食材明细:
主料::茄子500克,瘦肉50克,
辅料::食用油适量,蒜蓉适量,生姜适量,豆瓣酱适量,料酒适量,
茄子肉丝的做法步骤:
1.将茄子切块用清水泡10分钟,捞出沥干备用。
2.将瘦肉切丝,加适量料酒拌均匀备用。
3.炒锅加少量油放入茄子块,将茄子块抄软变色装碗备用。
4.放适量油6层热,放入蒜末、姜末炒出香味。
5.加入已经拌了料酒的瘦肉,炒至瘦肉变白色。
6.加入豆瓣酱炒均匀,加入蒜叶微炒。
7.加入备好的茄子爆炒熟,加入适量的盐、鸡精、味精翻炒至入味。起锅装盘,茄子肉丝做好。
小贴士:
吃辣的朋友可以在瘦肉炒白后放切好的辣椒,这样可以入味,可以尽量避免菜炒糊。
食材明细:
主料: 尖椒 300克, 茄子 1个, 猪肉 1块,
调料: 色拉油 适量, 食盐 适量, 鸡精 适量, 老抽 适量, 水淀粉 适量, 小葱 适量, 白糖 适量,
尖椒茄子肉丝的做法步骤:
1.尖椒,茄子,猪 瘦肉都切丝,备用
2.锅内油热,放入猪瘦肉炒香,放入葱花同炒
3.放入茄子继续炒,加少许白糖,适量盐
4.炒至茄子开始发软时,放入适量老抽调色,后放入尖椒
5.炒至所有菜熟时,放少许鸡精
6.出锅前,淋入少许水淀粉,即可
食材明细:
主料::熟肉丝80克,茄子200克,面条305克,
辅料::酱油适量,盐适量,
肉丝茄子炒面的做法步骤:
1.食材:熟肉丝、茄子(已清洗切开)、面条(已焯水过凉)
2.烧锅倒油烧热,下入切好的茄子炸一下至软,捞出。
3.接着,锅内留适量的底油,下入炸好的茄子、熟肉丝和过凉好的面条翻炒一下。
4.然后,加适量的酱油。
5.加适量的盐。
6.调味炒匀即成。
食材明细:
主料::茄子4根,刀豆4根,
辅料::调和油适量,盐少许,豆瓣酱1勺,生抽1勺,砂糖少许,姜丝少许,
酱爆茄子刀豆#茄子#的做法步骤:
1.准备的茄子和刀豆洗净。
2.把刀豆切小。
3.锅中加入适量清水煮沸后,加入刀豆焯水。
4.茄子切小放入盆中,加点盐杀水。
5.把出水的茄子挤干,刀豆捞出。
6.起油锅放入姜丝。
7.先放入茄子翻炒一下。
8.再加入刀豆炒匀。
9.加入豆瓣酱炒匀。
10.加入生抽。
11.加点砂糖炒匀。
12.加点水加锅盖煮一会。
13.出锅装盘。
小贴士:
茄子一定要带皮吃,因为茄子皮中含有丰富的花青素,具有很好的抗氧化作用。茄子是寒凉性食物,所以烹饪时可以加点姜丝。对于身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的不宜多吃。
食材明细:
主料::茄子2个,
辅料::猪肉适量,
配料::葱适量,姜适量,蒜适量,辣椒适量,盐适量,糖适量,味精适量,胡椒粉适量,醋适量,老抽适量,
肉丝炒茄子的做法步骤:
1.洗好茄子和猪肉。
2.把茄子切成段。
3.再切成粗条。
4.猪肉切成丝。
5.茄子中加入盐腌制出水分。
6.切好葱、姜、蒜、辣椒。
7.锅中入油烧热,加入茄子炒。
8.把茄子炒塌了,装出备用。
9.锅中再入油,加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。
10.入肉丝炒。
11.加入生抽上色。加入半碗的开水烧约半分钟。
12.加入茄子炒,汤汁裹入茄子中。
13.容器中入醋和胡椒粉、味精。
14.最后把汁淋在茄子上,出锅。
食材明细:
主料::大蒜一头,茄子2根,香菜一把,
辅料::香油适量,
自制蒜茄子的做法步骤:
1.准备2根茄子 大蒜一头 香菜一小把
食材明细:
主料::茄子2个,
自制茄子干的做法步骤:
1.茄子,洗净去蒂。
2.茄子切片,厚约6~10毫米。并用剪刀剪2个口子(不断开)。
3.在锅内放三分之二的水,烧开,放入锅内煮汆一下(母亲说也可用开水烫一下茄子片)
4.捞出沥干水。
5.放在太阳下晒6-8小时左右。
6.晒好的茄子干!
小贴士:
吃法:主要是跟肉一起炒,加上大蒜叶,辣椒,是一道不错的下饭菜。
做茄子干包子也是别具风味哦:茄子干泡开。泡好的茄子干切碎。猪肉馅。香菇切末。猪肉馅加入生抽、盐、鸡精、香油、包子馅调料拌匀腌制20分钟。将切好的香菇、茄子干倒入肉馅中。加葱姜末拌匀备用。
食材明细:
主料::茄子两个,
辅料::红辣椒两个,葱一根,蒜三瓣,
配料::豆瓣酱适量,料酒适量,盐适量,醋适量,味精适量,
东北酱茄子的做法步骤:
1.首先,把茄子切成条状,长4-5厘米左右,厚0.5厘米,(也可依个人刀法切).将油倒入锅内烧至七成热(油不要太少,因为茄子下锅后较吸油),分别将切好的茄子片下锅煎熟捞出,盛盘备用。
2.将葱、蒜、辣椒切好,豆瓣酱稀释后备用。
3.最后,将油锅烧热,爆香葱、蒜、辣椒出香味,倒入稀释后的豆瓣酱,炒几下后把之前做好的茄子倒入锅内翻炒,再放点料酒、咸盐、味精就可出锅了,香喷喷哦!
食材明细:
主料::茄子适量,沙茶酱适量,油适量,
辅料::生抽适量,冰糖适量,姜片适量,
沙茶酱茄子的做法步骤:
1.茄子洗干净滚刀切,材料准备好 。
2.姜切成片。
3.姜片在油中煸透。
4.放入茄子炒。
5.放入沙茶酱。
6.加入适量的水和生抽,冰糖煮透。
小贴士:
咸淡可以自己调节
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