将茄子打上网格状花刀,深度为茄子1/2

步骤四、将打好花刀的茄子用手拍上薄薄一层干淀粉

步骤五、将油锅烧热,用一根筷子放进去,筷子周围是密集的泡泡就可以了,然后酱茄子放入炸成金黄色捞出

步骤六、将葱切成葱花,葱白和葱叶分开放置;蒜瓣先用刀拍一下,再切成蒜末,生姜切末;酱油、醋(吃不出酸味,提鲜的作用)、白糖、花椒粉兑成调料汁

步骤七、将炒锅烧热,放少许油,改小火放入大酱(大酱就可以,做这道菜我们这里爱用营口大酱,家里正好有香其酱我就用这个了,没有的可以用甜面酱或者黄酱、普通黄豆酱都可以。如果是比较稠的大酱,要提前用少许水搅开。东北的所有大酱都挺咸的,所以一定不要放多了,味道不够的可以最后用盐调味,但是基本上不用再放盐了,除非拿盐当菜的)、葱白、姜、和一半的蒜末炒出香味,倒入调料汁

步骤八、调料汁出香味后放入半碗水烧开

步骤九、放入炸好的茄子在锅中拌匀,小火将茄子焖2分钟,然后中火将汁收浓关火,收汁的时候放入另一半的蒜末,盛入盘中撒上绿葱花,汤汁要留一点,拌饭吃特好吃

酱扒茄子的烹饪技巧

因为大酱里有淀粉、茄子上也有淀粉,所以最后不用水淀粉勾芡,汤汁也很浓稠;蒜一定要分两次放,特别是最后放的蒜末可谓是给这道菜起了画龙点睛的作用;绿葱花要最后盛入盘子中再撒上,既漂亮葱味又浓。

酱扒茄子的菜品特色

在东北菜里,酱扒茄子也算是一道经典的素菜了,很有东北菜喜欢用大酱做菜的特点,虽然没有地三鲜那样在全国的名气,但是好吃程度却和地三鲜有一拼(我觉得比地三鲜好吃),用来佐饭,那可真是米饭的杀手,所以正在减肥已经戒掉米饭的朋友就不要看了,免得重新端起饭碗,毁了刚刚见到的减肥成果。

这道菜我吃过好多家的,但是最难忘的只有一次,是几年前在一个很不起眼的小餐馆里吃的,端上来后也是象所有的酱扒茄子一样整条的摆放在盘子里,唯一不同的是上面撒了一层碧绿的葱花,一下子就让颜色很深的一盘菜有了亮色,吃到嘴里酱香、茄子香、葱香、蒜香即各有滋味,又浑然一体,非常好吃。所以以后在做酱扒茄子我都会在上面撒上绿葱花。

茄子是比较吃油的菜,地三鲜、烧茄子、扒茄子等不放肉的茄子菜,只有经过油炸后才好吃,油少了不好吃,所以那些用水煮等五花八门的茄子省油做法,只能打着健康的旗号,味道肯定是不能和传统的油炸后再做的相提并论,所以做酱扒茄子我还是喜欢传统的做法~~

97msw.Com扩展阅读

鲶鱼扒茄子


食材明细:

鲶鱼1条(约350克),带皮茄子500克。调料盐、味精各5克,料酒10克,糖15克,葱姜各10克,蒜瓣20克,八角2个,酱油15克,色拉油100克,生粉5克,鲜汤500克。

鲶鱼扒茄子的做法步骤:

1、将鲶鱼宰杀洗净,锅放油烧至四成热,将鲶鱼打上十字花刀、拍上生粉,用小火慢煎至颜色发黄取出待用。

2、茄子洗净,切成连刀片后放四成热油煎上色捞出待用。

3、锅内加入底油,烧至五成热,入葱、姜、蒜、八角、糖大火爆香,再将鲶鱼放入,烹入料酒,加鲜汤、酱油放盐,再将茄子放入一同烧制15分钟后放味精略翻,勾薄芡,淋明油,大翻勺出锅即可。

小贴士:

特点

此菜由鲶鱼炖茄子而来,其特点比之鲶鱼炖茄子味更浓,茄子更软烂,外形更美观。

酱茄子的做法


酱茄子的做法

主料:茄子600g

配料:食盐适量、酱油适量、味精适量、葱适量、姜适量、蒜适量、调和油适量、柿子椒1个、花椒粉适量、

酱茄子的做法

步骤一、茄子洗净,用手掰成粗条备用

步骤二、大蒜切粒

步骤三、姜切丝

步骤四、大葱切葱花

步骤五、香菜切末

步骤六、辣椒切成辣椒圈

步骤七、锅里坐油

步骤八、油温五成热的时候放入茄子煎炸

步骤九、当茄子变软后即可停止煎炸

步骤十、放入大酱翻炒

步骤十一、加入葱姜拌炒

步骤十二、加入清水没过茄子即可

步骤十三、调入适量酱油,小火炖煮15分钟

步骤十四、当汤汁收好后加入食盐+花椒粉+味精拌炒

步骤十五、加入蒜粒和辣椒圈大火拌炒

步骤十六、出锅前撒上香菜末即可

刀鱼扒茄子


减脂又健康的家常菜刀鱼扒茄子

这个季节,茄子成了平常百姓的桌上常见菜。

茄子不好做,因为它喜油、吸油,而这又有悖自己健康饮食的理念。

茄子的养生功能很多,想了解的朋友可看上篇日志:《香葱花生酱拌茄》。

不仅不能不吃,而且还要多吃,所以就想着做出好吃的茄子。

最近给老公制定的减脂食谱有了效果,有想减肥或减脂的朋友们可试试。

记住:减肥不等于不吃,也不等于损害健康。这道菜,因为有海鱼的优质蛋白外加茄子的营养,可称得上是个不错的减肥菜谱。

刀鱼扒茄子

材料:刀鱼(带鱼)长茄子

调料:酱油蚝油白糖盐姜葱蒜香菜水淀粉料酒胡椒粉小辣椒碎

刀鱼扒茄子的做法

1、刀鱼治净切段,加料酒、盐腌制510分钟;

2、长茄洗净去蒂,手撕成条,加盐稍卤一下后,用油煎软、盛出备用;

3、锅内续油,八成热后下入鱼段,煎成两面金黄(鱼入锅前用厨纸拭净水份,防止油溅出);

4、下入葱姜蒜碎、酱油和茄子稍加炒制(别把鱼弄碎了)后,加蚝油、白糖、料酒炒匀后加入适量水,中火烧开后关中小火烧制10分钟左右,加盐、胡椒粉调味后,淋水淀粉勾成匀芡,撒香菜碎和辣椒碎即可。

网站小提示

茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

酱焖茄子的做法


酱焖茄子的做法

主料:茄子3根、柿子椒1个、五花肉50克

配料:色拉油适量、食盐1/2茶匙、料酒1茶匙、生抽1汤匙、香油少许、大蒜8瓣、小葱适量、面酱2汤匙、白糖1茶匙

酱焖茄子的做法步骤:

步骤一、茄子洗净,用手掰成块儿,撒上盐,抓拌匀,静置10分钟

步骤二、五花肉切片;青椒洗净,切滚刀块儿;大蒜去皮,取两瓣切成末,其他六瓣留整用

步骤三、锅里烧热油,放入六瓣整蒜,小火炸至表面微焦黄色,取出

步骤四、将五花肉片下锅,炒至变色后,下葱花和一半的蒜末,炒香后倒入料酒,将茄子攥一下水分后倒入,翻炒至软

步骤五、加入面酱,生抽,糖,小火炒至上色,倒入热水差不多没过茄子

步骤六、烧开后转小火,盖上锅盖,焖至水下一半时,倒入青椒,炸蒜瓣,根据口味决定是否加点儿盐

步骤七、最后汁儿收浓时,倒入剩下的一半蒜末,翻炒均匀,关火,滴少许香油,出锅

酱焖茄子的烹饪技巧

1、茄子用手掰(撕)成块儿,比用刀切,做出来更好吃。

2、茄子先用盐杀下水分,炒的时候耗油轻,更容易炒软。

3、最后收汁儿不要太狠,留点儿汤汁儿更好吃。

酱烧茄子的做法


酱烧茄子的做法

主料:圆茄子1个

配料:花生油80克、精盐2克、生抽20克、蚝油10克、料酒20克、辣椒酱1勺

酱烧茄子的做法步骤:

1.先把茄子洗净,去蒂,切成小块。

2.起油锅,放入茄子翻炒至变色后,撒入盐继续翻炒。提示:茄子早一些放盐会熟得更快。

3.待茄子炒至变软后,放入生抽、蚝油炒匀。

4.接着放入料酒继续翻炒一会。

5.放入辣椒酱炒匀,即可出锅享用。

6.成品

酱烧茄子的做法小贴士:

1、茄子富含维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

2、茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌强手。

3、中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物,所以夏天食用茄子,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。

4、茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。

酱爆茄子的做法


酱爆茄子的做法

主料:茄子1只

配料:色拉油适量、蒜2瓣料酒适量、豆瓣酱适量、白糖适量、

酱爆茄子的做法步骤:

步骤一、茄子切滚刀块

步骤二、微波炉叮5分钟

步骤三、锅内放普通炒菜用量的油(饼平时炒菜用的油就少,这样一个底很小的锅连一个底都铺不满的)

步骤四、下蒜片爆香

步骤五、下入豆瓣酱和糖翻炒(用量就是图中这样)

步骤六、加入茄子块翻炒一会儿(如果还是担心锅干就放一些料酒)

步骤七、出锅,撒上一些熟芝麻做装饰

酱爆茄子的烹饪技巧

1、茄子切块直接就可以放进微波炉,普通微波就可以,视用量可以更改微波的时间,叮出来以后表皮发皱,内部已经熟软。

2、爆这个做法一般总是要油大一些,但是这一款酱爆茄子真心可以少放油,因为茄子已经熟得差不多了,其实只要能够爆香蒜瓣的油就可以,饼平时做菜的油都是只有巴掌大的面积(我不会告诉你们我是小手的我不会!)。

3、豆瓣酱不是郫县豆瓣之类有辣味的,就是咸咸的酱香味很重的那种,我们家一直用的都是菜场买的简易盒装,到了英国我才知道这玩应原来有精包装的,牌子我就不说了。

4、微波叮熟适用于任何茄子做法,绝不影响成品风味,我就不多夸什么了,吃茄子吧同学们。

酱香茄子①的做法


酱香茄子①的做法

主料:茄子400克、西红柿300克、尖椒1个

配料:食盐3克、酱油3克、葱5克、蒜5克、豆瓣酱2勺、白糖5克、植物油10克

酱香茄子的做法步骤:

步骤一、将茄子去皮洗净后切成片,改成小花刀备用

步骤二、锅内放入水烧开后放入西红柿烫一下,去皮,切成小块备用

步骤三、锅内油烧热后放入茄子片

步骤四、小火煎至两面金黄

步骤五、放入尖椒、葱、酱油大火翻炒

步骤六、加入豆瓣酱继续翻炒,再加入西红柿大火翻炒

步骤七、炒至西红柿成泥后加入白糖、盐、大蒜翻炒均匀即可

酱香茄子的烹饪技巧

1、茄子不能切得太厚,这样不太容易熟;

2、做茄子就得加西红柿才好吃,西红柿去皮后整个菜的口感都会提升不少;

3、可以根据个人口味加盐,豆瓣酱本身就有盐。

酱爆茄子①的做法


酱爆茄子①的做法

主料:茄子适量、杭椒适量

配料:味精少许、葱适量、蒜适量、黄酱适量、香菜适量、

酱爆茄子的做法

步骤一、长茄子切条,用微波炉转到发蔫变色,基本熟了,控去水分

步骤二、杭椒切粒,准备葱花、蒜片

步骤三、葱花蒜片爆香,下杭椒粒炒出香味,再下海天黄豆酱,转小火炒出酱香味,转大火,下茄条翻炒均匀,关火,洒味精和香菜,拌匀即可

酱爆茄子的烹饪技巧

1、茄子数量比较多,微波炉转的时间比较长,中间要拿出来翻几次。

2、一定要选用南方的长茄子,为的是皮多,有形。如果是北方胖乎乎的长茄子,时间一长就成泥了,不成形。

3、味精和香菜一定要关火再下。

酱爆茄子的健康小常识

1、保护心血管、抗坏血酸:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。

2、防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。

3、抗衰老:茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

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