返回

“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你是不是很想去学一学呢?以下是小编精心收集整理的桃胶水果捞,带给大家。欢迎大家与身边的朋友分享吧!

秋天天气干燥,皮肤摸上去总是干干的,自己动手制作一碗桃胶水果捞调理调理自己的身体吧。闲暇的时候煮上一碗桃胶,再配些喜欢的水果,一碗清新爽滑又营养美味的桃胶水果捞就大功告成了,口感软糯,越吃越美丽哦!

食材:

桃胶20克、冰糖40克、水果适量

做法:

1、桃胶用水浸泡半天以上,把杂质挑捡出来,清洗干净倒入锅中。

2、加足水没过桃胶,大火烧开,倒入冰糖小火炖1小时至桃胶软烂,汤汁粘稠。

3、将红心火龙果、白心火龙果、芒果切小丁,放入煮好放凉的桃胶中即可。

小贴士:

1、桃胶最好能泡上12小时,中间多次换水,多次洗才能去除杂质。

2、煮的过程中,先用大火煮开,再转小火煮至汤稠汁浓才好。

二、桃胶的药用选方:

1、治疮疹黑黡,发搐危困:桃胶煎汤饮之。一方水熬成膏,温酒调下,无时。(《小儿清洁总微论方》桃胶汤)纯天然桃胶

2、治糖尿病:桃胶,用微温水洗净,放在小锅内煮食,随意加些调味盐类亦可(但不要参加甜味)。每次服一至二两。(《草药验方沟通集》)

3、治石淋作痛:桃木胶如枣大,夏以冷水三合,冬以汤三合和服,日三服,当下石,石尽即止。(《古今录验方》)

4、治血淋:石膏、木通、桃胶(炒作末)参半两。上为细末。每服二钱,水一盏,煎至七分,通口服,食前。(《杨氏家藏方》桃胶散)

5、治产后下痢赤白,里急后重疞痛:桃胶(焙干)、沉香、蒲黄(炒)各等分。为末。每服二钱,食前米饮下。(《妇人良方》)

6、治虚热作渴:桃胶如弹丸大,含之咽津。(《千金方》)

7、治疗胃痛、胃炎:取比黄豆粒大一点的桃胶清水洗净,咀嚼碎碎的,温开水送服,早晚各一次,坚持服用三十天,胃炎不再犯,吃任何凉东西胃不会再难受。

三、桃胶的食用方法:

(一)、木瓜炖桃胶

材料:木瓜1只,桃胶10克。

做法:

1、桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时以上)至软涨,体积能涨到10倍以上,所以别小看这十克桃胶,足够吃上两顿的。

2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗,去除黑色的杂质,掰成小块儿。

3、桃胶加少许水,隔水先蒸30分钟左右。

4、木瓜对半切开,去籽,将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中,撒上少许冰糖,再继续蒸20分钟左右即可。

(二)、桃胶银耳糖水

材料:桃胶15克,雪梨1个(300克),冰糖30克,银耳5克,

做法:

1、桃胶5克,清水1000毫升。将桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时左右)至软涨,体积大概能涨大10倍。

2、再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除,用清水反复清洗后,掰成均匀的小块。

3、银耳用清水泡20分钟变软后,用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。

4、将桃胶、银耳和水放入锅中,大火煮开后改小火继续煮30分钟,此时汤汁开始变得有些粘稠。

5、放入梨丁煮5分钟,再放入冰糖和蔓越梅,边搅拌边煮3分钟,至冰糖彻底融化,汤汁浓稠即可。

结语:以上是小编带来的桃胶的功效与作用,多吃桃胶可以美容养颜哦!

美容养颜的食物常吃一物堪称天然化妆品

都说爱美是女人的天性,追求美是女人的权利,如今,越来越多的女性加入到美容护肤的行列,许多人甚至不惜花大钱海外代购化妆品。化妆品是好,可终究有副作用,究竟有什么美容养颜的食物呢?小编告诉你,茶花粉堪称天然化妆品。

一、茶花粉是何物

茶花粉是呈橘红色或黄色的颗粒状,由蜜蜂采集茶树花蜜而酿成的花粉,每群蜂可产15公斤的茶花粉。茶花粉的生产季节在每年的911月份,多产于江浙、江西、安徽等地。新鲜的茶花粉有特殊的茶香气息,闻起来略苦,入口微甜。

二、营养价值

茶花粉中含有丰富的蛋白质、脂肪酸、氨基酸、维生素和活性酶等多种有效活性物质,其中氨基酸和蛋白质的含量是牛奶和鸡蛋的五到七倍,这种蛋白质在营养学上又叫做完全的蛋白质。茶花粉含有的脂肪酸中的不饱和脂肪酸也远远比其他动植物的含量高,还有几种是人体不能合成的必需脂肪酸。茶花粉所含的维生素以B族维生素为多,茶花粉还可以将脂肪转化成能量并加以利用。茶花粉的氨基酸含量也是花粉之首,它含有的微量元素锰、钴及烟酸含量均比普通花粉高。所以说,茶花粉当之无愧地被誉为花粉之王,也是保健美容的首选花粉。

三、功效与作用

1、茶花粉可以排毒养颜,因为它含有丰富的核酸,可加强肝脏功能,增加其制造核算能力,氨基酸可以增强干细胞解毒能力。外用花粉还能有效消除皱纹、老年斑和雀斑。用花粉敷面一次,暗疮面积明显减少;敷面三次,皱纹变浅,皮肤显得细嫩;敷面十次以上,皮肤红润,斑得到了明显的减轻。

2、茶花粉可以提高人体免疫力,因为茶花粉中富含制造新细胞的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪,能及时补充因脑力劳动和体力劳动所消耗的大量细胞。

3、茶花粉可以降低血压和保护心脏,因为茶花粉里含有硒、活性酶、铁、锌、镁、铜等营养物质,这些可以增强细胞的解毒、吞噬和协调能力,加强机体对有害物质的抵抗能力。茶花粉中的核酸能保护正常细胞,排斥癌细胞,是人体免疫系统的守护神。所以一定程度上说,茶花粉有抗癌的功效。

结语:常吃茶花粉可以有美容护肤的功效,爱美的朋友们要注意啦!

美容护肤餐桌上的它们竟是美容神菜

永远拥有美丽的容颜是每个女人的梦想,而作为家庭主妇来说,总是考虑到家人的健康,却忽视了自己的容颜,其实有些蔬菜吃了不仅能让人健康更能美容养颜。下面,小编就为你介绍,六种美容养颜的蔬菜。

1.菠菜。

菠菜富含膳食纤维,能增加胃肠蠕动,促进体内毒素排出,从而使得皮肤水润、光泽。菠菜还富含类胡萝卜素、玉米黄质和叶黄素,能让眼睛看起来更明亮。此外,菠菜中富含铁,可令人面色红润。菠菜吃法随意,可凉拌、清炒、配菜或烧汤。

2.紫包菜。

紫包菜(紫色圆白菜)富含重要矿物质碘和硫,有助于身体排毒,使肌肤柔软靓丽。紫包菜既可生食,也可炒食。但如要保留更多营养,生食更好。

3.甘蓝。

甘蓝中含有丰富的维生素K,不仅有助于预防骨质疏松症和心脏病,而且有益皮肤健康,让皮肤看起来更自然更健康。甘蓝中还含有大量的膳食纤维,有助于降低胆固醇和稳定血压,从而保持皮肤红润、有光泽。

4.甜菜。

甜菜堪称美容食品,有助于减少皮肤瑕疵、滋润皮肤、预防皱纹。甜菜中的关键物质甜菜碱可促进脂肪代谢,控制体重的同时还有助于增强皮肤光滑度、清晰度和柔软度。

5.茄子。

常吃茄子皮肤滋润光滑。更重要的是,紫茄子中特有的抗氧化剂花青素茄色素能通过切断癌细胞所需的血液供给,阻止癌细胞扩散。

6.红柿子椒。

美国《预防》杂志报道,美国营养学家发现,虽然柑橘类水果富含维C,但红柿子椒中维C含量才是果蔬中最高的。常吃红柿子椒可自然补充维生素C,有助于防止皱纹早生。

结语:想要永远保持美丽的容颜,就要牢记这六种美容菜哦。

美容养颜想要美丽到永远就吃这豆

拥有一幅美丽容颜是每位女性一生都追求的,但随着时间的流逝,女性肌肤开始衰老却是一个不争的事实。如何让美丽保持得更长久些呢?有人说:多吃豆,豆类中含有极高的营养,可以帮助女人调节内分泌,增加纤维的吸收。所以,想要美丽永驻,常吃四种豆。

1.黄豆

黄豆含有丰富的蛋白质,是唯一能替代动物蛋白的植物性食品,有助于降低血浆胆固醇水平,促进骨质健康,促进肾功能。黄豆中还有较多的维生素、钙,雌激素含量也较高。黄豆脂肪中含有50%以上人体必需脂肪酸,可提供优质食用油。

功效:黄豆宽中益气,利大肠,清热解毒,利水消肿。可以预防动脉硬化,防止缺铁性疾病,抑制人体发胖,补充钙质,减少胆固醇积存,增强脑细胞发育,增强记忆力,降低糖尿病和癌症发病率。

2.红豆

赤豆又名小豆、红豆等,因皮层为红色而得名,营养价值很高,与高丽参有相同药效。含蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维和尼克酸等成分。

功效:补肾益精,活血润肤。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血,让你冬天手脚不在寒冷。

3.黑豆

黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物,此外,还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。

黑豆的营养成分与黄豆不相上下,而所含蛋白质却高于黄豆,是仅次于黄豆的豆类。黑豆可煮、可炒、可做豆腐、生豆芽,也可制成黑豆粉食用。常食黑豆,对病后体弱者有良好的滋补作用。

97msw.cOm延伸阅读

水果捞(水果沙拉2)


食材明细:

苹果半个,红心火龙果半个,葡萄1小串,橙子半个,香瓜半个,芒果半个,猕猴桃半个,草莓适量,樱桃适量,酸奶一盒

水果捞(水果沙拉2)的做法步骤:

第1步草莓,樱桃,葡萄,最好用盐水浸泡一会。(水果自己只爱就好,没有必要一定按照这样操作)水果去皮,切块。

第2步大小自己喜欢就好。准备好,一盒安慕希。一个空的玻璃碗

第3步草莓对半切开,摆入碗底。颜值炒鸡高~

第4步然后1.铺入一层酸奶,再一层水果。2.再一层酸奶,一层水果。重复三次!最上面一层多放点水果。

第5步简单美味的水果捞就好勒。酸奶和水果放一起不宜太久。最好现做现吃,比较新鲜哦!

酸奶水果捞


食材明细:

原味酸奶一盒,菠萝适量,火龙果适量,芒果适量,伊丽莎白瓜适量

酸奶水果捞的做法步骤:

第1步将火龙果的心挖出备用。原味酸奶一个

第2步将所有的水果切丁。撒上酸奶,可以适当放一点蜂蜜,我没有放蜂蜜。

第3步多吃水果可以促进消化,还美容养颜。一起做起来吧!

小贴士:

随便什么水果都可以,自己喜欢的水果可以多放一些,种类越多越好看,好看的东西才有食欲。也可以不装在火龙果皮里面。我是为了不用刷碗。

相信《桃胶水果捞》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了水果西米捞专题,希望您能喜欢!