食材明细:
鲈鱼适量,烤熟的松子仁适量,花椒适量,大料适量,葱适量,姜适量,蒜适量,豆豉适量,小茴香适量,盐适量,汤适量,绍酒适量,胡椒粉适量
红烧鲈鱼的做法步骤:
第1步鲈鱼洗净、去鳞去腮、取出内脏、葱切段、姜切片、蒜洗净。在两面切上几道,不要太深,沥干水分;两面鱼身分别划几道口(烧的时候容易入味),用盐、胡椒粉、绍酒。
第2步锅烧热,先用生姜擦一下锅底(这样煎鱼的时候不容易把鱼皮粘住)倒入油适量,油温热后然后把鱼放入油锅,煎至两面金黄。放入切好的葱、姜、蒜、八角、花椒、小茴香、豆豉、煸出味。
第3步鱼捞出控去多余的油份。放入煎好的鲈鱼烹入黄酒少许。
第4步加入醋、酱油适量、烹出香味。加入开水大火烧开,转小火等烧到鱼身可以用锅铲拨松,翻身加盐、糖、调味,等汤汁微微收浓,撒上香葱,出锅装盆撒上烤熟的松子。
小贴士:
1、 鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤;2、为了保证鲈鱼的肉质洁白,宰杀时应把鲈鱼的鳃夹骨斩断,倒吊放血,待血污流尽后,放在砧板上,从鱼尾部跟着脊骨逆刀上,剖断胸骨,将鲈鱼分成软、硬两边,取出内脏,洗净血污即可(起鲈鱼球用);3、巧去鱼腥味:将鱼去鳞剖腹洗净后,放入盆中倒一些黄酒,就能除区鱼的腥味,并能使鱼滋味鲜美;鲜鱼剖开洗净,在牛奶中泡一会儿既可除腥,又能增加鲜味。
家常红烧鲈鱼
红烧鲈鱼,营养丰富,味道鲜美,做法也简单很多人都喜欢的家常菜。鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,
食材配方
主料:
鲈鱼
油
盐
葱
芹菜
姜丝
蒜瓣
辣椒
花椒
酱油
做法 共6个步骤
1.把鲈鱼去鳞,去掉内脏洗净,下适量的盐腌制下,我买的鱼比较大,所以切成两半。
2.姜丝,辣椒末,花椒待用
3.煎锅放一点油。烧热。油热后先放姜丝,辣椒末,花椒煸出香味,然后再把鱼放入油锅煎制。 (我太心急,时间不到就翻面,所以煎得不太好看。)
4.加入开水大火烧
5.烧至5分钟左右加入葱段,芹菜段,香菜末
6.等汤汁微微收浓,装盘
红烧鲈鱼
鲈鱼鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤。民间验方有用鲈鱼与葱、生姜煎汤,治小儿消化不良;将鳃研末或煮汤,可用以治疗小儿百日咳,也可治疗
食材配方
主料:
鲈鱼
食用油
蚝油
生抽
盐
白糖
香葱
姜
蒜
做法 共7个步骤
1.鲈鱼肉横切几刀,鱼身抹薄盐。
2.葱姜蒜切末。
3.适量的生抽,蚝油和白糖,加少许水调成汁。
4.炒锅下油,下鲈鱼略煎。
5.一面煎好后翻面。
6.煎好的鱼拔至锅边,锅里底油爆香葱姜蒜末。
7.倒入调好的汁,煮至鱼肉熟透后出锅。
为同事做饭的第四天,今天做一道红烧鱼给大家吃。鱼的种类我选的是鲈鱼,没有什么小刺,每一口都是肉,吃着真的太爽了!这道红烧鱼的手法是家父教的,做了很多年了,同事们也很喜欢这个味道!希望大家也会喜欢哦!#好吃不上火#
材料:
鲈鱼500克,食用盐2克,白砂糖4克,生抽15克,蚝油15克,姜粒10克,葱粒10克,玉米淀粉2克,饮用水200克,,
红烧鲈鱼(超简单快手)的做法的做法步骤:
步骤1,把清洗干净的鲈鱼划上花刀,方便入味和快熟!
步骤2,热锅下油,把鲈鱼放进去煎至两面金黄,煎香,煎的时候注意不要频繁翻动,等一面煎好再翻另一面即可。(我的锅太小了,大家要用大一点的锅煎)
步骤3,煎香后直接放姜葱粒进去爆香
步骤4,爆香后开始调味,加食用盐、白砂糖、生抽、蚝油,最后倒入饮用水,水的量到鱼身一半即可!
步骤5,盖上盖子焖煮5-10分钟(具体时间根据鱼的大小来定)
步骤6,鱼熟了起锅装盘
步骤7,锅内的汤汁加入淀粉水用小火勾芡
步骤8,汤汁浓稠后浇到鱼身上即可
步骤9,最后撒上葱花和红椒粒点缀一下就可以吃啦!
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