返回

“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”想必你家里也有类似的菜谱,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你是不是很想去学一学呢?或许你需要"红枣香菇鸡汤的做法"这样的内容,欢迎大家参考阅读。

红枣香菇鸡汤的做法

用料:鸡肉400克、香菇350克、姜适量、花椒半勺、阿胶枣几个、枸杞2勺

红枣香菇鸡汤的做法步骤:

1.准备好香菇,鸡肉,红枣和枸杞。

2.锅加水,放入焯过水的鸡肉,加点姜片和花椒。

3.香菇洗净切块。

4.锅里放入红枣,煲上30分钟。

5.加入香菇。

6.加入枸杞,再继续煲20分钟。

7.加盐调味。

8.盛碗。


红枣香菇鸡汤

红枣香菇鸡汤的做法烹饪小贴士:

1、鸡汤所含的营养物质只是从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来的水溶性小分子物质、脂肪以及一些维生素B和钙、磷、铁。鸡汤的味道之所以鲜美,主要是由于汤内含有含氮浸出物,但是汤所含的蛋白质量很低,若不去掉鸡皮,鸡汤亦有鸡油,多属饱和脂肪酸,因此多喝鸡汤只能是摄取更多的动物性脂肪,对心血管不利;

2、鸡肉中同样含有充足的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等各类维生素,是保护人体健康的重要活性物质。不同的维生素在人体中起着不同的作用,例如维生素A能够保持人体皮肤、牙齿、毛发的健康生长,促进视力和生殖机能良好发展;维生素C能够防斑防皱,并结合铁元素,防治贫血。

97mSw.com相关阅读

红枣黄芪鸡汤做法大全 红枣黄芪鸡汤的做法大全


红枣黄芪鸡汤

母鸡汤有补虚养身调理,气血双补调理,健脾开胃调理功效。

食材配方

主料:

母鸡

1只

红枣

10g

黄芪

20g

辅料:

适量

适量

适量

适量

料酒

适量

做法 共7个步骤

1.把鸡用开水烫一下。

2.然后去除鸡屁股上的油和鸡脖子上的皮和油。

3.切好葱、姜。

4.准备好红枣和黄芪。

5.把鸡放入锅中,加入水。

6.放入葱、姜、红枣、黄芪。

7.大火烧开,小火慢炖一个小时。

香菇鸡汤


食材明细:

柴鸡腿三个,香菇适量,枸杞适量,盐适量,料酒两勺,红枣适量,鸡蛋二个,土豆一个,地瓜一个

香菇鸡汤的做法步骤:

第1步鸡腿切块,我比较懒,超市买的冻鸡腿块。鸡汤配菇是我的最爱

第2步为了汤有些口感,切成块状准备红枣枸杞

第3步去掉汤沫,如果没有去汤沫,出来的汤会混浊而且味道会油鸡腿十分钟分钟差不多了下菇,然后五分钟后下红枣枸杞

第4步再煮十分钟左右快捷一人鸡汤就好了。切好土豆和地瓜垫底,再加汤,除了营养还能饱肚

第5步完工,夏天甜品必备西瓜。

香菇炖鸡汤的做法


材料:

香菇25克,红枣6颗,黄油母鸡300克,葱2根,盐适量,,

香菇炖鸡汤的做法的做法步骤:

步骤1,准备食材。

步骤2,鸡肉热水煮一下去血水。另起一锅清水炖鸡,大火煮沸,转中火煮15分钟。

步骤3,放入香菇中火煮15分钟。

步骤4,放入红枣小火炖10分钟。

步骤5,加入盐关火。

步骤6,出锅。

步骤7,成品图。

步骤8,细节图。

栗子红枣鸡汤怎么做好吃 栗子红枣鸡汤的做法


栗子红枣鸡汤

这款栗子红枣鸡汤补气养血,对于气血两亏的同志来说是不仅是一道可口的汤菜,更是强身治病的良方。鸡肉炖汤对预防感冒有相当好的效果,如果已经感冒的话,在里面再加一味陈

食材配方

主料:

鸡肉

500g

栗子

10个

红枣

12个

辅料:

适量

白糖

适量

做法 共4个步骤

1.将鸡洗净,在开水锅中焯一下,捞出洗净

2.将栗子去壳,大枣洗净备用

3.将鸡块、栗子、大枣放入砂锅,加入适量水,大火烧开,转小火炖2小时,放入适量盐、糖调味

4.盛盘

喜欢《红枣香菇鸡汤的做法》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了香菇鸡汤专题,希望您能喜欢!