查看更多图片枸杞猪肝瘦肉汤属粤菜系,是调养肝阴以清泄肝热的家庭常用饮品,味甘、微苦,功能清肝明目。《食疗本草》认为它“除风,补益筋骨,能益人,去虚劳。”《本经逢源》说它“能降火及清头目。”
材料:
猪肝250g,瘦肉适量,枸杞叶1斤,生姜丝适量,
枸杞叶猪肝瘦肉汤的做法的做法步骤:
步骤1,枸杞叶摘叶去梗洗净
步骤2,猪肝洗净泡清水中加盐、柠檬汁30分钟,猪肝、瘦肉切片放生粉、白胡椒粉、盐、香油、腌15分钟
步骤3,锅里放清水生姜丝煮开,加枸杞梗大火煮开捞起。。
步骤4,快速倒入腌制好的猪肝瘦肉煮1分钟
步骤5,再放枸杞叶稍煮一下加盐、干贝素即可
步骤6,摆放几颗枸杞子装汤锅里,美美哒
步骤7,枸杞子叶是一种具有生津止渴、祛风明目、清热止渴、可辅助治疗虚劳腰痛、发热烦渴等多种保健功效。。猪肝瘦肉的营养地球人都知道哈
食材明细:
主料::枸杞200克,猪肝200克,瘦肉200克,
辅料::油适量,姜蓉6克,生粉1小勺,生抽适量,料酒适量,鸡精适量,盐适量,
枸杞猪肝瘦肉汤的做法步骤:
1.猪肝、瘦肉洗净切片。
2.姜洗净拍姜蓉与猪肝瘦肉加油、盐、生粉、生抽、料酒一起腌拌均待用。
3.枸杞摘叶清洗净,枸杞枝不要丢了,可洗净折断用纱线捆扎起待用。
4.汤锅装水放入捆扎好的枸杞枝一起煲烧开10分钟取出。
5.取出枸杞枝。
6.把腌拌好的猪肝瘦肉倒入汤锅烧滚。
7.撇去血沫,加些油到汤里烧开。
8.此时把枸杞叶放入再烧开叶熟,放盐、鸡精调味即可。
9.枸杞猪肝瘦肉汤成品图。
这道汤属粤菜系,是调养肝阴以清泄肝热的家庭汤饮!《食疗本草》认为它除风,补益筋骨,益人,去虚劳!眼涩流泪者,视力不好者可以多食!我们广东人在早上外吃早餐的时候会和老板说来一个枸杞汤和一个粉丝或者配个肠粉,愉快的一天从早餐开始!参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
枸杞叶适量,粉肠适量,猪肝适量,瘦肉适量,姜丝盐,,
枸杞叶粉肠猪肝瘦肉汤的做法的做法步骤:
步骤1,从市场买回来的枸杞叶,把叶用水泡半个小时!
步骤2,粉肠,猪肝,瘦肉洗净备用!
步骤3,砂锅内放水烧开
步骤4,水开后把粉肠和姜丝放入锅内.大火滚10分钟~
步骤5,在加入备好的猪肝和瘦肉
步骤6,最后把枸杞叶放入锅内!滚熟加盐即可!
步骤7,我的最爱就是汤~~
平时做菜都是用辣椒做菜,今天小编用的是辣椒叶,味道没有辣椒辣,但是又比一般的青菜有点辛味,所以一定要试试这款美味的辣椒叶猪肝瘦肉汤。
主料
辣椒叶
250克
瘦肉
100克
猪肝
100克
辅料
油
20克
盐
1克
酱油
5克
生粉
5克
姜
3克
步骤
1.食材准备
2.猪肝瘦肉用生粉,酱油,油,盐加姜一起腌一下
3.锅中放入适量水
4.倒入瘦肉
5.大火烧开后,捞去浮沫
6.去浮沫后,倒入辣椒叶重新烧开
7.烧开两分钟后,辣椒叶变软即可出锅
小编有话说:以上就是小编教大家做的辣椒叶猪肝瘦肉汤,感兴趣的朋友赶紧做来吃吧。
食材明细:
枸杞叶320克,猪肝160克,猪肉(肥瘦)80克,鸡蛋70克,姜3克,盐3克
枸杞菜猪肝瘦肉汤的做法步骤:
1. 枸杞菜摘叶将菜梗煎水,然后捞起,猪肝和猪肉切片,鸡蛋搅匀。
2. 将用菜梗煎好的水加入姜、猪肝、肉片同煲5分钟,再加菜叶,鸡蛋加盐煮熟即成。
小贴士:
补血明目、清热润燥、健胃清肠枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
感谢您阅读“97美食网”的《枸杞叶瘦肉汤》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了枸杞瘦肉汤专题,希望您能喜欢!