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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你最拿手的菜品是什么呢?小编为此仔细地整理了以下内容《酱扒茄子》,仅供参考,我们来看看吧!

食材明细:

茄子(紫皮、长)350克,猪里脊肉150克,大蒜(白皮)5克,大葱10克,甜面酱25克,盐2克,味精2克,白砂糖3克,酱油15克,香油2克,花生油25克

酱扒茄子的做法步骤:

1. 先把茄子改刀成长条状加盐略腌;

2. 腌后的茄子挤出水整齐摆在盘中,上笼蒸熟;

3. 里脊肉切成肉丝;

4. 青红尖椒、葱切成细丝;

5. 蒜剁成末备用;

6. 锅内加油,下肉丝炒熟;

7. 再加入甜面酱、盐、味精、糖、酱油调味,勾芡,盛在蒸好的茄子条上;

8. 另起锅,把蒜末炒成金黄色浇在肉丝上;

9. 再撒上青红椒丝和葱丝即成。

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鲶鱼扒茄子


食材明细:

鲶鱼1条(约350克),带皮茄子500克。调料盐、味精各5克,料酒10克,糖15克,葱姜各10克,蒜瓣20克,八角2个,酱油15克,色拉油100克,生粉5克,鲜汤500克。

鲶鱼扒茄子的做法步骤:

1、将鲶鱼宰杀洗净,锅放油烧至四成热,将鲶鱼打上十字花刀、拍上生粉,用小火慢煎至颜色发黄取出待用。

2、茄子洗净,切成连刀片后放四成热油煎上色捞出待用。

3、锅内加入底油,烧至五成热,入葱、姜、蒜、八角、糖大火爆香,再将鲶鱼放入,烹入料酒,加鲜汤、酱油放盐,再将茄子放入一同烧制15分钟后放味精略翻,勾薄芡,淋明油,大翻勺出锅即可。

小贴士:

特点

此菜由鲶鱼炖茄子而来,其特点比之鲶鱼炖茄子味更浓,茄子更软烂,外形更美观。

刀鱼扒茄子


减脂又健康的家常菜刀鱼扒茄子

这个季节,茄子成了平常百姓的桌上常见菜。

茄子不好做,因为它喜油、吸油,而这又有悖自己健康饮食的理念。

茄子的养生功能很多,想了解的朋友可看上篇日志:《香葱花生酱拌茄》。

不仅不能不吃,而且还要多吃,所以就想着做出好吃的茄子。

最近给老公制定的减脂食谱有了效果,有想减肥或减脂的朋友们可试试。

记住:减肥不等于不吃,也不等于损害健康。这道菜,因为有海鱼的优质蛋白外加茄子的营养,可称得上是个不错的减肥菜谱。

刀鱼扒茄子

材料:刀鱼(带鱼)长茄子

调料:酱油蚝油白糖盐姜葱蒜香菜水淀粉料酒胡椒粉小辣椒碎

刀鱼扒茄子的做法

1、刀鱼治净切段,加料酒、盐腌制510分钟;

2、长茄洗净去蒂,手撕成条,加盐稍卤一下后,用油煎软、盛出备用;

3、锅内续油,八成热后下入鱼段,煎成两面金黄(鱼入锅前用厨纸拭净水份,防止油溅出);

4、下入葱姜蒜碎、酱油和茄子稍加炒制(别把鱼弄碎了)后,加蚝油、白糖、料酒炒匀后加入适量水,中火烧开后关中小火烧制10分钟左右,加盐、胡椒粉调味后,淋水淀粉勾成匀芡,撒香菜碎和辣椒碎即可。

网站小提示

茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

酱扒茄条


食材明细:

线茄子1斤,杭椒(青椒也可)3只,蒜头3瓣,大酱2汤勺,酱油1汤勺,糖1茶匙,盐1茶匙,鸡精1茶匙,淀粉2茶匙

酱扒茄条的做法步骤:

1、茄子切小段,过油。

2、热锅下油,煸香蒜头,转小火,加入大酱炒出香气。

3、下茄条,加酱油、糖、盐,翻炒均匀,加青椒。

4、淀粉勾薄欠,倒入锅中,大火翻炒至茄条均匀锅上酱,加鸡精翻炒,出锅。

清酱茄子


食材明细:

茄子(紫皮、长)1000克,盐20克,酱油75克,辣椒粉20克,大葱5克,大蒜(白皮)3克,芝麻10克

清酱茄子的做法步骤:

1.在8八月份选出细长,鲜嫩的无籽茄子,洗净擦干,切成3厘米长的段,然后再把每段竖着劈成4份。

2.在切好的茄子上撒上点盐腌上一夜,然后用纱布包好,压上重物。

3.把葱剁成末,与酱油,辣椒面,蒜末,芝麻粒一起调成调料酱。

4.把茄子挤干后,将它放在通风处,使其表皮开始发干。然后将按比例做好的调料酱一层一层地撒到茄子上,装入坛子中,盖严。

5.3-4天后即可取出食用,上桌时最好点一两滴香油,味道更佳

酱拌茄子


食材明细:

茄子400克,牛肉酱适量,辣椒适量

酱拌茄子的做法步骤:

第1步备茄子,辣椒,牛肉酱。茄子去蒂入清水泡洗备用,辣椒也同下泡洗一下备用。

第2步将泡洗好的茄子装盘下蒸锅。隔水蒸至熟透。

第3步出锅沥去多余水份,用叉子划散。加适量牛肉酱,拌至均匀入味即可。

第4步这样子一款开味的炎夏菜就完成了。

小贴士:

茄子蒸制后会有少量的汤汁出来,这个汤汁要滤去不要。

肉末酱茄子


食材明细:

茄子(紫皮、长)200克,猪肉(肥瘦)150克,大葱10克,黄酱15克,酱油8克,白砂糖3克,盐2克,植物油25克

肉末酱茄子的做法步骤:

1. 茄子洗净,剖成四条;

2. 煎锅烧热,锅中加入适量植物油,将茄子平铺在锅中,盖上锅盖;

3. 煎烤于茄肉呈金黄色,沥干油装盘;

4. 将干酱、酱油、白糖、盐用1/3碗水调成酱汁;

5. 炒锅烧热,放入适量植物油,放入葱花爆香;

6. 加入猪绞肉、调好的酱汁、搅拌均匀;

7. 开锅盛出,浇在炸好的茄子上即可。

小贴士:

这道菜特点是茄子软,酱汁浓,吃起来酱香浓郁,是一道非常下饭的家常菜。

相信《酱扒茄子》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了菜谱茄子专题,希望您能喜欢!